Trening I Dieta Podgórze, Kraków (96)
Mapa
Pracownia Ruchu - Studio Treningowe
1.0 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, PodgórzePierwsza konsultacja
180,00 zł55minTrening personalny
160,00 zł55minTrening personalny (w pakiecie 2x w tygodniu)+ więcej wariantów (3)Terapia ruchowa
170,00 zł55minTerapia ruchowa (w pakiecie 1x w tygodniu)+ więcej wariantów (3)KGT - Kubik Gajek Training
1.4 km Buma Square, ul. Wadowicka 6, 30-415, Kraków, PodgórzePROMO: Pierwsza konsultacja+ diagnostyka+ trening
100,00 zł1g 30minTrening personalny
165,00 zł1gTrening personalny 1x w tygodniu+ więcej wariantów (2)Fizjoterapia
150,00 zł50minMasaż sportowy lub relaksacyjny+ więcej wariantów (1)Fizjotrener Aleksandra Bulda
1.1 km Wielicka 57g, 4, 30-552, Kraków, PodgórzeTrening personalny
200,00 zł1gKonsultacja dietetyczna
250,00 zł1gfizjoterapia
200,00 zł1g- Usługa mobilna
Physio Balance - Strefa Masażu/treningu/fizjo
2.5 km plac Juliusza Kossaka 5, 31-106, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 8%95,00 zł 88,35 zł45min45 min+ więcej wariantów (1)Masaż sportowy
Zaoszczędź do 8%60,00 zł 55,80 zł30min30 min+ więcej wariantów (1)Masaż klasyczny
Zaoszczędź do 7%Usługa mobilna110,00 zł 102,30 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1) THE BEAST GYM
832 m Ludowa, 6, 30-544, Kraków, PodgórzePierwsza Konsultacja
Darmowa30minSTART - Pierwszy trening diagnostyczny
150,00 zł1g 15minTrening personalny (3x w tygodniu)
150,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Power Training Center - Trening Personalny
6.6 km Królowej Jadwigi 243b, 30-218, Kraków, KrowodrzaPierwsza wizyta
Zaoszczędź do 20%100,00 zł 80,00 zł45minPojedynczy trening personalny
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł1gTrening w pakiecie 4 treningów personalnych
Zaoszczędź do 20%140,00 zł 112,00 zł1g Ewa Nawara - trener personalny
1.4 km Zabłocie 24, 30-701, Kraków, PodgórzeTrening personalny
130,00 zł1gKonsultacja z treningiem wstępnym
120,00 zł1gPakiet 4 treningów personalnych
500,00 zł1gStudio Figura Kraków Ruczaj
4.6 km Chmieleniec 6, 30-348, Kraków, PodgórzeRower poziomy
Jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowykręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio,interwały oraz treningi wydolnościowe.Rezultaty:• znaczna redukcja tkanki tłuszczowej• odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów• poprawa krążenia i pracy serca• obniżenie tętna spoczynkowego serca• większa siła i elastyczność mięśni• zwiększenie objętości płuc• lepsza wydolność tlenowa• wzmocnienie kości• poprawa ruchomości stawów• wzmocnienie systemu immunologicznego• lepsze samopoczucie• redukcja stresu15,00 zł+30minInfra Swan Shaper
SWAN SHAPER to urządzenie do kompleksowego modelowania sylwetki. Poprzez innowacyjne połączenie 4 komponentów: - lamp podczerwonych (dla głębokiej odbudowy włókien kolagenowych), - kolagenowej terapii światłem (dla regeneracji wierzchniej warstwy skóry), - systemu jonizacji (rewelacyjna moc jonów ujemnych), - skrętny eliptyk (uaktywnienie wszystkich partii mięśni), jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki. REZULTATY: - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - redukcja kilogramów - zwiększona odporność na infekcje - jędrna i idealnie wygładzona skóra - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - dogłębnie odżywiona i odbudowana skóra - likwidacja cellulitu - sprężyste i jędrne ciało - zwiększona wydajność organizmu30,00 zł+30minRoll Shaper
