Masaż Podgórze, Kraków (362)
Mapa
Calma- Terapie naturalne
2.1 km Madalińskiego 15/5, 30-303, Kraków, PodgórzeDrenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny jest stosowany w celu poprawy krążenia limfy i zmniejszenia obrzęków limfatycznych. To delikatny masaż polegający na przepchnięciu limfy w kierunku węzłów chłonnych. Procedura ta może być relaksująca i pomaga w zmniejszeniu opuchlizny oraz poprawie kondycji skóry. Dla kogo? Dla osób borykających się z opuchlizną, obrzękami, zastojami. Po zabiegach operacyjnych. Masaż wspomagający kurację antycellulitową.170,00 zł1g60 minut+ więcej wariantów (1)Masaż głęboki całego ciała
Forma masażu opierająca się na masażu tkanek głębokich oraz terapii w obrębie powięzi. Przeznaczony dla osób potrzebujących mocniejszych technik, terapeutycznego podejścia do ciała, rozluźnienia głębiej położonych tkanek. Masaż idealny dla osób: przetrenowanych, mających pracę siedzącą, obciążającą pracę fizyczną, przewlekłe napięcia, ceniących mocniejsze bodźce.280,00 zł1g 30minMasaż powięziowy z elementami fizjoterapii
Jest to masaż łączący pracę głęboką na powięzi z elementami terapii manualnej, przywracający mobilność i elastyczność w problematycznych miejscach. Jego celem jest zmniejszenie napięcia w całym organizmie, redukcja bólu, a także przywrócenie lepszej postawy i płynności ruchu. Dodatkowe zastosowanie odpowiednich metod oraz narzędzi terapeutycznych pozwala sprawnie przejść przez proces terapeutyczny.180,00 zł45min- Usługa mobilna
Masaże mobilne - GMRonczek
690 m Smolki 5, LU5, 30-513, Kraków, PodgórzeMasaż relaksacyjny
Usługa mobilna120,00 zł50minKlasyczny masaż relaksacyjny 50 min.+ więcej wariantów (2)Japoński masaż twarzy kobido
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna275,00 zł 247,50 zł1g 40minMasaż czekoladą
Usługa mobilna155,00 zł1g - Usługa mobilna
Super Body Masaż & Spa
3.8 km aleja Juliusza Słowackiego, 58/2 (na domofonie dzwonić pod numer 36), 31-159, Kraków, ŚródmieścieMasaż relaksacyjny
129,00 zł1gZabieg trwa 60 minut+ więcej wariantów (1)Masaż klasyczny pleców i karku
Masaż klasyczny koi nerwy, relaksuje, poprawia samopoczucie, a do tego rozluźnia. W dodatku w połączeniu z muzykoterapią czy aromaterapią może łagodzić napięcie psychiczne, bóle głowy czy bóle stawów i mięśni. Masowaniem obejmuje się kark i barki oraz okolice łopatkowe129,00 zł1gZabieg trwa 60 minut+ więcej wariantów (1)Masaż full body
199,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Gabinet masażu, zdrowia i relaksu - GMRonczek| Masaż, Sauna, Kosmetyka
689 m Smolki 5 /LU5, lok 12, 30-513, Kraków, PodgórzePeeling ciała
Zaoszczędź do 30%75,00 zł 52,50 zł20minMasaż pleców i kręgosłupa
Zaoszczędź do 30%120,00 zł 84,00 zł30minKompleksowa Terapia przeciwobrzekowa
Zaoszczędź do 30%290,00 zł 203,00 zł2g 20minkompresoterapia nógDrenaż limfatyczny manualnyTrening profilaktyczny - Usługa mobilna
Symbioza Masaż&Fizjoterapia
1.8 km ulica Wasilewskiego 20, 8, 30-305, Kraków, PodgórzePakiet Witalności
