Trening I Dieta Podgórze, Kraków (94)

Mapa
  • Pracownia Ruchu - Studio Treningowe

    1.0 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, Podgórze

    Pierwsza konsultacja

    180,00 zł
    55min

    Trening personalny

    150,00 zł
    55min
    Trening personalny (w pakiecie 3x w tygodniu)
    + więcej wariantów (3)

    Terapia ruchowa

    170,00 zł
    55min
    Terapia ruchowa (w pakiecie 1x w tygodniu)
    + więcej wariantów (3)
  • Fizjotrener Aleksandra Bulda

    1.1 km Wielicka 57g, 4, 30-552, Kraków, Podgórze

    Trening personalny

    200,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna

    250,00 zł
    1g

    fizjoterapia

    200,00 zł
    1g
  • KGT - Kubik Gajek Training

    1.4 km Buma Square, ul. Wadowicka 6, 30-415, Kraków, Podgórze

    PROMO: Pierwsza konsultacja+ diagnostyka+ trening

    100,00 zł
    1g 30min

    Trening personalny

    145,00 zł
    1g
    Trening personalny 3x w tygodniu
    + więcej wariantów (2)

    Fizjoterapia

    150,00 zł
    50min
    Masaż sportowy lub relaksacyjny
    + więcej wariantów (1)
  • THE BEAST GYM

    832 m Ludowa, 6, 30-544, Kraków, Podgórze

    Pierwsza Konsultacja

    Darmowa
    30min

    COMBO: Trening + Masaż (2x w tygodniu)

    280,00 zł
    1g 50min

    COMBO: Trening + Masaż (1x w tygodniu)

    300,00 zł
    1g 50min
  • Usługa mobilna

    Physio Balance - Strefa Masażu/treningu/fizjo

    2.5 km plac Juliusza Kossaka 5, 31-106, Kraków, Śródmieście

    Trening personalny

    125,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny

    95,00 zł
    45min
    45 min
    + więcej wariantów (1)

    Masaż sportowy

    60,00 zł
    30min
    30 min
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia

    4.5 km Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, Śródmieście

    Trening indywidualny

    130,00 zł
    55min
    Trening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniu
    + więcej wariantów (2)

    Trening medyczny

    Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
    150,00 zł
    45min

    Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne

    300,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Power Training Center - Trening Personalny

    6.6 km Królowej Jadwigi 243b, 30-218, Kraków, Krowodrza

    Pierwsza wizyta

    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    45min

    Pojedynczy trening personalny

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g

    Trening w pakiecie 4 treningów personalnych

    Zaoszczędź do 20%
    140,00 zł 112,00 zł
    1g
  • Ewa Nawara - trener personalny

    1.4 km Zabłocie 24, 30-701, Kraków, Podgórze

    Trening personalny

    130,00 zł
    1g

    Konsultacja z treningiem wstępnym

    120,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów personalnych

    500,00 zł
    1g
  • Studio Figura Kraków Ruczaj

    4.6 km Chmieleniec 6, 30-348, Kraków, Podgórze

    Rower poziomy

    Jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowykręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio,interwały oraz treningi wydolnościowe.Rezultaty:• znaczna redukcja tkanki tłuszczowej• odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów• poprawa krążenia i pracy serca• obniżenie tętna spoczynkowego serca• większa siła i elastyczność mięśni• zwiększenie objętości płuc• lepsza wydolność tlenowa• wzmocnienie kości• poprawa ruchomości stawów• wzmocnienie systemu immunologicznego• lepsze samopoczucie• redukcja stresu
    15,00 zł+
    30min

    Infra Swan Shaper

    SWAN SHAPER to urządzenie do kompleksowego modelowania sylwetki. Poprzez innowacyjne połączenie 4 komponentów: - lamp podczerwonych (dla głębokiej odbudowy włókien kolagenowych), - kolagenowej terapii światłem (dla regeneracji wierzchniej warstwy skóry), - systemu jonizacji (rewelacyjna moc jonów ujemnych), - skrętny eliptyk (uaktywnienie wszystkich partii mięśni), jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki. REZULTATY: - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - redukcja kilogramów - zwiększona odporność na infekcje - jędrna i idealnie wygładzona skóra - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - dogłębnie odżywiona i odbudowana skóra - likwidacja cellulitu - sprężyste i jędrne ciało - zwiększona wydajność organizmu
    30,00 zł+
    30min

