Trening Personalny Rumia (30)
Mapa
Fizjopraktyki Wojciech Jacaszek
8.7 km kpt. Mamerta Stankiewicza 24, 4, 81-578, GdyniaTrening Oddechowy
200,00 zł1g 30minTerapia manualna
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Body Active - studio treningu EMS
10.8 km Słupecka 45, B, 81-313, GdyniaKlasyczny Trening Personalny
Zmienna55min30 min Trening próbny EMS
30 min trening EMS w połączeniu z konsultacją trenerską, (założenie karty klienta, omówienie przeciwwskazań oraz pytań do treningu EMS,nakreślenie współpracy, pełny 30 min trening EMS zakończony przyjemnym impulsem w formie masażu potreningowego)49,00 zł1gTrening Ems karnet
125,00 zł+35minJoanna Cisz Treningi Personalne
11.2 km Tadeusza Wendy 15, 81-341, GdyniaTrening personalny
120,00 zł55minPakiet 4 treningów personalnych
450,00 zł55minTrening próbny
99,00 zł55minStudio Forma
12.1 km Partyzantów 33 i 35, ( Partyzantów 35 - masaż i EMS, Partyzantów 33 - treningi personalne), 81-423, GdyniaTrening w Ciąży i po Porodzie
140,00 zł55minTrening personalny dla kobiet PIERWSZY TRENING
99,00 zł1gPROMOCJA !!! Mój pierwszy trening
Pierwsza rozmowa jest fundamentem do dalszej, owocnej współpracy. Bądź przygotowany/a na pytania dotyczące: Stanu Twojego zdrowia i samopoczucia; Aktywności fizycznej; Sposobu odżywiania; Twoich oczekiwań; Po części teoretycznej przeprowadzimy krótki trening wprowadzający. Ma on na celu sprawdzenie Twojej ogólnej kondycji i możliwości – m.in. mobilności stawów, zakresu ruchu. Czas 60-90 min99,00 zł1g 15minBalans Studio Rumia
665 m ulica gen. Józefa Wybickiego, 1, 84-230, RumiaTrening personalny
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Trening medyczny- Rehabilitacja
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż klasyczny-leczniczy
150,00 zł55minWojciech Zawadzki Trening Medyczny i Personalny
11.6 km Świętojańska 23 B, 13, 81-381, GdyniaTrening 2 - osobowy
180,00 zł1gTrening Medyczny
140,00 zł55minTrening personalny
120,00 zł55minTC Technologia Ciała
11.5 km Abrahama 37/5, 81-366, Gdyniatrening personalny
140,00 zł45minkobido japoński lifting twarzy
220,00 zł1g 15minKinesiotaping sportowy
70,00 zł20minAS Beauty & Spa
14.2 km Oliwska 137, 80-209, ChwaszczynoTrening medyczny
100,00 zł1g-20% Masaż Kobido Master 75’
200,00 zł1g 30min-20% GŁĘBOKIE NAWILŻENIE - twarz, szyja i dekolt
200,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Akademia Zdrowia
1.7 km Katowicka 6, 84-230, RumiaTrening personalny
120,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minPomiar tkanki tłuszczowej
40,00 zł30min Impuls Zdrowia - Studio Treningu Personalnego EMS
17.5 km Wegi 22a/2, 80-299, GdańskTrening Personalny PRÓBNY
99,00 zł1g 10minTrening Personalny - 1 osoba
140,00 zł+1g 10minTrening Personalny - 2 osoby
180,00 zł+1g 10minARS KINETICA FIZJOESTETYKA
5.6 km Czeremchowa, 2B, 81-085, GdyniaTrening Indywidualny
150,00 zł1gTrening Medyczny Indywidualny
170,00 zł1gKonsultacja
100,00 zł30minCentrum Fizjoterapii i Treningu Funkcjonalnego BODY RESET GDYNIA
7.3 km Mławska 13, 81-222, GdyniaTrening personalny
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł1gTrening (2-osoby)
