Masaż całego ciała

Życie w biegu powoduje przemęczenie, przepracowanie, spadek energii. Wszystko to przez brak relaksu i wolnej chwili dla siebie. Idealnym sposobem na odprężenie okazuje się masaż ciała. Dzięki niemu w kilka chwil możemy odzyskać dawną energię oraz dobre samopoczucie. Należy jedynie wybrać odpowiedni rodzaj masażu.

Pokaż w mojej okolicy »
Masaż całego ciała

Masaż całego ciała

Masaż klasyczny całego ciała, – jaki wybrać? 

Decydując się na masaż całego ciała możemy wybrać masaż relaksacyjny. Masaż relaksacyjny pomaga znieść napięcie nerwowo-mięśniowe i psychiczne. Dzięki użyciu łagodnych technik uzyskuje się stan relaksacji. Masaż ten polega na wykonywaniu delikatnych, rytmicznych ruchów. Popularny jest również masaż szwedzki – polega on na głaskaniu, rozcieraniu, wyciskaniu, wałkowaniu bądź też ugniataniu ciała. W tym masażu ruchy mogą być zarówno mocne i dynamiczne, jak i bardzo łagodne.

Przeciwwskazania do masażu

Do ogólnych przeciwwskazań do zastosowania klasycznego masażu relaksacyjnego należą ciąża oraz menstruacja. Ponadto, nie należy wykonywać bo u osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, mających podwyższoną temperaturę ciała, żylaki i stany zapalne żył bądź zmiany skórne.

Masaż klasyczny całego ciała – przebieg

Masaż całościowy wykonywany jest powolnymi ruchami, które mają działanie uspokajające. Podczas jego wykonywania, wykorzystuje się głaskanie, które rozpoczyna i kończy zabieg oraz oklepywanie, rozcieranie i delikatne ugniatanie. Do wykonania masażu stosuje się środki poślizgowe – olejki eteryczne, które zapewniają nie tylko płynny ruch po skórze, ale też działają relaksacyjnie. Skuteczność masażu zwiększa włączenie klimatycznej muzyki i zapalenie aromaterapeutycznych świec.

Masaż klasyczny całego ciała – cena

Zastanawiasz się zapewne, ile kosztuje masaż całego ciała. Profesjonalne salony masażu oferują wykonanie masażu klasycznego w cenie około 100-200 zł. Koszt masażu zależny jest od długości jego trwania.

Regularne korzystanie z zabiegu masażu klasycznego poprawia krążenie krwi i metabolizm, ale również ułatwia organizmowi pozbycie się toksyn. Ponadto zapewnia niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego relaks i pozwala zapomnieć o problemach dnia codziennego.