Trening I Dieta Legionowo (57)
Mapa
Pracownia Figury Studio Urody i Modelowania Sylwetki
1.7 km Husarska 12, 05-120, LegionowoPakiet Depilacji Pachy+Bikini+Łydki
460,00 zł1g 30min10 zabiegów GRATIS przy zakupie 10 endermologii
1 900,00 zł1g 15minEMS SCULPT RF - 4 PADY z FALĄ RADIOWĄ
EMS SCULPT RF - zabieg zwany treningiem bez wysiłku, unikatowe połączone Fali elektromagnetycznej z falą RF, dlatego tak intensywnie stymuluje mięśnie przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Zabieg - rzeźbi mięśnie i modeluje ciało, redukuje tkankę tłuszczową i tłuszcz trzewny, który oplata nasze wewnętrzne narządy. Ta 30 min sesja daje efekty do 20 tys. brzuszków lub przysiadów. A sam zabieg jest bardzo przyjemny i komfortowy. Jedyny niebezpieczeństwo, jest takie, że może uzależnić ;)170,00 zł30min1 x EMS Sculpt RF+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Perfect Body
9.4 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiTrening próbny dla jednej osoby
Usługa mobilna80,00 zł1gTrening próbny dla dwóch osób
Usługa mobilna120,00 zł1g 30minCztery treningi dla jednej osoby
Usługa mobilna640,00 zł1g - Usługa mobilna
K-fit Warszawa
9.7 km Ceramiczna 5G/16, 03-126, Warsaw, BiałołękaAnaliza składu ciała
Usługa mobilna30,00 zł+30minKONSULTACJA DIETETYCZNA
170,00 zł1g 15minJADŁOSPIS
150,00 zł1g Instytut Yasumi Legionowo
642 m Stefana Batorego 13, 05-120, LegionowoBaki depilacja laserem diodowym
200,00 zł15minDepilacja woskiem - nos
40,00 zł15minMakijaż permanentny
Makijaż permanentny to doskonały sposób na poprawę urody. Aby jednak wyglądał efektownie, a zarazem naturalnie wymaga wprawnej ręki, fachowej wiedzy oraz doświadczenia. Rezultat zabiegu jest trwały, dlatego metoda i bezpieczeństwo wykonania mają ogromne znaczenie. LONG TIME LINER OD 20 LAT NA RYNKU! NUMER 1 NA ŚWIECIE!!! Jest to sprzęt najwyższej klasy - jedyny na rynku, który posiada certyfikat medyczny. Gwarantuje najwyższą jakość wykonywania makijażu oraz higienę i sterylność potwierdzoną przez wielu lekarzy i audytorów medycznych. Do zabiegu używamy tylko jednorazowych sterylnych kartridży. W tej metodzie igła nie dochodzi do skóry właściwej, pracuje powierzchownie dlatego nie ma obawy, że barwnik wbity zbyt głęboko pozostawi trwały, nierówny tatuaż. Pigment wprowadzany jest równomiernie i po pewnym czasie jaśnieje z tą samą częstotliwością na całej powierzchni. Wykorzystywane przez nas barwniki marki LONG TIME LINER są bezpieczne dla zdrowia i urody, produkowane jako produkty medyczne w sterylnych warunkach w laboratorium w Monachium. Są bezpieczne dla skóry, nie wywołują alergii i mają działanie antyseptyczne co potwierdziły liczne badania przeprowadzone przez Europejski Instytut Inspekcji.500,00 zł1g 30minKreski dolne+ więcej wariantów (6)- Usługa mobilna
Sąsiad Trener
8.7 km Brukowa 15B, 15b, 05-092, ŁomiankiTrening personalny
150,00 zł1gProwadzenie Online
Usługa mobilna289,00 zł1gIndywidualny Plan Treningowy
149,00 zł30min - Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
16.8 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!109,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.250,00 zł1g - Usługa mobilna
Refleksologia Terapeutyczna
