Booksy logo
pl

Plan Treningowy Bukowno (6)

Mapa
  • Usługa mobilna

    EMS Club Katowice

    28.2 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, Katowice

    Plan treningowy

    100,00 zł
    1g

    Trening próbny

    **S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    99,00 zł
    1g

    Trening bez zobowiązań EMS

    199,00 zł
    1g

  • Studio Synergy

    29.5 km Wojewódzka 10, 40-026, Katowice

    PAKIET TRENINGÓW 2 miesięczny ( 129zl x 8 treningó

    1 032,00 zł+
    30min

    Wprowadzający Trening Personalny EMS

    109,00 zł
    1g 30min

    Pojedyńczy trening

    189,00 zł
    30min

  • Gym87 Studio Treningowe

    13.5 km Grunwaldzka 87, 43-600, Jaworzno

    Plan żywieniowy

    Indywidualny program żywienia dobrany na podstawie badań morfologicznych, analizy składu ciała, aktywności fizycznych oraz potrzeb i założeń/celów diety.
    Zmienna
    45min

    Trening personalny

    Trening dostosowany do potrzeb, możliwości i doświadczenia osób trenujących. Wywiad poznawczy. Podstawowe testy fizyczne w celu dobrania odpowiednich działań i środków.
    Zmienna
    1g

    Analiza składu ciała oraz omówienie wyników

    Analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej, obejmuje pomiar masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej (%), masy tkanek miękkich, kości, wody całkowitej w organizmie, podstawowej przemiany materii oraz oszacowanie wskaźnika masy ciała BMI, wskaźnika tłuszczu trzewnego i wieku metabolicznego.
    100,00 zł
    30min

  • ZDROWY MOTYW

    29.1 km Francuska 184, 40-506, Katowice

    Konsultacja fizjoterapeutyczno- treningowa

    Zmienna
    1g

    Darmowa konsultacja z analizą składu ciala

    Darmowa
    1g

    Masaż dla dwojga

    300,00 zł
    1g
    • Lista oczekujących biznesów

  • Trener Personalny Katowice

    29.5 km Rynek 1, 40-057, Katowice

    Plan żywieniowy

    Plan treningowy

    Trening personalny

  • Trener personalny Katowice

    30.2 km Kamienna 4, 40-067, Katowice

    Plan treningowy

    Trening personalny - pierwsze zajęcia

    Zajęcia fitness karnet 4x60min