Trening I Dieta Piława Górna (13)
Mapa
A2 Clinic
9.9 km Osiedle Błękitne 30, A2 Clinic, 58-200, DzierżoniówKonsultacja kosmetologiczna z diagnostyką obrazową
150,00 zł1g 30minKonsultacja kosmetologiczna z diagnostyką obrazową+ więcej wariantów (1)Mezoterapia igłowa
300,00 zł45minokolica oka+ więcej wariantów (3)Medyczny peeling chemiczny
300,00 zł+1gSalon OdWagi
7.2 km Strzelińska, 8, 58-230, NiemczaLifting twarzy
160,00 zł40minLifting twarzy i dekoltu
220,00 zł1gMasaż bańka chińską - ramiona
70,00 zł20minStudio Dzierżoniów
8.6 km Ignacego Krasickiego, 5, 58-200, DzierżoniówVacu Shaper
55,00 zł30minSwan Shaper
55,00 zł30minBieżnia tradycyjna
20,00 zł30minMakijaż permanentny - Elwira Nosal
25.1 km Równa 14, 58-100, ŚwidnicaKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
150,00 zł45minKonsultacja
Konsultacja bez zabiegu 100 zł, w przypadku wykonania zabiegu, konsultacja jest darmowa. *Nie dotyczy konsultacji z rozjaśniania makijażu permanentnego brwi/ust.Darmowa20minKonsultacja - nie wiem co wybrać
-20minSama konsultacja+ więcej wariantów (1)Sudio Figura Strzelin
24.5 km Fabryczna 25, 57-100, StrzelinAnaliza składu i masy ciała
Nasze Pierwsze Spotkanie. Jednocześnie najtrudniejszy krok do pokonania i najłatwiejsza decyzja jaką możesz Podjąć ! Zbadamy skład i masę Twojego Ciała i pokażemy Ci najlepszą drogę do osiągnięcia wymarzonego celu .49,00 zł30minKonsultacja+ więcej wariantów (1)Roll Shaper
Urządzenie do wykonywania masażu, który pobudza wytwarzanie nowych płynów limfatycznych i rozbudowę naczyń limfatycznych. Jest jedną ze skuteczniejszych metod odchudzania i usuwania cellulitu. Pomaga poczuć się lepiej po stresującym dniu w pracy. W czasie masażu odczuwa się relaks a tuż po - energię do działania. Rezultaty : - redukcja cellulitu - usunięcie toksyn - lepsze ukrwienie - uwolnienie napięcia z mięśni - ujędrniona skóra - odchudzanie - zwężenie obwodów - idealnie wygładzona skóra - efekt widoczny już po 5 masażach - idealny zabieg dla osób z nadciśnieniem - uwolnienie endorfin47,00 zł+30minSwan
To urządzenie do kompleksowego modelowania sylwetki. Poprzez innowacyjne połączenie 4 komponentów : - lamp podczerwonych (dla głębokiej odbudowy włókien kolagenowych), - kolagenowej terapii światłem (dla regeneracji wierzchniej warstwy skóry), - systemu jonizacji (rewelacyjna moc jonów ujemnych), -skrętny eliptyk (uaktywnienie wszystkich partii mięśni), jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki Rezultaty : - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - redukcja kilogramów -zwiększona odporność na infekcje -jędrna, idealnie wygładzona skóra -wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka -dogłębnie odżywiona i odbudowana skóra -likwidacja cellulitu -sprężyste i jędrne ciało -zwiększona wydajność organizmu MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE 90 KG72,00 zł+30minLokSzok BEAUTY STUDIO
8.7 km Szpakowa 30, 58-260, BielawaStrzyżenie damskie
50,00 zł+1gFarbowanie włosów
150,00 zł+2gOlaplex
50,00 zł+1gBeavita On&Ona
28.4 km Spółdzielcza 57, 57-300, KłodzkoMarokańska Pomarańcza
250,00 zł1gDermapen z ampułką - silna regeneracja
250,00 zł1gDermation
Demakijaż, peeling przygotowujący, wprowadzenie odpowiedniej ampułki urządzeniem, serum, maska, krem.270,00 zł1g 30minM Slim & Beauty Magdalena Surma
25.8 km Łączna, 12, 58-100, ŚwidnicaKonsultacja przed zabiegiem
Darmowa20minMikrodermabrazja diamentowa
120,00 zł+1gRadiofrekwencja mikroigłowa
demakijaż+ znieczulenie+ radiofrekwencja mikroigłowa450,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (1)Sineri Świat Piękna
26.5 km Ofiar Oświęcimskich, 26b, 58-105, ŚwidnicaRolki 30 minut
20,00 zł30minRolka 45 minut
24,00 zł45minRolka 60 minut
27,00 zł1gZdrowa Caloria Dietetyka Kliniczna i Estetyka Ciała mgr Ireneusz Chmiel
28.1 km Grunwaldzka 1C/1, 57-300, Kłodzko1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem
Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.220,00 zł1g2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospis...
2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem (problemy zdrowotne) Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.250,00 zł1g3. Konsultacja kontrolna
Konsultacja kontrolna: ✓ Czas spotkania ok. 30 min ✓ Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem ✓ Kontrola realizacji wyznaczonych celów ✓ Omówienie przebiegu współpracy, wyjaśnienie problemów i dylematów pacjenta ✓ Dialog motywujący ✓ Zalecenia indywidulane ✓ Kontakt mailowy WIZYTY KONTROLNE W zależności od rodzaju podjętej współpracy na kolejnych wizytach rutynowo odbywa się analiza składu ciała, pomiary antropometryczne, omówienie stosowanej diety, ocena samopoczucia w trakcie stosowania diety, sugestie odnośnie niezbędnych zmian czy korekt w diecie, przejście do kolejnych etapów diety, wprowadzanie nowych produktów do diety, zlecenie badań czy wizyt u specjalistów. Należy podkreślić, że wizyty kontrolne oprócz rozwiązania problemów natury żywieniowej, są niezwykle ważnym narzędziem nadzoru i pozwalają uzyskać odpowiedzi na pojawiające się pytania i niejasności. Drugą niezwykle istotną cechą regularnych spotkań jest efekt motywacyjny. Wielokrotnie bowiem „bierzemy się za siebie”, jednak po bardzo intensywnym początku następuje spadek entuzjazmu i chęci do działania. W tym momencie cykliczne wizyty pomagają utrzymać obrany cel i skutecznie realizować założenia. Zalecam wizyty co 4 – 5 tygodni, pozwalające na ocenę dotychczasowych wyników dietoterapii oraz wprowadzanie ewentualnych korekt. Z doświadczenia wiem, że regularne wizyty kontrolne zwiększają prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesu.100,00 zł30minNatural Beauty Clinic
25.4 km Długa 31A, lokal 12, 58-100, ŚwidnicaVoucher 🍫
Darmowa30minKonsultacja kosmetologiczna 🙋🏽♂️
Darmowa30minMasaż leczniczy z terapią bólu 🆘
130,00 zł1gTrening Personalny
20.2 km Piłsudskiego 27, 57-400, Nowa RudaPlan żywieniowy
Trening personalny
Patigo-Czas Piękna
25.4 km Pocztowa 1, 57-100, StrzelinPrzedłużanie żelem na formie + kolor
Mikrodermabrazja
Uzupełnianie żelem + kolor
Lista oczekujących biznesów
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Piława Górna