Pakiet zawiera jedną wizytę w komorze hiperbarycznej i godzinny masaż klasyczny. Usługi wykonywane są jedna po drugiej. Z pakietu można korzystać od poniedziałku do soboty.260,00 zł+2gMasaż klasycznyTlenoterapia hiperbarycznaZabieg z fizjoterapeutą
170,00 zł1gMasaż gorącymi kamieniami
Cena za 45 min - 180 zł od pon do sob, 210 zł w niedzielę i święta Cena za 90 min - 250 zł od pon do sob, 280 zł w niedzielę i święta180,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1) MANA - studio masażu kraków
1.9 km Prokocimska 57A, 6, 30-556, Kraków, PodgórzeMasaż Lomi Lomi Nui
180,00 zł1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (1)KOBIDO- Masaż Liftingujący Twarzy
180,00 zł1g 15minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Tkanek Głębokich
140,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Piękna - Terapie Naturalne Twarzy I Ciała
1.0 km Zabłocie 25/26, 30-701, Kraków, PodgórzeFacemodeling Program™
Zaoszczędź do 20%350,00 zł 280,00 zł1g 40minFacemodeling Program™ + Kinesiotaping estetyczny
Zaoszczędź do 20%400,00 zł 320,00 zł1g 55minKOBIDO BODY 3D nogi + pośladki + łydki
Kobido Body 3D pozwala w bezinwazyjny sposób uzyskać spektakularne efekty. Już po pierwszym zabiegu widoczne są duże zmiany w poprawie wyglądu, gdzie widać znaczne lub całkowite zredukowanie cellulitu, zmniejszenie obwodu ud, talii i ramion o kilka centymetrów. Dodatkowo zwiększa napięcie skóry, dzięki czemu można cieszyć się szybkimi oraz długotrwałymi efektami wizualnymi. Zabieg ten łączy drenaż limfatyczny oraz manualne techniki masażu z masażem przy użyciu bambusa i bezbolesnego masażu bańką próżniowa.Zaoszczędź do 20%250,00 zł 200,00 zł1gSMART LIFE Gabinety Masażu - Masaż Kraków Ruczaj/Dębniki
3.8 km Sąsiedzka 2, 30-385, Kraków, PodgórzeSMART CLASSIC (masaż klasyczny) 30 minut
Jeśli po prostu masz ochotę na masaż, ten masaż będzie odpowiedni dla Ciebie. „Klasyk” to najpopularniejszy rodzaj masażu. Stosujemy tutaj tradycyjne techniki masażu. Po tym masażu odprężysz się i poczujesz się lepiej. Chcesz się pomasować po ciężkim dniu, albo chcesz przyjemniej rozpocząć dzień? Wybierz SMART CLASSIC – masaż klasyczny Kraków Ruczaj. Jesteśmy na Sąsiedzkiej 2 i z uśmiechem czekamy na Ciebie.110,00 zł30minSMART CLASSIC (masaż klasyczny) 60 minut
Jeśli po prostu masz ochotę na masaż, ten masaż będzie odpowiedni dla Ciebie. „Klasyk” to najpopularniejszy rodzaj masażu. Stosujemy tutaj tradycyjne techniki masażu. Po tym masażu odprężysz się i poczujesz się lepiej. Chcesz się pomasować po ciężkim dniu, albo chcesz przyjemniej rozpocząć dzień? Wybierz SMART CLASSIC – masaż klasyczny Kraków Ruczaj. Jesteśmy na Sąsiedzkiej 2 i z uśmiechem czekamy na Ciebie.180,00 zł1gSMART CLASSIC (masaż klasyczny) 90 minut
Jeśli po prostu masz ochotę na masaż, ten masaż będzie odpowiedni dla Ciebie. „Klasyk” to najpopularniejszy rodzaj masażu. Stosujemy tutaj tradycyjne techniki masażu. Po tym masażu odprężysz się i poczujesz się lepiej. Chcesz się pomasować po ciężkim dniu, albo chcesz przyjemniej rozpocząć dzień? Wybierz SMART CLASSIC – masaż klasyczny Kraków Ruczaj. Jesteśmy na Sąsiedzkiej 2 i z uśmiechem czekamy na Ciebie.250,00 zł1g 30minOKSANA MASSAGE. Gabinet masażu Oksana Katolichenko
