Trening I Dieta Żary (21)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Power Training Center - Trening Personalny

    17.2 km Królowej Jadwigi 243b, 30-218, Kraków, Krowodrza

    Pierwsza wizyta

    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    45min

    Pojedynczy trening personalny

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g

    Trening w pakiecie 4 treningów personalnych

    Zaoszczędź do 20%
    140,00 zł 112,00 zł
    1g
  • Studio Fi - Trening, Fizjoterapia, Podologia, Masaże

    17.7 km Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, Krowodrza

    Klamra ortonyksyjna na wrastający paznokieć

    Klamra na wrastający paznokieć (klamra ortonyksyjna) jest jedną z metod niechirurgicznej terapii wrastających paznokci. Czas terapii uzależniony jest od początkowego stanu paznokcia - uśredniony czas terapii to 7-9 miesięcy. Zabieg jest BEZBOLESNY. Żeby uzyskać pożądany efekt terapii zalecane są regularne wizyty kontrolne. Paznokcie ze stanem zapalnym są PRZECIWWSKAZANIEM do aplikacji klamry - w przypadku stanu zapalnego - proszę umówić się na konsultację podologiczną w celu wyciszenia stanu zapalnego oraz zaplanowania dalszej terapii.
    200,00 zł
    1g

    Konsultacja podologiczna

    Konsultacja podologiczna dedykowana jest dla osób, które mają problem ze stopami, jednak nie są pewni jaki zabieg wybrać dla siebie. Podczas konsultacji diagnozowany jest problem oraz w razie możliwości wdrażane jest leczenie.
    100,00 zł
    30min

    Obcięcie i oszlifowanie paznokci

    Profesjonalne opracowanie płytki paznokci i wałów paznokciowych. Zabieg polecany jest szczególnie dla osób starszych, kobiet w ciąży.
    100,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Milena Thomas - In harmony

    17.2 km Legendy 3, 30-147, Kraków, Krowodrza

    Harmonizujący masaż intuicyjny

    250,00 zł
    1g 15min

    Równoważący masaż balijski

    250,00 zł
    1g 15min

    Pełen miłości Masaż Lomi Lomi Nui

    300,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    POMOC PRAWNA 24/7

    21.4 km rynek Główny, 31-014, Kraków, Śródmieście

    Zapytaj eksperta

    Zmienna
    20min

    Zapytaj eksperta

    Zmienna
    25min

    Pierwsza porada prawna

    Zmienna
    1g
  • Usługa mobilna

    Olmed Centrum Podologii Zdrowia I Masażu

    23.0 km ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, Śródmieście

    Oczyszczenie Paznokcia Zmienionego Chorobowo

    Oczyszczenie paznokcia grzybiczego, kruchego wraz z aplikacja preparatu dostosowanego do potrzeb klienta.
    90,00 zł
    15min

    Konsultacja dot. Ortonyksji Aparatu Paznokociowego

    50,00 zł
    25min

    Aplikacja Klamry Brace M Arkada

    250,00 zł
    1g
  • Salon Kosmetyczny "Metamorfosis"

    5.8 km Rynek 10 a, 32-065, Krzeszowice

    bon upominkowy

    Zmienna
    5min

    Laser ipl

    95,00 zł+
    1g

    Depilacja woskiem - Łydki

    Zaoszczędź do 10%
    70,00 zł 63,00 zł
    30min
  • TIGER-ZONE Andżelika Stefańska-Kowalik

    16.2 km Chełmońskiego 255, 31-348, Kraków, Krowodrza

    Trening Personalny - indywidualny cel

    200,00 zł
    1g

    Trening Medyczny - terapia po urazach

    200,00 zł
    1g

    Trening Kettlebell - siła i kondycja

    200,00 zł
    1g
  • Studio Figura Bronowice

    17.0 km Kompozytorów 5, 144, 31-356, Kraków

    Vacu Shaper

    Vacu Shaper -to specjalistyczne urządzenie łączącespacer na bieżni treningowej ze środowiskiem podciśnienia, wktórym odbywa się trening. Wpływa to na zintensyfikowanyprzepływ krwi i tlenu do kończyn dolnych, pośladków i brzucha, wwyniku którego proces uwalniania kwasów tłuszczowych w tychpartiach staje się znacznie szybszy. Działanie podciśnienia przyspiesza również krążenie limfy, dziękiczemu z organizmu szybciej usuwane są toksyny.Selektywne spalanie – pomaga w odchudzaniu dolnych partii ciała bezutraty objętości biustu.
    55,00 zł
    30min
    Pojedynczy trening
    + więcej wariantów (1)

    Infra Swan Shaper

    Infra Swan Shaper- Jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki. Łączy w sobie innowacyjną synergię 4 komponentów:Lamp podczerwonych, eliptyka skrętnego, światła kolagenowego, system jonizacji.W efekcie poprawiamy odżywienie skóry, wspomagamy redukcje cellulitu i tkanki tłuszczowej oraz modelujemy sylwetkę.
    30,00 zł
    30min
    Pakiet 12 treningów
    + więcej wariantów (1)

