Masaż klasyczny polega na mechanicznym ucisku tkanek, wywierając tym pośredni i bezpośredni wpływ na organizm. Składa się z wielu chwytów, ruchów i opracowań (głaskania, rozcierania, ugniatania, wibracji, roztrząsania, wałkowania), których celem jest nie tylko leczenie, lecz także zapobieganie wielu chorobom. Masaż jest również integralną częścią odnowy biologicznej. Przy masażu klasycznym ruchy są szybkie, zdecydowane, mocniejsze i bardziej “techniczne” niż w przypadku masażu relaksacyjnego.