981 m Stanisława Mitery 8/8, 30-505, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Celem masażu klasycznego, zwanego również szwedzkim, jest zmniejszenie bólu i napięcia mięśni oraz kręgosłupa, wzmocnienie ścięgien, poprawa krążenia krwi i limfy, wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg ten jest też jedną z metod profilaktyki wielu schorzeń. Wykonuje się go na całej powierzchni ciała (masaż ogólny) lub poszczególnych jego partiach (masaż miejscowy). Zabieg nie tylko oddziałuje na układ mięśniowy, lecz jednocześnie wpływa korzystnie na skórę oraz funkcje narządów i układów wewnętrznych - likwiduje obrzęki, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, znacznie poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, normalizuje ciśnienie, sprzyja rozszerzaniu naczyń włosowatych i usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki temu tkanki i narządy otrzymują więcej składników odżywczych i tlenu, co pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie, jak również poprawia cerę, uelastycznia i ujędrnia skórę. Ważnym efektem prawidłowo wykonanego masażu całego ciała jest także drenaż limfatyczny. Pełen cykl zabiegów pozwala pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, dzięki czemu znikają obrzęki zarówno kończyn, jak i twarzy, przyspiesza regenerację komórek i zapobiega wiotczeniu skóry, dzięki czemu poprawia się sylwetka. Ponadto zapobiega on rozwijaniu się chorób narządu ruchu i pomaga w ich leczeniu, wspomaga odchudzanie, normalizuje pracę układu nerwowego i przemianę materii, łagodzi stres, a nawet zwiększa odporność. Masaż klasyczny jest szczególnie zalecany w następujących przypadkach: • ból mięśni; • ból pleców; • ból szyi; • bóle głowy o charakterze stałym lub okresowym; • przykurcze i urazy mięśni; • rehabilitacja po urazach i złamaniach; • przepracowanie, przemęczenie; • narażenie na ciągły stres; • bezsenność; • zaburzenia układu pokarmowego, problemy z trawieniem; • osteochondroza i skrzywienia kręgosłupa o różnym stopniu; • artretyzm;120,00 zł40min40 min+ więcej wariantów (3)Masaż relaksacyjny
120,00 zł40min40min+ więcej wariantów (3)Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny to jedna z nowoczesnych metod pielęgnacji ciała. Technika ta stała się obecnie bardzo popularna, gdyż pozwala zredukować dolegliwości związane z siedzącym trybem życia i pracy. Jest to rodzaj masażu, który pomaga poprawić metabolizm, przyspieszyć krążenie krwi i limfy oraz wzmocnić układ odpornościowy jak również usunąć toksyny z organizmu. Po zabiegu znikają również obrzęki, skóra i mięśnie stają się bardziej elastyczne, efekt „skórki pomarańczowej” słabnie lub znika całkowicie. Wskazania do wykonania drenażu limfatycznego obejmują: • skłonność do obrzęków • spowolnienie metabolizmu; • obniżoną odporność; • chroniczne zmęczenie; • nadwagę; • nierówności skóry; • wzmożoną aktywność fizyczną i - odwrotnie - brak aktywności; • problemy z przewodem pokarmowym. Zaleca się przeprowadzenie serii 8-10 zabiegów trwających po 60-90 minut. Ich efekty to : • redukcja nadmiaru płynów i substancji toksycznych w organizmie; • zwiększenie nasycenia komórek tlenem i pierwiastkami śladowymi; • zmniejszenie obrzęków • poprawa jakości skóry • redukcja cellulitu • zmniejszenie widoczności rozstępów i blizn; • zapobieganie powstawaniu żylaków; • wzmocnienie systemu odpornościowego; • poczucie zrelaksowania i poprawa jakości snu120,00 zł40min40min+ więcej wariantów (3)- Usługa mobilna