    Roll Shaper

    ROLL SHAPER Urządzenie do wykonywania masażu, który pobudza wytwarzanie nowych płynów limfatycznych i rozbudowę naczyń limfatycznych. Jest jedną ze skuteczniejszych metod odchudzania i usuwania cellulitu. Pomaga poczuć się lepiej po stresującym dniu w pracy. W czasie masażu odczuwa się relaks, a tuż po – energię do działania. REZULATY: - redukcja cellulitu - usunięcie toksyn - lepsze ukrwienie - uwolnione napięcie z mięśni - ujędrniona skóra - odchudzanie - zwężenie obwodów - idealnie wygładzona skóra. - efekt widoczny już po 5 masażach - idealny zabieg dla osób z nadciśnieniem - uwolnienie endorfin
    20,00 zł+
    30min
  • Usługa mobilna

    Gabinet Specjalistyczny Kraków

    4.3 km Zenona Klemensiewicza 1, 108, 31-482, Kraków, Śródmieście

    Konsultacja psychologiczna

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna

    200,00 zł
    1g

    Konsutacja psychologiczna ONLINE

    150,00 zł
    1g
  • Body Time Studio treningu personalnego EMS Kraków

    2.4 km ul. Lipska 8/U2, 30-721, Kraków, Podgórze

    Testowy trening personalny EMS

    59,00 zł
    1g 15min

    Testowy trening personalny EMS dla 2 osób

    118,00 zł
    1g 25min

    Trening personalny EMS

    Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.
    165,00 zł
    20min
  • Centrum Fizjoterapii i Dietetyki Be Healthy

    984 m Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, Podgórze

    Konsultacja - badanie z zaleceniami i terapią

    Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    200,00 zł
    1g
    Konsultacja fizjoterapeutyczna - mgr Łukasz Śliwa
    + więcej wariantów (1)

    Terapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia

    Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    200,00 zł
    1g
    Wizyta terapeutyczna 60 minut - mgr Łukasz Śliwa
    + więcej wariantów (3)

    Rehabilitacja po Covid - 19 - terapia i zalecenia

    190,00 zł
    1g
  • Beauty Ann Studio Urody

    291 m Krakusa 10a, 30-535, Kraków, Podgórze

    Pedicure hybrydowy + hydromasaż

    Relaks zabieg ☺️Po zabiegu pedicure robię się hydromasaż .Masaż w urządzeniu uwalnia napięcie mięśni, dodaje witalności i energii oraz poprzez relaks pomaga odpocząć całemu ciału. Mobilizuje do działania system immunologiczny wraz z organami wewnętrznymi bazując na technikach refleksologii ❤️
    185,00 zł
    1g 45min

    Pedicure hybrydowy mini

    130,00 zł+
    1g 20min

    Pedicure męski

    150,00 zł+
    1g 20min
  • Usługa mobilna

    Olmed Centrum Podologii Zdrowia I Masażu

    690 m ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, Śródmieście

    Oczyszczenie Paznokcia Zmienionego Chorobowo

    Oczyszczenie paznokcia grzybiczego, kruchego wraz z aplikacja preparatu dostosowanego do potrzeb klienta.
    90,00 zł
    15min

    Konsultacja dot. Ortonyksji Aparatu Paznokociowego

    50,00 zł
    25min

    Aplikacja Klamry Brace M Arkada

    250,00 zł
    1g
  • Kajla Estetic

    1.4 km Rydlówka, 21F/1, 30-363, Kraków, Podgórze

    BESTSELLERY W KAJLA

    999,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    ANALIZA SKÓRY na Observ 520x wraz z BEAUTY planem

    199,00 zł
    2g

    ZDJĘCIA OBSERV 520

    150,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Gabinet masażu, zdrowia i relaksu - GMRonczek| Masaż, Sauna, Kosmetyka

    689 m Smolki 5 /LU5, lok 12, 30-513, Kraków, Podgórze

    Masaż Tkanek głębokich

    Zaoszczędź do 35%
    185,00 zł
    50min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Kompleksowa Terapia przeciwobrzekowa

