Trening EMS Grodzisk Mazowiecki (76)
Mapa
Miły Zakątek Day Spa
5.4 km Sadowa 17A, (płatność gotówką,przelew), 05-822, Milanówekelekrtostymulacja Wyszczuplenie i spalanie brzuch
150,00 zł1g 15minElektrostymulacja :wyszczuplenie nogi i pośladki
150,00 zł1g 10minElektrostumulacja:podniesienie, ujędrnienie piersi
100,00 zł30min- Usługa mobilna
Fitcalist
22.6 km Kleszczowa 18, 1 Piętro, 02-485, Warszawa, WłochyPakiet - EMS + presoterapia
-30minPakiet - 4 sesje treningu EMS
-25minPakiet - 8 sesji treningu EMS
-25min STUDIO MODELOWANIA SYLWETKI Body Swan & Ems
15.4 km Malinowa 12, 31, 96-320, MszczonówTrening EMS 1 osoba
110,00 zł+35minTrening wprowadzający EMS
50,00 zł1gBieżnia + Sauna Karbonowa
65,00 zł1gBieżnia w podciśnieniuSauna karbonowaStudio Treningowe P&M | EMS X TRENINGI PERSONALNE
15.3 km Północna 20A, 5, 96-320, MszczonówDARMOWY PIERWSZY TRENING EMS
Darmowa1gPIERWSZY TRENING EMS
150,00 zł1gTrening EMS | 1 osoba | Marcin Boniecki
120,00 zł+1g- Usługa mobilna
gymplaceEMS
29.1 km Cichej Łąki 6, 1, 05-500, PiasecznoEMS Piaseczno wprowadzający Cichej Łąki 6
50,00 zł1gEMS Piaseczno wprowadzający Dojazd
50,00 zł1g 30minEMS Dojazd
200,00 zł1g 10min - Usługa mobilna
ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta
29.6 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gTrening próbny EMS
Usługa mobilna69,00 zł1gPojedyńczy trening EMS
Karnety są ważne 35 dniUsługa mobilna160,00 zł1g Secret Clinic
5.9 km Grabowa 2, 96-321, OsowiecElektrostymulacja EMS + TENS 30 min
90,00 zł45min1 wejście+ więcej wariantów (3)PIERWSZY trening Bieżnia Vacu Activ + konsultacja
30,00 zł1gBieżnia Vacu Activ
408,00 zł30min12 wejść+ więcej wariantów (3)- Usługa mobilna
Zdrowy Punkt - Fizjoterapia/Trening EMS/Osteopatia/Masaż
28.7 km Pańska 96, 206b, 00-837, Warszawa, WolaTrening Próbny EMS
99,00 zł1gTrening karnetowy EMS
Darmowa35minPojedynczy trening EMS (w tym wypożyczenie stroju)
199,00 zł35min - Usługa mobilna
EMS GetFit
31.0 km Aleje Rzeczypospolitej 20, U8, 02-972, Warszawa, WilanówTrening próbny EMS
Trening trwa 12-15 minutZaoszczędź do 50%80,00 zł 40,00 zł40minTrening EMS
170,00 zł40minPakiet 4 treningów EMS
640,00 zł40min - Usługa mobilna
TIME TO FIT
29.0 km Aleje Jerozolimskie 89, lokal 31 piętro 8, 02-001, Warszawa, OchotaTrening próbny EMS
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.50,00 zł1g 30minTrening karnetowy EMS
Trening z wykupionego wczesniej karnetuDarmowa45minPojedynczy trening EMS
Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu170,00 zł45min Estetyka Piaseczno, Podologia, Kosmetyka, Masaże
27.2 km Ludwika Czajewicza 3, 05-500, PiasecznoElektrostymulacja mięśni z System Termo Infra Red
EMT- Elektryczne Ujędrnianie Mięśni EMS- Elektryczna Stymulacja Mięśni Elektrostymulacja- gimnastyka pasywna Elektrostymulacja to zabieg elektroleczniczy. Polega na wywołaniu skurczu mięśnia za pomocą prądów impulsowych lub drażnieniu zakończeń nerwów czuciowych w skórze. Elektrostymulacja to jedna z najskuteczniejszych metod walki z nadwagą i skuteczny sposób modelowania sylwetki. Żadna inna metoda nie przyczynia się tak szybko i efektywnie do utraty kilogramów i redukcji obwodów ciała. Takie ćwiczenie nie różni się w od tradycyjnego. Wywołuje te same reakcje: przyczynia się do wzmocnienia mięśni, stymuluje rozkład tłuszczu, wzmaga produkcję kolagenu, likwiduje zwiotczenia, zwiększa metabolizm. 