1.0 km Gabriela Narutowicza 20, 1a, 05-120, LegionowoRefleksologia terapeutyczna stóp
180,00 zł50minRefleksologia twarzy i głowy
200,00 zł45minInhalacja wodorem plus woda wodorowa gratis
60,00 zł30min - Usługa mobilna
Anita Murzyn - Trenerka Kobiet
19.6 km Ul. Grochowska 312, Klub ZDROFIT PZO, 04-148, Warszawa, Praga-PołudnieDarmowa konsultacja
Darmowa20minTrening personalny
180,00 zł1gTrening w ciąży
180,00 zł1g KLINIKA PLOWIECKI
2.0 km Jerzego Siwińskiego, 11 U13, 05-120, LegionowoKonsultacja Kosmetologiczna/ Laserowa
100,00 zł30minLaserowe Usuwanie Włókniaków/ Zmian Skórnych
200,00 zł15minBlizny/ Rozstępy
200,00 zł+20minDaria Sapronova
620 m Henryka Sienkiewicza 10, 05-120, LegionowoMasaż twarzy + szyja +głowa+dekolt+ręce
230,00 zł1g 30minMasaż całego ciała klasyczny
250,00 zł1g 30minMasaż pleców i kręgosłupa klasyczny
120,00 zł40minDla Piękna
771 m aleja 3 Maja 22E, 05-120, LegionowoPakiet henna pudrowa + laminacja rzęs
240,00 zł2gKroplówki
200,00 zł30minpłyn wieloelektrolitowy+ więcej wariantów (3)Manicure japoński
100,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
FizjoTrener - Daniel Dernałowicz
19.3 km Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
170,00 zł1gTrening Personalny
160,00 zł1gKonsultacja
50,00 zł30min Prywatna Praktyka Fizjoterapeutyczna Kinga Bieżuńska
764 m Władysława Broniewskiego, 4/42, 05-120, LegionowoKonsultacja fizjoterapeutyczna dziecka
Badanie postawy dziecka i zaproponowanie zestawu ćwiczeń.100,00 zł+30minKonsultacja fizjoterapeutyczna osoby dorosłej
120,00 zł30minKinesiotaping
40,00 zł+10minGaleria Urody Róża
1.6 km aleja Legionów 87, 05-120, LegionowoPeelingi
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1gPeeling kawitacyjny
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł1gLipoliza iniekcyjna
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł30min- Usługa mobilna
ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta
20.4 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gTrening próbny EMS
Usługa mobilna69,00 zł1gPojedyńczy trening EMS
Karnety są ważne 35 dniUsługa mobilna160,00 zł1g Studio Figura Legionowo
521 m Mikołaja Kopernika 19, 05-120, LegionowoSolarium
12,50 zł5minSauna karbonowa
Sauna Karbonowa to specjalistyczne urządzenie wyszczuplająco – modelujące sylwetkę, w formie kołdry karbonowej z trzema oddzielnymi, regulowanymi strefami grzewczymi.80,00 zł30minKonsultacja
39,00 zł45minTrening EMS Easy20 Trener Personalny Legionowo
571 m Kazimierza Wielkiego 22, 05-120, LegionowoTrening EMS próbny
80,00 zł45minTrening EMS
180,00 zł45minKarnet Trening EMS (4)
640,00 zł45minSTUDIO MEDYCYNY ESTETYCZNEJ Katarzyna Słomiana
681 m Mikołaja Kopernika 9, 05-120, LegionowoPowiększanie ust 💋💉
Powiększanie ust kwasem hialuronowym 💋 Technika oraz rodzaj kwasu dostosowany indywidualnie do pacjenta 🤩 Zapraszam 💉❤️650,00 zł50minOsocze Bogatopłytkowe TWARZ 💉