NATURAL BEAUTY STUDIO by Natalia Karwińska
3.5 km Krochmalniki, 30-428, Kraków, PodgórzeUZUPEŁNIANIE rzęs - Metoda 1 Do 1 - do 4 Tygodni
Podana cena dotyczy stałych klientek. Osoba przychodząca z "zewnątrz" ma cenę ustalaną indywidualnie - w stanu rzęs przedłużonych, nakładu pracy i czasu poświęconego na zabieg.120,00 zł+2gUZUPELNIANIE RZĘS metoda 2 do 1 - do 4 Tygodni
140,00 zł2gPrzedłużanie rzęs metodą 1 do 1
150,00 zł2g - Usługa mobilna
www.masazysta◉pro
2.4 km 31-106, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
Masaż zawiera elementy głębokiej pracy na tkankach oraz klasycznej szwedzkiej techniki masażu. Terapeuta wykorzystuje mieszankę klasycznych technik masażu w połączeniu z terapią punktów spustowych, tak aby ukoić ból, zapewnić organizmowi relaksujący i regenerujący stan. Złagodzi on napięcia mięśniowe, poprawi krążenie, przyspieszy regenerację.Usługa mobilna100,00 zł30minZabieg obejmujący mniejszy obszar ciała lub też jako intensywny masaż tylnej części tułowia, karku i barków+ więcej wariantów (3)Drenaż limfatyczny
Masaż limfatyczny łagodzi obrzęki i usprawnia krążenie limfy, zapobiegając powikłaniom związanym z jej zastojem. Ta metoda nie tylko zmniejsza obrzęki zastoinowe, zapalne, onkotyczne i chłonne, ale także stymuluje układ odpornościowy, poprawia jakość skóry. Usprawnia przepływ limfy po przebytych chorobach zakaźnych i nowotworowych przyspieszając powrót do zdrowiaUsługa mobilna100,00 zł30minZabieg jednej części drenażowej+ więcej wariantów (3)Masaż relaksacyjny
Masaż relaksujący w domu, jest ulubioną opcją naszych klientów. Zawiera uspokajające i relaksujące zapachy, muzykę. Długimi i kojącymi pociągnięciami masażysta wykorzystuje różne techniki klasyczne oraz orientalne. Jest idealnym zabiegiem dla osób poszukujących równowagi i relaksu całego ciała.Usługa mobilna125,00 zł45minMasaż obejmujący konkretne obszary ciała takie jak plecy + barki + szyja+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Masaż twarzy Kobido UP
4.5 km 📍al.29 Listopada 41, Salon Studio “Greative”, 31-425, Kraków, KrowodrzaJapoński masaż twarzy Kobido Up
150,00 zł1g 15minMasaż twarzy Kobido z chińskimi słujkami
180,00 zł1g 30minMasaż ciała relaksacyjny
140,00 zł1g HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski
2.7 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, PodgórzeTlenoterapia hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.
Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.Zaoszczędź do 10%225,00 zł 202,50 zł2g 10minkomora hiperbaryczna
Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1gDla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.+ więcej wariantów (2)Bezbolesny masaż bańką chińską.
