Plan Treningowy Ligota, Katowice (11)
Mapa
- Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
1.5 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, Katowice3. Pakiety - Trening we dwoje
S jak skuteczność Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięśnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać 20 minutową sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy głęboko położone włókna mięśniowe odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe. Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.2 160,00 zł30minPakiet 12 treningów (ważny 2 miesiące)+ więcej wariantów (3)Trening próbny
Usługa mobilna79,00 zł30minTrening pojedynczy
Usługa mobilna180,00 zł30min - Usługa mobilna
EMS Club Katowice
5.1 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowicePlan treningowy
100,00 zł1gTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1g Body Space Concept
1.3 km Generała Jankego 14, 40-612, KatowiceULTRACONTOUR 5D - intensywne modelowanie ciała
290,00 zł40minLIPOLASER - szybka redukcja obwodów ciała
200,00 zł40minFALA UDERZENIOWA - redukcja/rozbicie cellulitu
220,00 zł20minStudio Synergy
4.6 km Wojewódzka 10, 40-026, KatowicePAKIET TRENINGÓW 2 miesięczny ( 129zl x 8 treningó
1 032,00 zł+30minWprowadzający Trening Personalny EMS
109,00 zł1g 30minPojedyńczy trening
189,00 zł30minZDROWY MOTYW
3.8 km Francuska 184, 40-506, KatowiceKonsultacja fizjoterapeutyczno- treningowa
Zmienna1gDarmowa konsultacja z analizą składu ciala
Darmowa1gMasaż dla dwojga
300,00 zł1gGym87 Studio Treningowe
21.0 km Grunwaldzka 87, 43-600, JaworznoPlan żywieniowy
Indywidualny program żywienia dobrany na podstawie badań morfologicznych, analizy składu ciała, aktywności fizycznych oraz potrzeb i założeń/celów diety.Zmienna45minTrening personalny
Trening dostosowany do potrzeb, możliwości i doświadczenia osób trenujących. Wywiad poznawczy. Podstawowe testy fizyczne w celu dobrania odpowiednich działań i środków.Zmienna1gAnaliza składu ciała oraz omówienie wyników
Analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej, obejmuje pomiar masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej (%), masy tkanek miękkich, kości, wody całkowitej w organizmie, podstawowej przemiany materii oraz oszacowanie wskaźnika masy ciała BMI, wskaźnika tłuszczu trzewnego i wieku metabolicznego.100,00 zł30minTaurus Extreme - STUDIO TRENINGU HOLISTYCZNEGO
22.8 km CICHOCIEMNYCH, 18/8, 44-100, GliwicePlan treningowy
100,00 zł+30minTRENING PERSONALNY - Karnet miesięczny
2 590,00 zł1gTrening Personalny 4x w tygodniu (17,3 treningów)+ więcej wariantów (3)TRENING PERSONALNY 1H +Analiza Wagi Ciała
170,00 zł1gPaweł Trenuje
29.8 km Grochowa 3, 43-241, PszczynaPlan treningowy
10,00 zł45minTrening personalny
10,00 zł1gAnaliza składu ciała
10,00 zł30minTrener personalny Katowice
4.1 km Kamienna 4, 40-067, KatowicePlan treningowy
Trening personalny - pierwsze zajęcia
Zajęcia fitness karnet 4x60min
Trener Personalny Katowice
4.7 km Rynek 1, 40-057, KatowicePlan żywieniowy
Plan treningowy
Trening personalny
mgr Arkadiusz Kupczak Treningi Personalne
5.9 km aleja Żyrafy 5, 41-500, ChorzówPlan treningowy
Trening personalny
Zajęcia fitness
Lista oczekujących biznesów
Najpopularniejsze usługi
Trening EMS
Ligota
Trening personalny
Ligota
Konsultacja u dietetyka
Ligota
Odchudzanie
Ligota
Redukcja tkanki tłuszczowej
Ligota
Trening grupowy
Ligota
Presoterapia
Ligota
Joga
Ligota
Trening cardio
Ligota
Analiza składu ciała
Ligota
Fitness
Ligota
Dieta odchudzająca
Ligota
Psychodietetyk
Ligota
Boks
Ligota
- Plan treningowy
- Plan treningowy w Ligota, Katowice