Zabieg z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego jest w pełni bezpieczny i biokompatybilny z organizmem, ponieważ wykorzystuje substancje, które pozyskiwane są bezpośrednio z krwi pacjenta. Terapia z osoczem bogatopłytkowym uaktywnia liczne procesy regeneracyjne w skórze, których efektem jest m.in. spłycenie drobnych zmarszczek, redukcja cieni pod oczami, poprawa kolorytu, lepsza jakość i odmłodzenie skóry. Zabieg z wykorzystaniem PRP pozwala uzyskać efekt naturalnego odmłodzenia i regeneracji skóry. Obecność czynników wzrostu w osoczu bogatopłytkowym wpływa na aktywację komórek macierzystych oraz pobudzenie fibroblastów do produkcji nowych włókien kolagenowych. Jednocześnie czynniki wzrostu przyśpieszają powstawanie nowych komórek naskórka, dzięki czemu zabieg powoduje: spłycenie zmarszczek, redukcję cieni pod oczami, odmłodzenie i rewitalizację skóry, poprawę kolorytu skóry, zahamowanie wypadania włosów, wzmocnienie i odżywienie włosów.350,00 zł45minOsocze Bogatopłytkowe TWARZ + SZYJA 💉
Zabieg z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego jest w pełni bezpieczny i biokompatybilny z organizmem, ponieważ wykorzystuje substancje, które pozyskiwane są bezpośrednio z krwi pacjenta. Terapia z osoczem bogatopłytkowym uaktywnia liczne procesy regeneracyjne w skórze, których efektem jest m.in. spłycenie drobnych zmarszczek, redukcja cieni pod oczami, poprawa kolorytu, lepsza jakość i odmłodzenie skóry. Zabieg z wykorzystaniem PRP pozwala uzyskać efekt naturalnego odmłodzenia i regeneracji skóry. Obecność czynników wzrostu w osoczu bogatopłytkowym wpływa na aktywację komórek macierzystych oraz pobudzenie fibroblastów do produkcji nowych włókien kolagenowych. Jednocześnie czynniki wzrostu przyśpieszają powstawanie nowych komórek naskórka, dzięki czemu zabieg powoduje: spłycenie zmarszczek, redukcję cieni pod oczami, odmłodzenie i rewitalizację skóry, poprawę kolorytu skóry, zahamowanie wypadania włosów, wzmocnienie i odżywienie włosów.399,00 zł55min- Usługa mobilna
True Story Paulina Szolc
10.8 km Humanistów 7, Bielany, 00-941, Warszawa, ŚródmieścieUMÓW SIĘ NA PIERWSZĄ WIZYTĘ GRATIS !!!
Usługa onlineDarmowa15minTOTALNA BIOLOGIA Konsultacja
Usługa online250,00 zł1gI Wizyta+ więcej wariantów (1)KONSULTACJA DIETETYCZNA (SCHUDNIJ ZDROWO)
Usługa online200,00 zł1g Nutri Clinic Dietetyk Anna Krawczyk- Grudzińska
637 m Mikołaja Kopernika 8, 05-120, LegionowoPierwsza wizyta u dietetyka
Pierwsza wizyta (60 minut) zawiera wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz analizę składu ciała z omówieniem wyników. Na tej wizycie zostaną także omówione zalecenia i konkretne wytyczne dotyczące sposobu żywienia. Wszystkie materiały wraz z indywidualnymi zaleceniami żywieniowymi są przekazywane w formie papierowej.200,00 zł1gKolejna konsultacja dietetyczna
Na każdej kolejnej wizycie wykonywana jest kontrola masy ciała i porównawcza analiza składu ciała, omówienie wyników oraz Pacjent otrzymuje odpowiednie kalorycznie propozycje posiłków.120,00 zł30min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Legionowo
Trening EMS
Legionowo
Konsultacja u dietetyka
Legionowo
Odchudzanie
Legionowo
Fitness
Legionowo
Analiza składu ciała
Legionowo
Psychodietetyk
Legionowo
Trening grupowy
Legionowo
Trening cardio
Legionowo
Redukcja tkanki tłuszczowej
Legionowo
Plan treningowy
Legionowo
Pilates
Legionowo
Joga
Legionowo
Dieta odchudzająca
Legionowo
Diabetolog
Legionowo
Stretching
Legionowo
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Legionowo