Trening I Dieta Podgórze, Kraków (94)
Mapa
Pracownia Ruchu - Studio Treningowe
1.0 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, PodgórzePierwsza konsultacja
180,00 zł55minTrening personalny
150,00 zł55minTrening personalny (w pakiecie 3x w tygodniu)+ więcej wariantów (3)Terapia ruchowa
170,00 zł55minTerapia ruchowa (w pakiecie 1x w tygodniu)+ więcej wariantów (3)Fizjotrener Aleksandra Bulda
1.1 km Wielicka 57g, 4, 30-552, Kraków, PodgórzeTrening personalny
200,00 zł1gKonsultacja dietetyczna
250,00 zł1gfizjoterapia
200,00 zł1gKGT - Kubik Gajek Training
1.4 km Buma Square, ul. Wadowicka 6, 30-415, Kraków, PodgórzePROMO: Pierwsza konsultacja+ diagnostyka+ trening
100,00 zł1g 30minTrening personalny
145,00 zł1gTrening personalny 3x w tygodniu+ więcej wariantów (2)Fizjoterapia
150,00 zł50minMasaż sportowy lub relaksacyjny+ więcej wariantów (1)THE BEAST GYM
832 m Ludowa, 6, 30-544, Kraków, PodgórzePierwsza Konsultacja
Darmowa30minCOMBO: Trening + Masaż (2x w tygodniu)
280,00 zł1g 50minCOMBO: Trening + Masaż (1x w tygodniu)
300,00 zł1g 50min- Usługa mobilna
Physio Balance - Strefa Masażu/treningu/fizjo
2.5 km plac Juliusza Kossaka 5, 31-106, Kraków, ŚródmieścieTrening personalny
125,00 zł1gMasaż klasyczny
95,00 zł45min45 min+ więcej wariantów (1)Masaż sportowy
60,00 zł30min30 min+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
4.5 km Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, ŚródmieścieTrening indywidualny
130,00 zł55minTrening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniu+ więcej wariantów (2)Trening medyczny
Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.150,00 zł45minAnaliza techniki biegu i testy funkcjonalne
300,00 zł1g - Usługa mobilna
Power Training Center - Trening Personalny
6.6 km Królowej Jadwigi 243b, 30-218, Kraków, KrowodrzaPierwsza wizyta
Zaoszczędź do 20%100,00 zł 80,00 zł45minPojedynczy trening personalny
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł1gTrening w pakiecie 4 treningów personalnych
Zaoszczędź do 20%140,00 zł 112,00 zł1g Ewa Nawara - trener personalny
1.4 km Zabłocie 24, 30-701, Kraków, PodgórzeTrening personalny
130,00 zł1gKonsultacja z treningiem wstępnym
120,00 zł1gPakiet 4 treningów personalnych
500,00 zł1gStudio Figura Kraków Ruczaj
4.6 km Chmieleniec 6, 30-348, Kraków, PodgórzeRower poziomy
Jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowykręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio,interwały oraz treningi wydolnościowe.Rezultaty:• znaczna redukcja tkanki tłuszczowej• odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów• poprawa krążenia i pracy serca• obniżenie tętna spoczynkowego serca• większa siła i elastyczność mięśni• zwiększenie objętości płuc• lepsza wydolność tlenowa• wzmocnienie kości• poprawa ruchomości stawów• wzmocnienie systemu immunologicznego• lepsze samopoczucie• redukcja stresu15,00 zł+30minInfra Swan Shaper
SWAN SHAPER to urządzenie do kompleksowego modelowania sylwetki. Poprzez innowacyjne połączenie 4 komponentów: - lamp podczerwonych (dla głębokiej odbudowy włókien kolagenowych), - kolagenowej terapii światłem (dla regeneracji wierzchniej warstwy skóry), - systemu jonizacji (rewelacyjna moc jonów ujemnych), - skrętny eliptyk (uaktywnienie wszystkich partii mięśni), jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki. REZULTATY: - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - redukcja kilogramów - zwiększona odporność na infekcje - jędrna i idealnie wygładzona skóra - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - dogłębnie odżywiona i odbudowana skóra - likwidacja cellulitu - sprężyste i jędrne ciało - zwiększona wydajność organizmu30,00 zł+30minRoll Shaper