Zapraszam na antycellulitowy bezbolesny masaż bańką chińską. Wszyscy wokół mówią, że masaż bańką Chińską musi boleć? Warto odpowiedzieć: Skądże znowu :) Nie, nie musi boleć. Moim zdaniem nawet nie powinien, dla tego zapraszam na masaż, który nie boli. Zgodnie z zasadą "Rób drugiemu co tobie jest miłe", uważam, że masaż ma pomagać a nie boleć. Wiadomo, że różnie w życiu bywa i coś czasem poczujesz, ale po co wychodzić z masażu bańką chińską z obolałym ciałem? Masaż bańką chińską polega na użyciu gumowych baniek w miejscach problematycznych, a następnie przeprowadzeniu za ich pomocą masażu m. in. przeciągając je po powierzchni skóry. Głównym czynnikiem dającym rewelacyjne efekty jest podciśnienie wytwarzane wewnątrz bańki, dzięki któremu z organizmu uwalniamy toksyny i nadmiar płynu. Pierwsze efekty zobaczysz już po pierwszym zabiegu, efekty trwalsze osiągniemy po od trzech do pięciu zabiegów. Regularne korzystanie z masażu pomoże na stałe zlikwidować cellulit. Prócz walki z cellulitem masaż bańką chińską pomaga zredukować tkankę tłuszczową, poprawia krążenie krwi i limfy w organizmie oraz łagodzi bóle mięśni kręgosłupa. Co jeszcze do tego? skoro nie boli, to dodatkowo odpręża i relaksuje, pozytywnie wpływając na naszą kondycję. Zabieg trwa co najmniej 45 minut, ale w tym wariancie pomijane są niektóre fragmenty ciała. przy większej powierzchni lub większym problemie zaleca się skorzystanie z dłuższego czasu zabiegu.120,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Masaż dla ciała i zmysłów
5.6 km Zawiła, 66, 30-390, Kraków, PodgórzeAkupunktura równoważąca
Akupunktura równoważąca jest metodą terapeutyczną w leczeniu bólu oraz metodą leczniczą. Efekty zabiegu widać natychmiastowo, skuteczność zabiegu około 90%.650,00 zł35min5 zabiegów+ więcej wariantów (1)Kobido masterclass
240,00 zł1g 20minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż gentelmen&whisky
240,00 zł1gTył ciała+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
kobido.loshka
920 m Zabłocie 13, 30-701, Kraków, PodgórzeKobido Classic
1 600,00 zł1g 15min3. Kobido Classic pakiet 10 zabiegów (w tym 2 gratis)+ więcej wariantów (2)Kobido "szyte na miarę"
250,00 zł1g 30min1.Kobido "szyte na miarę"+ więcej wariantów (2)Zoga Face Integration
300,00 zł1g 30min1. Zoga Face Integration+ więcej wariantów (2) SMART LIFE Wielicka - Gabinety Masażu
1.8 km Wielicka 91, 30-552, Kraków, PodgórzeSMART CLASSIC (masaż klasyczny)
110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)SMART MED (masaż leczniczy)
110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)SMART RELAX (masaż relaksacyjny)
110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
MASAŻ Z DOJAZDEM DO DOMU KLIENTA.
424 m Bolesława Orlińskiego, 31-871, Kraków, Nowa HutaMasaż klasyczny Współczesny Plus Bańka Chińska
Przed rezerwacją usługi Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny celem doprecyzowania państwa adresu i terminu spotkania. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, pozbyć napięć i dyskomfortu jak również poczuć ulgę w pospinanych partiach ciała,to masaż współczesny jest idealną techniką masażu łączącą w sobie techniki masażu klasycznego który poprzez zbiór technik manualnych odziałuje na tkanki ,mięśnie, powięzi i układ kostno- stawowy. Poprawia również krążenie,rozluźnienia napięte mięśnie, redukuje stres zwiększając wydzielanie endorfin. Dodatkowo w masażu współczesnym stosuje się elementy z masażu bańką chińską które od 3000 lat stosowano