ROLL SHAPER Urządzenie do wykonywania masażu, który pobudza wytwarzanie nowych płynów limfatycznych i rozbudowę naczyń limfatycznych. Jest jedną ze skuteczniejszych metod odchudzania i usuwania cellulitu. Pomaga poczuć się lepiej po stresującym dniu w pracy. W czasie masażu odczuwa się relaks, a tuż po – energię do działania. REZULATY: - redukcja cellulitu - usunięcie toksyn - lepsze ukrwienie - uwolnione napięcie z mięśni - ujędrniona skóra - odchudzanie - zwężenie obwodów - idealnie wygładzona skóra. - efekt widoczny już po 5 masażach - idealny zabieg dla osób z nadciśnieniem - uwolnienie endorfin20,00 zł+30min- Usługa mobilna
Gabinet Specjalistyczny Kraków
4.3 km Zenona Klemensiewicza 1, 108, 31-482, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja psychologiczna
150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna
200,00 zł1gKonsutacja psychologiczna ONLINE
150,00 zł1g Body Time Studio treningu personalnego EMS Kraków
2.4 km ul. Lipska 8/U2, 30-721, Kraków, PodgórzeTestowy trening personalny EMS
59,00 zł1g 15minTestowy trening personalny EMS dla 2 osób
118,00 zł1g 25minTrening personalny EMS
Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.165,00 zł20minCentrum Fizjoterapii i Dietetyki Be Healthy
984 m Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, PodgórzeKonsultacja - badanie z zaleceniami i terapią
Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping190,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna - pozostali fizjoterapeuci+ więcej wariantów (1)Terapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia
Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping190,00 zł1gWizyta terapeutyczna 60 minut - pozostali fizjoterapeuci+ więcej wariantów (3)Rehabilitacja po Covid - 19 - terapia i zalecenia
190,00 zł1gBeauty Ann Studio Urody
291 m Krakusa 10a, 30-535, Kraków, PodgórzePedicure hybrydowy + hydromasaż
Relaks zabieg ☺️Po zabiegu pedicure robię się hydromasaż .Masaż w urządzeniu uwalnia napięcie mięśni, dodaje witalności i energii oraz poprzez relaks pomaga odpocząć całemu ciału. Mobilizuje do działania system immunologiczny wraz z organami wewnętrznymi bazując na technikach refleksologii ❤️185,00 zł1g 45minPedicure hybrydowy mini
130,00 zł+1g 20minPedicure męski
150,00 zł+1g 20min- Usługa mobilna
Gabinet masażu, zdrowia i relaksu - GMRonczek| Masaż, Sauna, Kosmetyka
689 m Smolki 5 /LU5, lok 12, 30-513, Kraków, PodgórzeMasaż Tkanek głębokich
Zaoszczędź do 26%185,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż pleców i kręgosłupa
120,00 zł30minKompleksowa Terapia przeciwobrzekowa
290,00 zł2g 10minKonsultacja przedzabiegowaDrenaż limfatyczny manualnyTrening profilaktyczny - Usługa mobilna
Olmed Centrum Podologii Zdrowia I Masażu
690 m ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, ŚródmieścieOczyszczenie Paznokcia Zmienionego Chorobowo
Oczyszczenie paznokcia grzybiczego, kruchego wraz z aplikacja preparatu dostosowanego do potrzeb klienta.90,00 zł15minKonsultacja dot. Ortonyksji Aparatu Paznokociowego
50,00 zł25minAplikacja Klamry Brace M Arkada
250,00 zł1g Beauty Bee
540 m Tadeusza Rejtana 5, parter, 30-510, Kraków, PodgórzeZdobienia ekstra
50,00 zł40minSzkolenie Modelowanie brwi
Zaliczka nie zwraca się .Zaoszczędź do 10%1 400,00 zł 1 260,00 zł7gSzkolenie Laminacja brwi
Zaliczka nie zwraca się .Zaoszczędź do 10%800,00 zł 720,00 zł8g- Usługa mobilna
Laminacja & Make-up
4.6 km Zabiniec 101L, 31-215, Kraków, KrowodrzaMakijaż na wesele
Zaoszczędź do 10%179,00 zł 161,10 zł1g 30minMakijaż weselny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna179,00 zł 161,10 zł2gMakijaż wieczorowy