    290,00 zł
    2g 30min
    Konsultacja przedzabiegowa
    Drenaż limfatyczny manualny
    Trening profilaktyczny

    Drenaż limfatyczny manualny

    Manualny drenaż limfatyczny to delikatna i precyzyjna technika masażu, która ma na celu stymulowanie przepływu limfy w organizmie. Nasz wykwalifikowany terapeuta masażu, posiadający wiedzę na temat anatomicznej struktury układu limfatycznego, wykorzystuje delikatne ruchy, uciski i pociągnięcia, aby usprawnić przepływ limfy, usuwać toksyny i wspierać naturalne procesy detoksykacji organizmu. Podczas sesji manualnego drenażu limfatycznego terapeuta skupia się na stymulowaniu węzłów chłonnych oraz delikatnym masażu drobnych naczyń limfatycznych. Dzięki temu poprawia się krążenie limfy, co wpływa korzystnie na redukcję obrzęków, eliminację toksyn, wzmocnienie układu immunologicznego oraz poprawę stanu skóry. Nasz manualny drenaż limfatyczny jest szczególnie polecany dla osób z problemami obrzęków, cellulitu, przewlekłego zmęczenia, niedoboru energii oraz dla osób pragnących poprawić ogólne samopoczucie i zdrowie. Ta terapia ma również pozytywny wpływ na układ nerwowy, redukując stres i napięcie. Przyjdź i doświadcz profesjonalnej sesji manualnego drenażu limfatycznego w naszym salonie. Nasz doświadczony terapeuta masażu zapewni Ci indywidualne podejście, zrozumienie Twoich potrzeb i dostosuje sesję do Twojego stanu zdrowia. Pozwól, aby manualny drenaż limfatyczny przyniósł ulgę Twojemu ciału i umysłowi, przywracając harmonię i równowagę wewnętrzną.
    Zaoszczędź do 35%
    170,00 zł 110,50 zł
    1g
    Manualny drenaż limfatyczny częsciowy
    + więcej wariantów (1)
  • Beauty Bee

    540 m Tadeusza Rejtana 5, parter, 30-510, Kraków, Podgórze

    Zdobienia ekstra

    50,00 zł
    40min

    Szkolenie Modelowanie brwi

    Zaliczka nie zwraca się .
    Zaoszczędź do 10%
    1 400,00 zł 1 260,00 zł
    7g

    Szkolenie Laminacja brwi

    Zaliczka nie zwraca się .
    Zaoszczędź do 10%
    800,00 zł 720,00 zł
    8g
  • Usługa mobilna

    Laminacja & Make-up

    4.6 km Zabiniec 101L, 31-215, Kraków, Krowodrza

    Makijaż na wesele

    Zaoszczędź do 10%
    179,00 zł 161,10 zł
    1g 30min

    Makijaż weselny

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    179,00 zł 161,10 zł
    2g

    Makijaż wieczorowy

    Zaoszczędź do 10%
    169,00 zł 152,10 zł
    1g 15min
  • Health Zone Fizjoterapia

    5.2 km Kobierzyńska 198A, 30-382, Kraków, Podgórze

    Terapia manualna

    170,00 zł
    50min

    Trening funkcjonalny

    120,00 zł
    50min

    Badanie wad postawy

    200,00 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    Lash & Brow Room by Krykatniuk

    2.0 km Ulica Aleksandra Fredry 2, 10, 30-605, Kraków, Podgórze

    Przedłużanie rzęs metodą 1,5 D

    Podwyżki cen od 1 marca
    160,00 zł
    2g

    EXPRESS LASHES

    Szybko i piękne. Dla zabieganych i dla tych z Was, które mają problemy z kręgosłupem. Jeśli doskwiera Ci ból w trakcie długotrwałego leżenia „na płasko”, wypadło Ci ważne wyjście i chcesz pięknie wyglądać lub poprostu chcesz przekonać się jak to jest mieć przedłużone rzęsy - ta usługa jest dla Ciebie 👍 Pamiętaj! Rzęs „express” się nie uzupełnia, a efekt utrzymuje się do dwóch tygodni.
    140,00 zł
    1g

    Przedłużanie rzęs metodą 1:1 (1 D)

    Cena od 1 Marca
    150,00 zł
    1g 40min