60-minutowa stymulacja mięśni odpowiada 6 – 8 godzinnemu wysiłkowi fizycznemu. Gimnastyka powoduje wzmocnienie mięśni i spalanie nagromadzonego tłuszczu. Posłużmy się przykładem: mięśnie brzucha mogą przy udziale aparatu wykonać 1200 ruchów na godzinę. Ile uda nam się wykonać w tym czasie skłonów? Elektrostymulacja- gimnastyka pasywna z systemem Termo Infra-Red System Infra-Red działa przez silne ogrzanie (30-42 st.C.) partii ciała za pomocą ciepłych pasów podłączonych do urządzenia sterowniczego.” Głębokieciepło” przyspiesza 2-3 krotnie przemianę materii w okresie 48 godzin. Zabieg ciepłem (promieniowanie podczerwone) oddziaływują na tkankę, pobudzona zostaje przemiana materii, krążenie krwi. Ogrzane mięśnie poprawiają krążenie poprzez rozszerzenie naczyń kapilarnych(małe naczynka krwionośne) znajdujące się w tkance tłuszczowej podskórnej. Dzięki temu zabiegowi: wzmacniamy mięśnie, zmiejszamy ilość tkanki tłuszczowej, zwiększamy elastyczność tkanek, redukujemy cellulit, następuje ogólne odprężenie i doskonałe samopoczucie. Wpływ elektrostymulacji na przyrost masy mięśniowej uzależniony jest od stężenia krążących hormonów, dlatego u osób młodszych efekty elektrostymulacji są lepiej widoczne. ,,Chomicze policzki’’ czy „opadające powieki” są jednym z najbardziej widocznych objawów starzenia się kobiet. Policzki opadają, bo utrzymujące je mięśnie tracą sprężystość. Część klientek decyduje się na inwazyjne metody, niesie to za sobą jednak ryzyko powikłań oraz długą rekonwalescencję. Alternatywą jest lifting wykonany przy pomocy mikroprądów elektrostymulatorem. Pobudzone do pracy mięśnie, ujędrniają się, unoszą. Dodatkowo pobudzane jest wytwarzanie kolagenu i elastyny, co powoduje wypełnianie od zewnątrz zmarszczek. Najczęściej wykonuje się zabieg elektrostymulacji na: brzuch pośladki mięśnie klatki piersiowej (lift biustu) uda twarz Zabiegi można wykonywać w cyklach co 2-3 dni. Przeciwwskazania: ropne zmiany na skórze i procesy zapalne wypryski i uszkodzenia skóry owrzodzenia skóry wysokie ciśnienie krwi i choroby serca padaczka stany chorobowe z podwyższoną ciepłotą ciała ciąża elementy metalowe w ciele rozrusznik serca zaburzenia czucia skórnego nowotwory kamienie nerkowe choroby związane z przemianą materii kłopoty z funkcjonowaniem tarczycy i nerek czas menstruacji bardzo wysokie lub niskie ciśnienie720,00 zł30minseria 10 zabiegów, program 30-to minutowy+ więcej wariantów (4)Masaż leczniczy ciała
Masaż leczniczy Masaż wykonany jest przez wykwalifikowanego masażystę, który posiada pełną wiedzę na temat anatomii i fizjologii człowieka. Terapeuta po przeprowadzeniu wstępnego wywiadu, badania palpacyjnego, oraz przeanalizowaniu odpowiednich badań dobiera właściwą technikę indywidualnie do pacjenta, tak by zabieg przyniósł optymalne rezultaty. Możemy mówić o działaniu miejscowym bądź ogólnym, czyli centralnym. Masaż leczniczy wykonywany jest z siłą na granicy bolesności, a jako kryterium przyjmuje się „próg bólu”. Podczas wykonywania masażu należy dostosować siłę bodźca do indywidualnej reaktywności osoby masowanej. Techniki wykorzystywane w masażu, to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, rolowanie i wibracja bądź wstrząsanie. Pacjent po pierwszych masażach może odczuwać tzw. bóle początkowe, wynikające z intensywnego naciągania tkanek, rozluźniania zrostów, zwiększonego przekrwienia masowanego obszaru oraz podrażnienia zakończeń nerwowych. Jednak po kilku kolejnych zabiegach dolegliwości bólowe kręgosłupa znacznie ustępują. Z masażu należy korzystać już wtedy gdy pojawiają się pierwsze dokuczliwe problemy występujące przy najprostszych czynnościach. Drenaż limfatyczny Wymaga specjalistycznej wiedzy co do technik i znajomości anatomii układu limfatycznego. Wykonywany jest przez wykwalifikowanego masażystę. Terapeuta korzysta z technik głaskania, rozcierania i ugniatania – wykonując powolne, delikatne ruchy. W ten sposób udrażnia węzły chłonne, przepycha chłonkę i poprawia jej odpływ. Układ limfatyczny i żylny nie mają swoich mięśni. Transport płynów ustrojowych możliwy jest dzięki tzw. . „pompie mięśniowej”, która aktywuje się w czasie ruchu. Podczas skurczu mięśnie szkieletowe uciskają na naczynia i przepychają krew i limfę. Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji, chociażby w czasie pracy, sprawia, że mechanizm ten jest rzadko uruchamiany. Wynikiem tego są właśnie obrzęki nóg i związana z nimi sztywność. Drenaż limfatyczny, często nazywany masażem limfatycznym, to bezbolesny i relaksujący zabieg. Poprzez odpowiednio zastosowany ucisk usprawnia krążenie limfy, pozwala pozbyć się toksyn i przywraca prawidłowy metabolizm. Podczas zabiegu drenażu limfatycznego na ciało działa ucisk o określonej sile. Rozpoczyna się on od dystalnych (dalszych) części (np. stóp.) i stopniowo przesuwany jest w kierunku serca. Taki masaż kompresyjny usprawnia działanie układu limfatycznego. Przepychając limfę, poprawia jej przepływ i odprowadza nadmiar do węzłów chłonnych. Transport ten zwiększa się nie tylko lokalnie, ale także w całym organizmie, co przyśpiesza efekty terapeutyczne. Pozwala on usunąć nadmiar wody z organizmu, przyspiesza transfer tłuszczy i metabolizm. Dzięki temu likwiduje obrzęki i przeciwdziała chorobom czy dolegliwościom związanym z zastojem krwi i limfy. Masaż limfatyczny poprawia samopoczucie, wspomaga pracę układu odpornościowego i przyspiesza regenerację organizmu. Tym samym doskonale sprawdza się u sportowców czy osób aktywnych fizycznie, w celu szybszej gotowości startowej i poprawy wyników sportowych. Do tego usuwa toksyny i odżywia skórę, a także pozwala pozbyć się cellulitu (albo przynajmniej zmniejszyć jego widoczność). Działanie: likwiduje obrzęki limfatyczne przyspiesza regenerację organizmu poprawia samopoczucie łagodzi zmęczenie zwalcza zespół ciężkich nóg pozwala zwiększyć sprawności i osiągać lepsze wyniki sportowe stanowi profilaktykę obrzęków i zakrzepicy żył głębokich ma działanie wspomagające leczenie przy niewydolności układów krążenia i limfatycznego relaksuje (masaż kompresyjny jest przyjemny) poprawia wygląd – odżywia skórę, zmniejsza cellulit, ujędrnia i wyszczupla ciało zmniejsza obrzęki tłuszczowe (np. przy lipdemii).80,00 zł30minleczniczy ( 30 min.)+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny ciała
Masaż relaksacyjny ciała wprowadza nas w stan odprężenia, spokoju, niweluje napięcia prowadząc do wyciszenia. Masaż polega na wykonywaniu płynnych, powolnych i delikatnych ruchów, które zmniejszają napięcia nerwowo-mięśniowe, powodują odprężenie fizyczne i psychiczne.Zastosowane do masażu aromatyczne olejki poprawiają kondycję skóry i zwiększają poziom relaksu. Masażysta, dzięki uciskaniu odpowiednich miejsc na ciele rozmasowywaniu mięśni, usuwa napięcie wywołane np.stresem, zmęczeniem, brakiem odpowiedniej ilości snu. Masaż ciała wpływa na coraz lepsze samopoczucie, a efekty zabiegu będą odczuwalne jeszcze wiele dni po zabiegu.140,00 zł1gBody Evolution Ursus
21.5 km ulica Dzieci Warszawy 27A, lokal 210, 02-495, Warszawa, UrsusElektrostymulacja
55,00 zł30minKarnet 5 wejść Elektrostymulacja
220,00 zł30minKarnet 10 wejść Elektrostymulacja
350,00 zł30min- Usługa mobilna
Leo Beauty Clinic
30.2 km Stawki 4B, 3, 00-193, Warszawa, ŚródmieścieEndosphere Therapy twarz 60 min