Zaoszczędź do 10%169,00 zł 152,10 zł1g 15min - Usługa mobilna
Lash & Brow Room by Krykatniuk
2.0 km Ulica Aleksandra Fredry 2, 10, 30-605, Kraków, PodgórzeEXPRESS LASHES
Szybko i piękne. Dla zabieganych i dla tych z Was, które mają problemy z kręgosłupem. Jeśli doskwiera Ci ból w trakcie długotrwałego leżenia „na płasko”, wypadło Ci ważne wyjście i chcesz pięknie wyglądać lub poprostu chcesz przekonać się jak to jest mieć przedłużone rzęsy - ta usługa jest dla Ciebie 👍 Pamiętaj! Rzęs „express” się nie uzupełnia, a efekt utrzymuje się do dwóch tygodni.150,00 zł1gPrzedłużanie rzęs metodą 1:1 (1 D)
Cena od 1 Marca160,00 zł1g 40minPrzedłużanie rzęs metodą 1,5 D
Podwyżki cen od 1 marca170,00 zł2g Perfect Look Clinic Kraków Ludwinów
1.5 km Barska 69/LU2, 30-307, Kraków, PodgórzeDepilacja laserowa plecy dół/góra
trwałe usuwanie owłosienia najnowocześniejszym laserem diodowymZaoszczędź do 10%190,00 zł 171,00 zł30minDepilacja laserowa całe plecy
trwałe usuwanie owłosienia najnowocześniejszym laserem diodowymZaoszczędź do 10%290,00 zł 261,00 zł45minDepilacja laserowa okolice brodawek piersiowych
trwałe usuwanie owłosieniaZaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł20min- Usługa mobilna
MASAŻ Z DOJAZDEM DO DOMU KLIENTA.
424 m Bolesława Orlińskiego, 31-871, Kraków, Nowa HutaMasaż klasyczny Współczesny Plus Bańka Chińska
Przed rezerwacją usługi Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny celem doprecyzowania państwa adresu i terminu spotkania. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, pozbyć napięć i dyskomfortu jak również poczuć ulgę w pospinanych partiach ciała,to masaż współczesny jest idealną techniką masażu łączącą w sobie techniki masażu klasycznego który poprzez zbiór technik manualnych odziałuje na tkanki ,mięśnie, powięzi i układ kostno- stawowy. Poprawia również krążenie,rozluźnienia napięte mięśnie, redukuje stres zwiększając wydzielanie endorfin. Dodatkowo w masażu współczesnym stosuje się elementy z masażu bańką chińską które od 3000 lat stosowano z powodzeniem w Azji. Bańka Chińska 1)wspomaga walkę z cellulitem 2)działanie przeciwbólowe i przeciw zapalne 3)poprawia funkcjonowanie powięzi 4)zmniejsza napięcia miesniowe 5)wzmacnia odporność 6)poprawia kondycję i jędrność skóry. Jeśli jest taka potrzeba to również opracowuje punkty spustowe przy pomocy specjalnych form ucisku i technik które poprawiają zaburzenia wzorców ruchowych. Masaż Tkanek Głebokich To najbardziej efektywna forma pracy z ciałem która przy pomocy kilku precyzyjnych technik w których jest indywidualnie dobrana siła nacisku i czas trwania masażu co daje niemal natychmiastowe efekty.Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gMTG Masaż Tkanek Głebokich
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
POMOC PRAWNA 24/7
2.3 km rynek Główny, 31-014, Kraków, ŚródmieścieZapytaj eksperta
Zmienna20minZapytaj eksperta
Zmienna25minPierwsza porada prawna
Zmienna1g
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Podgórze
Konsultacja u dietetyka
Podgórze
Odchudzanie
Podgórze
Trening EMS
Podgórze
Analiza składu ciała
Podgórze
Redukcja tkanki tłuszczowej
Podgórze
Presoterapia
Podgórze
Trening cardio
Podgórze
Trening grupowy
Podgórze
Joga
Podgórze
Dieta odchudzająca
Podgórze
Fitness
Podgórze
Diabetolog
Podgórze
Stretching
Podgórze
Psychodietetyk
Podgórze
Pilates
Podgórze
Sztuki walki
Podgórze
Plan treningowy
Podgórze
Crossfit
Podgórze
Boks
Podgórze
Pomiar tkanki tłuszczowej
Podgórze
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Podgórze, Kraków