ROLL SHAPER Urządzenie do wykonywania masażu, który pobudza wytwarzanie nowych płynów limfatycznych i rozbudowę naczyń limfatycznych. Jest jedną ze skuteczniejszych metod odchudzania i usuwania cellulitu. Pomaga poczuć się lepiej po stresującym dniu w pracy. W czasie masażu odczuwa się relaks, a tuż po – energię do działania. REZULATY: - redukcja cellulitu - usunięcie toksyn - lepsze ukrwienie - uwolnione napięcie z mięśni - ujędrniona skóra - odchudzanie - zwężenie obwodów - idealnie wygładzona skóra. - efekt widoczny już po 5 masażach - idealny zabieg dla osób z nadciśnieniem - uwolnienie endorfin20,00 zł+30min- Usługa mobilna
Gabinet Specjalistyczny Kraków
4.3 km Zenona Klemensiewicza 1, 108, 31-482, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja psychologiczna
150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna
200,00 zł1gKonsutacja psychologiczna ONLINE
150,00 zł1g Body Time Studio treningu personalnego EMS Kraków
2.4 km ul. Lipska 8/U2, 30-721, Kraków, PodgórzeTestowy trening personalny EMS
59,00 zł1g 15minTestowy trening personalny EMS dla 2 osób
118,00 zł1g 25minTrening personalny EMS
Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.165,00 zł20minCentrum Fizjoterapii i Dietetyki Be Healthy
984 m Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, PodgórzeKonsultacja - badanie z zaleceniami i terapią
Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping200,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna - mgr Łukasz Śliwa+ więcej wariantów (1)Terapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia
Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping200,00 zł1gWizyta terapeutyczna 60 minut - mgr Łukasz Śliwa+ więcej wariantów (3)Rehabilitacja po Covid - 19 - terapia i zalecenia
190,00 zł1gBeauty Ann Studio Urody
291 m Krakusa 10a, 30-535, Kraków, PodgórzePedicure hybrydowy + hydromasaż
Relaks zabieg ☺️Po zabiegu pedicure robię się hydromasaż .Masaż w urządzeniu uwalnia napięcie mięśni, dodaje witalności i energii oraz poprzez relaks pomaga odpocząć całemu ciału. Mobilizuje do działania system immunologiczny wraz z organami wewnętrznymi bazując na technikach refleksologii ❤️185,00 zł1g 45minPedicure hybrydowy mini
130,00 zł+1g 20minPedicure męski
150,00 zł+1g 20min- Usługa mobilna
Olmed Centrum Podologii Zdrowia I Masażu
690 m ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, ŚródmieścieOczyszczenie Paznokcia Zmienionego Chorobowo
Oczyszczenie paznokcia grzybiczego, kruchego wraz z aplikacja preparatu dostosowanego do potrzeb klienta.90,00 zł15minKonsultacja dot. Ortonyksji Aparatu Paznokociowego
50,00 zł25minAplikacja Klamry Brace M Arkada
250,00 zł1g Kajla Estetic
1.4 km Rydlówka, 21F/1, 30-363, Kraków, PodgórzeBESTSELLERY W KAJLA
999,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)ANALIZA SKÓRY na Observ 520x wraz z BEAUTY planem
199,00 zł2gZDJĘCIA OBSERV 520
150,00 zł30min- Usługa mobilna
Gabinet masażu, zdrowia i relaksu - GMRonczek| Masaż, Sauna, Kosmetyka
689 m Smolki 5 /LU5, lok 12, 30-513, Kraków, PodgórzeMasaż Tkanek głębokich
Zaoszczędź do 35%185,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Kompleksowa Terapia przeciwobrzekowa
290,00 zł2g 30minKonsultacja przedzabiegowaDrenaż limfatyczny manualnyTrening profilaktycznyDrenaż limfatyczny manualny