z powodzeniem w Azji. Bańka Chińska 1)wspomaga walkę z cellulitem 2)działanie przeciwbólowe i przeciw zapalne 3)poprawia funkcjonowanie powięzi 4)zmniejsza napięcia miesniowe 5)wzmacnia odporność 6)poprawia kondycję i jędrność skóry. Jeśli jest taka potrzeba to również opracowuje punkty spustowe przy pomocy specjalnych form ucisku i technik które poprawiają zaburzenia wzorców ruchowych. Masaż Tkanek Głebokich To najbardziej efektywna forma pracy z ciałem która przy pomocy kilku precyzyjnych technik w których jest indywidualnie dobrana siła nacisku i czas trwania masażu co daje niemal natychmiastowe efekty.Usługa mobilna140,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Usługa mobilna140,00 zł1gMTG Masaż Tkanek Głebokich
Usługa mobilna140,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1) Relaksarium SPA
494 m ulica Lwowska 1, 14, 30-548, Kraków, PodgórzeWiosna w SPA - Wiosenna Energia 🌷💜
Zaoszczędź do 15%239,00 zł 203,15 zł1g 30minMasaż klasyczny 🌱
Zaoszczędź do 20%159,00 zł 127,20 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż refleksologiczny stóp 🌱
Zaoszczędź do 20%109,00 zł 87,20 zł30minRetro Strefa Masaż
1.5 km ulica Barska 73, 30-311, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny (leczniczy)
60,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Relaks & Terapia
60,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
60,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Natural Beauty Face
459 m Jozefinska 11, 1, 30-529, Kraków, PodgórzeKOBIDO - japoński masaż twarzy 🌿
Kobido to japoński rytuał masażu twarzy, który oznacza „starożytną drogę do piękna”. 🌺 Istotą Kobido jest intensywny masaż twarzy, czyli złożony zestaw technik manualnych działający na głębszych warstwach skóry i mięśni, co pozwala osiągnąć widoczny efekt wypoczętej i wygładzonej twarzy. Stąd Kobido nazywany jest często naturalnym liftingiem twarzy. Masaż składa się z kilku etapów – rozluźnianie i masaż tkanek głębokich, masaż relaksacyjny, drenaż limfatyczny, lifting i akupresura. Każdy z etapów ma określony cel, wpływając pozytywnie na kondycje skóry i wygląd twarzy. 💚 Efekty masażu Kobido: 🔹profilaktyka healthy-aging – regularny masaż twarzy przywraca prawidłowy tonus napięcia mięśniowego, co wpływa na opóźnienie procesów starzenia twarzy, 🔸relaksuje i odpręża – niweluje stres i zmęczenie, oraz łagodzi bóle głowy, 🔹wygładza i liftinguje – zmniejsza napięcia mięśni mimicznych twarzy odpowiedzialnych za tworzenie zmarszczek, wiotczenie skóry i opadanie owalu twarzy, 🔸pobudza cyrkulację krwi oraz limfy – zmniejszając obrzęki i poprawiając koloryt skóry, 🔹dotlenia i odżywia komórki, dzięki czemu twarz wygląda świeżo i promiennie, 🔸uruchamia naturalne procesy odnowy komórkowej skóry, sprawiając, że skóra odzyskuje napięcie i jędrność, 🔹stymuluje metabolizm komórkowy – przyśpiesza regenerację skóry, nadaje jej blasku i zdrowego wyglądu, 🔸oczyszcza skórę - pomaga usunąć toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki, 🔹wspiera produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry, 🔸zmniejsza napięcie w okolicach szyi, klatki piersiowej, karku i głowy wpływając na poprawę postawy ciała i ogólne rozluźnienie, Warto pamiętać, że im dojrzalsza skóra, tym bardziej widoczne są efekty masażu. Najlepsze efekty osiągamy po wykonaniu 6-12 zabiegów, najlepiej 1-2 razy w tygodniu w zależności od kondycji i potrzeb skóry. Serię zalecam wykonywać dwa razy w roku. W celu podtrzymania i utrwalenia efektów zabiegów wykonywanych w gabinecie zachęcam do regularnego automasażu w domu.200,00 zł1g 10minCOSMOLIFTING - masaż twarzy metodą Lone Sorensen