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1gTrening personalny - karnet 10 treningów
1 500,00 zł1gMODULO
6.6 km Abrahama 9, 81-198, PogórzeCRYOTSHOCK-boczki
200,00 zł30minCRYOTSHOCK-brzuch
CRYO T SHOCK ™ to przełomowa technologia szoku termicznego posiadająca działanie wyszczuplające, liftingujące oraz zwalczające cellulit. CRYO T SHOCK ™ wykorzystuje najnowocześniejszą termografię i krioterapię, aby zmienić kształt i obwód ciała oraz je odmłodzić. Dzięki naprzemiennemu stosowaniu niskiej i wysokiej temperatury następuje intensywna stymulacja tkanek, dzięki czemu przyspiesza aktywność komórkowa całego ciała. 3 dni przed zabiegiem zaleca się picie ok. 2l wody dziennie Zabieg zaleca się wykonywać w serii 4-8 w odstępach 7-15 dni zależnie od wybranej procedury zabiegowej. 5h przed zabiegiem nie wolno spożywać żadnych cukrów, w tym węglowodanów należy zrezygnować z gorących kąpieli , sauny i solarium miejsce objęte zabiegiem należy odpowiednio nawilżać350,00 zł1gCRYOTSHOCK-plecy
200,00 zł30minEwa Kruczek Yoga
13.1 km Juliana Ejsmonda 3, Budynek Klubu Tenisowego Arka 1 piętro, 81-409, GdyniaYin Yoga
100,00 zł+1g 30minJoga Dla Każdego
100,00 zł+1g 30minYin Yoga grupa do 3 osób
50,00 zł+1g 30minBody Space Wejherowo
9.3 km Kaszubska 8, A, 84-200, WejherowoRowerek Leżący VacuTerm
Rower leżący VacuTherm ze względu na charakterystyczną pozycję leżącą, przyjmowaną podczas treningu stanowi ciekawą alternatywę dla innych urządzeń tego typu, generujących większą dawkę wysiłku.Dla kogo:przeznaczony głównie dla osób cierpiących na rozmaite schorzenia kręgosłupa, stawów i bóle pleców.Efekty treningu na Rower Leżący VacuThermszybsze spalanie kaloriiszczuplejsza sylwetkaeliminacja cellulituwyraźnie gładsza i ujędrniona skórapozbycie się uczucia tzw. ciężkich nóg, zimnych stópprzyspieszenie metabolizmupoprawa kondycjiefekt termicznydziałanie relaksującepoprawa samopoczuciawzmocnienie odpornościTRENING BODY SPACE to absolutny HIT na rynku światowym!Odpowiedź na potrzeby współczesnego klienta – efektywne, 30-minutowe spalaniePołączyliśmy trening cardio z technologią podciśnienia i podczerwieni, aby mobilizować wszystkie procesy niezbędne do spalania tkanki tłuszczowej, walki z cellulitem oraz ujędrnieniem ciała.To zdecydowana przewaga nad tradycyjnym treningiem aerobowym!TechnologiaPODCIŚNIENIAPodciśnienie powoduje lepsze ukrwienie tkanek podskórnych co skutkuje lepszym transportem tlenu oraz szybszym metabolizmem w miejscach gdzie gromadzi się tkanka tłuszczowa i powstaje nieestetyczny cellulit. Stosowane podciśnienie jest naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych. Dodatkowym atutem podciśnienia jest zwielokrotniony wysiłek fizyczny, co pozwala na osiągnięcie pożądanych efektów w krótszym czasie.42,00 zł30minBieżnia VacuTerm