Manualny drenaż limfatyczny to delikatna i precyzyjna technika masażu, która ma na celu stymulowanie przepływu limfy w organizmie. Nasz wykwalifikowany terapeuta masażu, posiadający wiedzę na temat anatomicznej struktury układu limfatycznego, wykorzystuje delikatne ruchy, uciski i pociągnięcia, aby usprawnić przepływ limfy, usuwać toksyny i wspierać naturalne procesy detoksykacji organizmu. Podczas sesji manualnego drenażu limfatycznego terapeuta skupia się na stymulowaniu węzłów chłonnych oraz delikatnym masażu drobnych naczyń limfatycznych. Dzięki temu poprawia się krążenie limfy, co wpływa korzystnie na redukcję obrzęków, eliminację toksyn, wzmocnienie układu immunologicznego oraz poprawę stanu skóry. Nasz manualny drenaż limfatyczny jest szczególnie polecany dla osób z problemami obrzęków, cellulitu, przewlekłego zmęczenia, niedoboru energii oraz dla osób pragnących poprawić ogólne samopoczucie i zdrowie. Ta terapia ma również pozytywny wpływ na układ nerwowy, redukując stres i napięcie. Przyjdź i doświadcz profesjonalnej sesji manualnego drenażu limfatycznego w naszym salonie. Nasz doświadczony terapeuta masażu zapewni Ci indywidualne podejście, zrozumienie Twoich potrzeb i dostosuje sesję do Twojego stanu zdrowia. Pozwól, aby manualny drenaż limfatyczny przyniósł ulgę Twojemu ciału i umysłowi, przywracając harmonię i równowagę wewnętrzną.Zaoszczędź do 35%170,00 zł 110,50 zł1gManualny drenaż limfatyczny częsciowy+ więcej wariantów (1) Beauty Bee
540 m Tadeusza Rejtana 5, parter, 30-510, Kraków, PodgórzeZdobienia ekstra
50,00 zł40minSzkolenie Modelowanie brwi
Zaliczka nie zwraca się .Zaoszczędź do 10%1 400,00 zł 1 260,00 zł7gSzkolenie Laminacja brwi
Zaliczka nie zwraca się .Zaoszczędź do 10%800,00 zł 720,00 zł8g- Usługa mobilna
Laminacja & Make-up
4.6 km Zabiniec 101L, 31-215, Kraków, KrowodrzaMakijaż na wesele
Zaoszczędź do 10%179,00 zł 161,10 zł1g 30minMakijaż weselny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna179,00 zł 161,10 zł2gMakijaż wieczorowy
Zaoszczędź do 10%169,00 zł 152,10 zł1g 15min Health Zone Fizjoterapia
5.2 km Kobierzyńska 198A, 30-382, Kraków, PodgórzeTerapia manualna
170,00 zł50minTrening funkcjonalny
120,00 zł50minBadanie wad postawy
200,00 zł50min- Usługa mobilna
Lash & Brow Room by Krykatniuk
2.0 km Ulica Aleksandra Fredry 2, 10, 30-605, Kraków, PodgórzePrzedłużanie rzęs metodą 1,5 D
Podwyżki cen od 1 marca160,00 zł2gEXPRESS LASHES
Szybko i piękne. Dla zabieganych i dla tych z Was, które mają problemy z kręgosłupem. Jeśli doskwiera Ci ból w trakcie długotrwałego leżenia „na płasko”, wypadło Ci ważne wyjście i chcesz pięknie wyglądać lub poprostu chcesz przekonać się jak to jest mieć przedłużone rzęsy - ta usługa jest dla Ciebie 👍 Pamiętaj! Rzęs „express” się nie uzupełnia, a efekt utrzymuje się do dwóch tygodni.140,00 zł1gPrzedłużanie rzęs metodą 1:1 (1 D)
Cena od 1 Marca150,00 zł1g 40min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Podgórze
Konsultacja u dietetyka
Podgórze
Trening EMS
Podgórze
Odchudzanie
Podgórze
Analiza składu ciała
Podgórze
Redukcja tkanki tłuszczowej
Podgórze
Presoterapia
Podgórze
Joga
Podgórze
Dieta odchudzająca
Podgórze
Trening cardio
Podgórze
Trening grupowy
Podgórze
Diabetolog
Podgórze
Fitness
Podgórze
Stretching
Podgórze
Psychodietetyk
Podgórze
Pilates
Podgórze
Sztuki walki
Podgórze
Plan treningowy
Podgórze
Crossfit
Podgórze
Boks
Podgórze
Pomiar tkanki tłuszczowej
Podgórze
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Podgórze, Kraków