Japoński masaż twarzy wg metody Lone Sorensen - twórczyni autorskiej metody Refleksologii Twarzy. 🍀Japoński cosmolifting to odmładzający masaż twarzy, który w sposób nieinwazyjny wygładza, ujędrnia i poprawia owal twarzy. 🍀Istotą japońskiego cosmoliftingu twarzy jest ręczny masaż mięśni oraz stymulacja tradycyjnych punktów akupresury twarzy w połączeniu z głębokim liftingiem oraz drenażem limfatycznym. 🍀 Poprzez stymulację punktów i stref neuro-odruchowych na twarzy głęboko oddziałuje na tkanki, pobudzając naturalne procesy regeneracji twarzy i całego ciała. Dlatego oprócz działania kosmetyczno-estetycznego wykazuje dobroczynne oddziaływanie zdrowotne na cały organizm człowieka. 🍀 Zabieg pobudza proces usuwania toksyn, tonizuje i odżywia skórę, pomaga eliminować przebarwienia i trądzik. Działa rozświetlająco i odświeżająco na cerę. 🍀 Wprowadza w stan relaksu i odprężenia.180,00 zł1gMasaż KOBIDO + Masaż TRANSBUKALNY 🌿
☯️ Masaż KOBIDO + Masaż TRANSBUKALNY to połączenie zaawansowanych i skutecznych technik manualnych, co w efekcie tworzy naturalną, holistyczną i odmładzającą terapię estetyczną twarzy. 🌺 Zabieg składa się z tradycyjnego masażu KOBIDO wraz z dodatkową częścią bukalną, czyli masażem transbukalnym. 🔻Dla przejrzystości przekazu, poniżej zamieszczam opis tylko części bukalnej, czyli masażu transbukalnego. Szczegółowy opis masażu kobido znajduje się przy opisie usługi masażu kobido. 🌺Masaż transbukalny to terapia manualna wykonywana od wewnątrz jamy ustnej. 🌺 Ten nowoczesny sposób modelowania dolnej i środkowej części twarzy jest jedną z najbardziej zaawansowanych i skutecznych metod masażu twarzy. Jej celem jest rozluźnienie i wygładzenie struktur niedostępnych od zewnątrz skóry. 🌺 Istotą transbukalnego masażu twarzy jest jego obustronne działanie, zarówno od strony jamy ustnej, czyli od wewnątrz, jak i od powierzchni skóry, czyli od zewnątrz. Podczas masażu obejmuje się obustronnie mięśnie w okolicy policzków, ust oraz nosa. 🌺 Precyzyjny charakter technik, czyli specjalnie opracowane i dobrane ruchy, pozwalają dotrzeć do głębokich struktur tkanek oraz bezpośredniej pracy na nich. 🌺 Masaż transbukalny to naturalna, bezpieczna i nieinwazyjna metoda na poprawę wyglądu twarzy. Wykonywany jest nie tylko w celach kosmetyczno-estetycznych, ale też terapeutycznych. 🌺 Rezultatem pracy wewnątrz policzkowej jest zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa elastyczności i rewitalizacja tkanek oraz lifting okolic ust i bruzdy nosowo-wargowej. 💆ETAPY masażu Kobido + Transbukalny: 🔹masaż tkanek głębokich – niweluje napięcie mięśniowe w obszarze twarzy, szyi i dekoltu, wpływając na wygładzenie zmarszczek. Ta część wykonywana jest „na sucho”, bez użycia olejku. 🔹masaż transbukalny – masaż wykonywany od wewnątrz jamy ustnej w okolicy policzków, ust oraz nosa. Technika polega na obustronnym ugniataniu i masowaniu mięśni i tkanek od wewnątrz jamy ustnej, oraz od zewnątrz skóry, poprzez specjalnie opracowane i dobrane ruchy. Pozwala to dotrzeć do głębokich struktur tkanek. 