Body Space Vacu Therm Bieżnia Q1 wykorzystuje w swoim działaniu najnowsze, rewolucyjne osiągnięcia techniki – podciśnienie i podczerwień wielokrotnie zwiększające efekty wysiłku fizycznego i pozwalające na osiągnięcie pożądanych efektów w krótszym czasie. Dzięki wykonywaniu klasycznych ruchów na bieżni (zdecydowany marsz) oraz panującemu podciśnieniu w kapsule Body Space Vacu Therm Q1 Bieżnia dochodzi do polepszenia krążenia krwi głównie w miejscach najbardziej narażonych (brzuch, uda, pośladki) na powstawanie cellulitu. Przyspiesza również krążenie limfy, dzięki czemu z organizmu szybciej są usuwane toksyny. Body Space Vacu Therm Q1 Bieżnia została stworzona z myślą o problemach tysiącu kobiet, które dzięki ćwiczeniom zyskują poprawę kondycji fizycznej, rozbudowanie i trenowanie mięśni oraz poprawę ukrwienia organizmu, a szczególnie dolnych partii ciała, co pozytywnie wpływa nie tylko na wygląd skóry, ale również na kondycję seksualną. Trening na Vacu Therm Q1 Bieżnia zapewnia nie tylko poprawę wyglądu ciała i skóry, ale też relaks i dawkę energii, które sprzyjają naszemu samopoczuciu. Zupełnie nowa metoda zwalczania dolegliwości cellulitu i nadmiernej tkanki tłuszczowej przy pomocy urządzeń Vacu Therm jest obecnie najbardziej skuteczna i daje pewność całkowitego sukcesu pod warunkiem poddania się odpowiedniej ilości zabiegów.42,00 zł30minAccess Bars
Access Bars® to rodzaj terapii manualnej. Została ona opracowana ponad 20 lat temu przez Gary’ego Daglasa. Jest to zabieg, który uwalnia od traum i nagromadzonych przekonań oraz który otwiera nowe możliwości.Podczas sesji uwalniamy napięcie z 32 punktów energetycznych Bars® znajdujących się na głowie, w których utrwaliły się przekonania oraz programy mentalne powodujące blokady. Ograniczają naszą zdolność do kreowania rzeczywistości. Uwolnienie ładunku umożliwia umysłowi oczyszczenie z niepotrzebnych wzorców co powoduje, że zaczynamy inaczej funkcjonować. Pod wpływem uwalniania nagromadzonych napięć, pojawia się trzeźwość umysłu. Zaczynamy przyjmować – zamiast odrzucać. Zaczynamy być obecni w naszym życiu, a przeszłość nie ma już takiego wpływu na przyszłość.Sesja Bars® wpływa pozytywnie przede wszystkim na samopoczucie i przekonanie o własnych możliwościach.Badania przeprowadzone w 2017 r. potwierdziły pozytywne działanie sesji na zmniejszenie stresu, bezsenności oraz zaburzeń emocjonalnych i psychicznych, poprawę koherencji pracy serca oraz zwiększenie liczby połączeń neuronowych w mózgu. Sesja Bars® została zatwierdzona i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych200,00 zł1gLalea - Salon Dobrego Samopoczucia
9.0 km Chwarznieńska 200, 81-602, GdyniaTrening EMS - XBody
Stymulacja elektryczna mięśni (EMS) jest to aktywizacja skurczu mięśni przy użyciu impulsów elektrycznych. Czy to brzmi zbyt naukowo? CÓŻ – TO PROSTE. EMS może być wykorzystany jako trening oraz jako narzędzie upiększające a także wzmacniające siłę zdrowych mięśni. Impulsy generowane przez urządzenie i dostarczane poprzez elektrody unieszczone bezpośrednio na skórze ponad mięśniam, które mają być stymulowane. Impulsy powodują, że mięśnie kurczą się, więc wynik jest podobny do rzeczywistego ruchu mięśni. Trening EMS To wszechstronny trening 21 wieku OSZCZĘDZAJ CZAS! Ponieważ wszystkie mięśnie pracują jednocześnie, poświęcasz tylko 20-25 minut Twojego czasu na trening BUDUJ MIĘŚNIE Elektrody są umieszczone bezpośrednio na obudowie do każdej istotnej grupy mięśni; więc wszystkie impulsy osiągają swój cel. To proste, i nie może się nie udać. WZMACNIAJ POSTAWĘ Ponieważ elektrody wbudowane w