Zabieg aktywuje mikrokrążenie, poprawiając krążenie i przepływ limfy. Endosfera została stworzona i udowodniono klinicznie, że rozwiązuje problemy flebologiczne związane z naczyniami krwionośnymi, żyłami, naczyniami włosowatymi. Ze względu na łagodne działanie urządzenie polecane jest do stymulacji naczyń krwionośnych przy żylakach lub siateczce kapilarnej. Процедура активізує мікроциркуляцію, покращуючи кровообіг і лімфовідтік. Endosphere був створений і клінічно доведений для вирішення флебологічних проблем, пов'язаних з кровоносними судинами, венами, капілярами. Завдяки м'якій роботі апарат рекомендований для стимуляції кровоносних судин при варикозному розширенні вен або капілярної сітки.320,00 zł1gSTYX kształtowanie sylwetki Bandage Body Styling
Jeden zabieg – wiele korzyści! – Redukcja wagi – Zmniejszenie objętości ciała – Lifting skóry, zwiększenie elastyczności/sprężystości ciała – Likwidacja obrzęków – Lekkie, elastyczne ciało – Usuwa toksyny – Stymuluje metabolizm – Eliminuje chroniczne zmęczenie – Rozjaśnia i wyrównuje koloryt skory399,00 zł1gDodatkowe godziny pracy (1 godzina)
50,00 zł30min Golden Ray - laserowa epilacja
29.5 km Willowa 11, 20-817, WarszawaELEKTROSTYMULACJA BRZUCHA
Zaoszczędź do 20%300,00 zł 240,00 zł45minELEKTROSTYMULACJA POŚLADKÓW
Zaoszczędź do 20%300,00 zł 240,00 zł45minELEKTROSTYMULACJA NÓG (UD I ŁYDEK)
Zaoszczędź do 20%300,00 zł 240,00 zł45minTrening EMS i Trening Personalny Bemowo
23.4 km Batalionów Chłopskich 78, wejście od tyłu budynku, 2 piętro, 01-308, Warszawa, BemowoPierwsze dwa treningi EMS (PROMOCJA)
Zaoszczędź do 15%139,00 zł 118,15 zł1gTrening EMS karnetowy
-30minPierwszy trening personalny wprowadzający
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1gHi Fit Studio
29.1 km Muślinowa 1, 02-798, Warszawa, UrsynówEMS WCZEŚNIEJ ZAKUPIONYCH KARNETÓW
Darmowa30minTRENING PRÓBNY EMS 20 minutowy
Trening wprowadzający, który ma na celu zaprezentować trening EMS, omówić przeciwskazania i wyjaśnienie treningu, sprecyzować cel klienta. Strój gratis+woda+recznik69,99 zł1gJEDNORAZOWY TRENING EMS 20 min.
UWAGA! Przed zakupem tego treningu wymagany TRENING PRÓBNY!!!Trening personalny EMS- stała opieka trenera podczas treningu, stymulacja dziewięciu głównych grup partii mięśniowych jednocześnie, trening indywidualnie dopasowany do każdego klienta. Trening, który poprawia samopoczucie i skutecznie poprawia cel osiągnięć sportowych.Łagodzi bólów pleców, powrót do formy po kontuzji, lepszy metabolizm.Powrót mam po ciąży do aktywności fizycznej.169,00 zł30minEMS FORFIT
30.0 km Przy Agorze 17, U15, 01-960, Warszawa, BielanyTrening EMS próbny
Darmowa40minTrening EMS pakiet 6 miesięczny
3 399,00 zł40minTrening pojedynczy
169,00 zł40minMyFit EMS Stegny
30.3 km Jana III Sobieskiego 45, U22, 02-930, Warszawa, MokotówTrening próbny EMS
50,00 zł1gTrening EMS
124,00 zł+45minTrening personalny
120,00 zł+1gCarolina Beauty Clinic
26.1 km C.H. Wola Park ul. Górczewska 124, Lokal 19, 01-460, Warszawa, BemowoStymulacja mięśni Neo Pulse
450,00 zł30minZabieg 30 min+ więcej wariantów (1)Konsultacja zabiegowa
100,00 zł30minZabieg "GLOW SKIN"
350,00 zł1gStudio Figura Ustanów
30.0 km Główna 22, 5, 05-540, UstanówElektrostymulacja
50,00 zł30minElektrostymulacja + IR
70,00 zł30minRower poziomy
35,00 zł30min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Grodzisk Mazowiecki
Trening grupowy
Grodzisk Mazowiecki
Konsultacja u dietetyka
Grodzisk Mazowiecki
Odchudzanie
Grodzisk Mazowiecki
Trening cardio
Grodzisk Mazowiecki
Fitness
Grodzisk Mazowiecki
Joga
Grodzisk Mazowiecki
Analiza składu ciała
Grodzisk Mazowiecki
Psychodietetyk
Grodzisk Mazowiecki
Pilates
Grodzisk Mazowiecki
Redukcja tkanki tłuszczowej
Grodzisk Mazowiecki
Plan treningowy
Grodzisk Mazowiecki
- Trening EMS
- Trening EMS w Grodzisk Mazowiecki