🔹masaż relaksujący – wykonywany na bazie olejku dobranego do potrzeb skóry. Wprowadza w stan odprężenia, wpływa na zmniejszenie napięcia oraz stresu, poprawia krążenie i koloryt skóry, 🔹drenaż limfatyczny – technika ma na celu poprawić przepływ limfy, zmniejszając obrzęki i opuchliznę oraz usuwając toksyny, 🔹lifting – najbardziej intensywny i dynamiczny etap masażu Kobido, który ma na celu odżywić, wygładzić i ujędrnić skórę oraz poprawić owal twarzy, 🔹akupresura – stymulacja poszczególnych punktów na twarzy, które wpływają na zrównoważenie pracy organów wewnętrznych oraz pobudzenie energii życiowej, 🔹 masaż kończymy delikatną stymulacją wałeczkiem jadeitowym 🍀 EFEKTY ESTETYCZNE masażu transbukalnego: ✨ profilaktyka healthy-aging – regularny masaż twarzy przywraca prawidłowy tonus napięcia mięśniowego, odżywia i rewitalizuje tkanki co wpływa na opóźnienie procesów starzenia twarzy ✨ modelowanie dolnej i środkowej część twarzy ( m.in. bruzdy nosowo wargowe, zmarszczki palacza, drugi podbródek, luźna skóra na szyi ) ✨ wygładza i liftinguje – zmniejsza napięcia mięśni mimicznych twarzy odpowiedzialnych za tworzenie zmarszczek, wiotczenie skóry i opadanie owalu twarzy ✨ pobudza cyrkulację krwi oraz limfy – zmniejszając obrzęki i poprawiając koloryt skóry, ✨ dotlenia i odżywia komórki, dzięki czemu twarz wygląda świeżo i promiennie, ✨uruchamia naturalne procesy odnowy komórkowej skóry, sprawiając, że skóra odzyskuje napięcie i jędrność, ✨ stymuluje metabolizm komórkowy – przyśpiesza regenerację skóry, nadaje jej blasku i zdrowego wyglądu, ✨oczyszcza skórę - pomaga usunąć toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki, ✨wspiera produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry 🍀 EFEKTY ZDROWOTNE masażu transbukalnego: 🔸łagodzenie objawów bruksizmu 🔸przynosi ulgę w napięciowych bólach głowy, szczęki, karku. 🔸zmniejszenie bólu stawów skroniowo-żuchwowych 🔸usprawnienie mimiki twarzy 🔸zmniejszenie dolegliwości u osób borykających się z porażeniami twarzy różnego pochodzenia, 🍀 WSKAZANIA DO MASAŻU TRANSBUKALNEGO: 🔹wzmożone napięcie mięśni twarzy, szyi i karku 🔹bruksizm, szczękościsk (nawykowe/stresowe zaciskanie szczęki) 🔹nawracające bóle głowy związane z nadmiernym napięciem żuchwy 🔹uwidocznione blizny na skutek wypadku lub innego urazu mechanicznego 🔹zmarszczki wokół ust, opadające kąciki ust, widoczne bruzdy nosowo-wargowe 🔹dojrzała skóra, potrzebująca odżywienia 🔹obrzęki 🌷Efekty widoczne są już po pierwszym ZABIEGU. 🌷Aby zachować pozytywne rezultaty na dłużej zalecane jest wykonanie serii składającej się z 5 - 12 zabiegów, w zależności od kondycji i potrzeb skóry. Następnie w ramach podtrzymania efektów i profilaktyki przeciw starzeniowej wskazane są zabiegi przypominające np. raz w miesiącu. 🌷W celu podtrzymania i utrwalenia efektów zabiegów wykonywanych w gabinecie zachęcam również do regularnego automasażu w domu.280,00 zł1g 40min
Najpopularniejsze usługi
Japoński masaż twarzy kobido
Podgórze
Masaż relaksacyjny
Podgórze
Masaż ciała
Podgórze
Drenaż limfatyczny
Podgórze
Masaż leczniczy
Podgórze
Masaż sportowy
Podgórze
Masaż pleców i kręgosłupa
Podgórze
Masaż antycellulitowy
Podgórze
Masaż gorącymi kamieniami
Podgórze
Masaż stóp
Podgórze
Masaż bańką chińską
Podgórze
Masaż głowy
Podgórze
Masaż ujędrniający
Podgórze
Masaż klasyczny
Podgórze
Masaż orientalny
Podgórze
Masaż lomi lomi
Podgórze
Masaż karku i szyi
Podgórze
Masaż dla dwojga
Podgórze
Masaż czekoladą
Podgórze
Masaż balijski
Podgórze
Masaż tkanek głębokich
Podgórze
Masaż tajski
Podgórze
Masaż stemplami ziołowymi
Podgórze
Masaż dłoni
Podgórze
Masaż ajurwedyjski
Podgórze
Masaż prenatalny
Podgórze
Dermomasaż
Podgórze
Masaż kręgosłupa
Podgórze
Masaż Shiatsu
Podgórze
Masaż dźwiękiem
Podgórze
- Masaż
- Masaż Podgórze, Kraków