kostiumie treningowym są również umieszczone wzdłuż kręgosłupa, wobec czego mięśnie te zazwyczaj rzadko trenowane otrzymują również impulsy do pracy. Tak więc mięśnie stają się silniejsze, co może prowadzić do lepszej postawy i wzmocnienia mięśni dolnej części pleców. OSIĄGNIJ ZGRABNĄ SYLWETKĘ Ponieważ jest to skuteczny trening wzmacniający, przekształca w jaki sposób organizm zużywa kalorie. Jest to bardzo skuteczne narzędzie do kurczenia obwodów części ciała i redukcji tłuszczu zgromadzonego pod skórą. ZREDUKUJ OBCIĄŻENIE STAWÓW Impulsy elektryczne działają bezpośrednio na mięśnie, nie ma nacisku na stawy, więc nie są one nadwyrężane - jak to często bywa w przypadku treningów z ciężarami. ZRÓWNOWAŻ SWÓJ UKŁĄD MIĘŚNIOWY Wbudowane elektrody mogą stymulować i rozwijać wszystkie grupy mięśni lub tylko wybrane z nich w razie potrzeby, więc można wzmocnić się również tylko na "słabszych partiach” ciała jeżeli masz taką ochotę. POPRAW SWOJE ŻYCIE! Twoja postawa ulegnie poprawie, a także samopoczucie: stymulacja impulsem elektrycznym pracuje również na głębszych partiach mięśni. Ukrwienie tkanek mięśniowych i łączących zostanie zwiększone co w efekcie może prowadzić również do mocniejszego, bardziej sprężystego stanu twojej skóry. Ponadto trening mięśni pozwala uniknąć typowych problemów wywołanych z powodu siedzącego trybu życia. Naprawdę to skuteczny sposób na kształtowanie sylwetki!160,00 zł25minKonsultacja kosmetologiczna
50,00 zł30minZABIEG ANTI-AGE I ZABIEG PROFILAKTYCZNY
Zabieg z użyciem stymulatora tkankowego może być traktowany zarówno jako terapia anti-age, gdzie występują zauważalne oznaki starzenia się, jak również może być to zabieg profilaktyczny, spowalniający ten proces. Za jędrną i elastyczną skórę, w głównej mierze odpowiadają białka – kolagen i elastyna, które stanowią swoiste rusztowanie skóry. Z wiekiem zmniejsza ich ilość, włókna się rozciągają a skóra staje się coraz mniej elastyczna i jędrna, pojawiają się także pierwsze zmarszczki. Stymulator dostarcza odpowiednich substancji odżywczych fibroblastom, niezbędnych do produkcji nowych, silnych włókien kolagenowych. Redukuje zmarszczki oraz zapobiega degradacji kolagenu i elastyny. W zależności od stopnia kondycji skóry i konieczności dobrania preparatu w celu uzyskania jak najbardziej zadowalających efektów, przedział cenowy to od 550 zł do 850 zł. Wybór preparatu ustalamy po konsultacji z klientem. Zabieg dla maksymalnego efektu poleca się wykonać w serii 3 zabiegów w odstępie 3-4 tygodni, ale może też być wykonany jako pojedynczy zabieg dający efekt odświeżenia i silnego nawilżenia. Serię wykonuje się raz do roku jako działanie bardzo silnie przeciwstarzeniowe i odbudowujące. Taka profilaktyka według badań klinicznych, pozwala opóźnić procesy starzenia się skóry nawet o 8-10 lat. WAŻNA INFORMACJA Stymulatory tkankowe nie zmieniają rysów twarzy pod względem wolumetrycznym! Przyczyniają się do spiralizowania się włókien kolagenowych, czyli ich skracania. W konsekwencji prowadzi to do zagęszczenia struktur skóry, poprawy owalu, tworzenia działań anty-grawitacyjnych. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, za pomocą kremu znieczulającego, co zdecydowanie zwiększa komfort pacjenta podczas wykonywanego zabiegu. WSKAZANIA DO ZABIEGU Podstawowymi wskazaniami do zabiegu są: – oznaki starzenia się, w postaci załamań skórnych – zarysowana bruzda nosowo-wargowa – widoczna rynienka doliny łez – kurze łapki – zasinienia pod oczami – utrata jędrności – spadek gęstości skóry – zaburzony owal twarzy, tzw. chomiki – przesuszona i poszarzała skóra – działanie profilaktyczne, aby za 10 lat kondycja skóry była tak dobra jak w tym momencie! EFEKTY UZYSKANE DZIĘKI STYMULATOROM Przez obecność wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego i liofilizowanych aminokwasów, jak również peptydów i antyoksydantów, jesteśmy w stanie uzyskać wielokierunkowe rezultaty. Tego typu produkty stymulują fibroblasty (komórki w skórze) do wzmożonej produkcji kolagenu (białko odpowiedzialne za jędrność i sprężystość), czego efektem jest: – ujędrnienie i zagęszczenie skóry – podkreślenie owalu twarzy – redukcja drugiego podbródka i chomików – działanie antygrawitacyjne – redukcja zmarszczek – nawilżenie, rozjaśnienie i odżywienie skóry Dlaczego więc stymulator jest lepszym rozwiązaniem od wypełniaczy? Dzięki stymulacji naturalnie zachodzących procesów w naszej skórze, uzyskujemy naturalny efekt na dłużej! Przy użyciu wypełniacza uzyskujemy chwilowy efekt wolumetryczny, który stopniowo zanika. Warto wiedzieć, jakie są różnice między produktami stymulującymi kolagen a wypełniaczem. RÓŻNICE MIĘDZY STYMULATORAMI TKANKOWYMI A WYPEŁNIACZAMI Podstawową różnicą między tymi dwoma preparatami jest obecność kwasu hialuronowego, o zwiększonej lepkości, który w stymulatorach nie występuje w postaci usieciowanej. Przez co nie nadaje skórze twarzy efektu wolumetrycznego, tak jak w przypadku zastosowania wypełniaczy. W ich składzie znajdziemy wyłącznie usieciowany kwas hialuronowy, bez dodatkowych substancji aktywnych. Co za tym idzie, przy zastosowaniu stymulatorów nie uzyskamy sztucznego, przerysowanego efektu! Potrafimy uwydatnić kości policzkowe, zredukować tkankę tłuszczową w strefie policzków oraz zadbać o strefę oczu i problematyczną dolinę łez, bez uzyskania wolumetrycznego i często niestety przerysowanego efektu wypełnienia. Stymulatory tkankowe pobudzają naturalnie zachodzące procesy w naszej skórze, dzięki czemu efektami zabiegowymi możemy się cieszyć dłużej, niż w przypadku wypełniaczy.550,00 zł+45minFizjoCisek
10.9 km Słupecka 12/a/3, 81-316, GdyniaTrening personalny
100,00 zł55minMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł55minTrening cardio
120,00 zł55minAch Studio fizjoterapia & pilates
11.6 km Świętojańska 3/3, piętro 2, 81-368, GdyniaTrening personalny
190,00 zł55minTrening duo
250,00 zł55minTrening personalny z Adą
230,00 zł55minFitaction Gym Kamil Banecki
12.7 km Władysława Syrokomli, 7a, 81-439, GdyniaTrening wprowadzający + Konsultacja PROMO
89,00 zł55min10 Treningów Personalnych
1 550,00 zł10g4 Treningi Personalne
660,00 zł4gFilip Grenda
12.1 km Nowowiczlińska 35, 81-589, GdyniaTrening personalny
150,00 zł1gPakiet 8 treningów
1 000,00 zł1gPakiet 12 treningów
1 350,00 zł1g
- 1
- 2
- Trening personalny
- Trening personalny w Rumia