    Roll Shaper

    Roll Shaper to urządzenie do wykonywania masażu mechanicznego ciała, podczas którego działamy zewnętrznie na skórę. Przede wszystkim - poprzez lekki ucisk i płynny ruch tralek drewnianych pobudzany jest przepływ chłonki i zostaje udrożniony układ limfatyczny odpowiedzialny za odporność organizmu. Roll Shaper jest dodatkowo wyposażony w lampy podczerwone, które podgrzewają tkankę skórną wspierając proces redukcji kilogramów i centymetrów.
    45,00 zł
    30min
    Pojedynczy trening
    + więcej wariantów (1)
  • Dietetyka Zuzanna Skalska

    16.6 km Zielony Most 6, 31-351, Kraków, Krowodrza

    Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Konsultacja dietetyczna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo– chorobowy, pomiar i analizę składu ciała, ocenę aktualnego sposobu odżywiania, ustalenie celów oraz ustalenie wstępnych indywidualnych zaleceń żywieniowych.
    Zaoszczędź do 20%
    190,00 zł 152,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    Zaoszczędź do 20%
    90,00 zł 72,00 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)

    Zaoszczędź do 20%
    280,00 zł 224,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Pierwotna Moc

    19.7 km Księcia Józefa 54A, 30-206, Kraków, Krowodrza

    Rozluźnianie punktów spustowych

    250,00 zł
    1g

    Trening personalny

    250,00 zł+
    1g

    Analiza składu ciała

    240,00 zł+
    1g
  • STUDIO FIGURA OLKUSZ

    14.2 km Nowa, 13, 32-300, Olkusz

    Limfodrenaż z body wrapping

    79,00 zł
    45min

    Vacu Shaper

    50,00 zł
    30min

    Swan Shan

    60,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    La Viva Atelier By Gabriela Nowak

    22.9 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, Śródmieście

    Makijaż

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    30min
    makijaż dzienny
    + więcej wariantów (4)

    Konsultacja

    50,00 zł
    30min

    USTA Powiększanie/Modelowanie/Rewitalizacja

    Zaoszczędź do 15%
    50,00 zł
    15min
    Konsultacja dotycząca modelowania ust
    + więcej wariantów (4)
  • NOVY KLUB

    14.5 km ulica Kazimierza Wielkiego 65, 32-300, Olkusz

    RABAT 50zł - Konsultacja Trychologiczna + Peeling

    195,00 zł
    1g 30min

    RABAT -30% - Pielęgnacje Włosów La Biostetique

    169,00 zł
    1g
    Zabieg Podwójnej Odbudowy MMC
    + więcej wariantów (2)

    RABAT 20% - Mezoterapia Igłowa Twarzy

    880,00 zł
    30min
    polinukleotydy+ fragmentaryczny kwas HA + kwas bursztynowy (twarz + szyja)
    + więcej wariantów (10)
  • Zielone Gabinety

    17.4 km ulica Bankowa, 3, 32-087, Zielonki

    Opalanie natryskowe Fake Bake- całe ciało

    150,00 zł
    30min

    Stylizacja paznokci w soboty 501144009

    140,00 zł
    5min

    Ściąganie z naszego salonu + manicure

    80,00 zł
    1g
  • AnatoMe

    17.8 km ulica Wjazdowa 4, 30-094, Kraków, Krowodrza

    Masaż/Fizjoterapia BIEG PERŁY MAŁOPOLSKI 07.04

    40,00 zł
    30min

    Fizjoterapia - pierwsza wizyta

    180,00 zł
    1g 30min

    Fizjoterapia sportowa

    150,00 zł
    1g
  • Renew Studio

    17.9 km Juliusza Lea 210C/2, 30-133, Kraków, Krowodrza

    Depilacja bikini

    300,00 zł
    30min

    Laserowe powiększanie ust

    300,00 zł
    30min

    Juvelook stymulator tkankowy

    1 100,00 zł
    45min
  • Lista oczekujących biznesów
  • Agnieszka Fidali Trener Personalny & Dietetyk

    4.7 km Rynek 25, 32-065, Krzeszowice

    Konsultacja

    Konsultacja to niezbędny element naszej współpracy. Aby rzetelnie opracować dla Ciebie plan działania, bardzo istotne jest dla mnie poznanie Cię bliżej. Ocenimy stan Twojego zdrowia i kondycji fizycznej, opowiesz mi o trybie życia, aktywności fizycznej i nawykach żywieniowych. Sprawdzimy Twoją wagę, obwody ciała. Zweryfikuję dysfunkcje Twojego ciała, w tym ewentualne skrzywienia kregosłupa, ograniczenia w stawach, przykurcze mięsni. Porozmawiamy o tym, co chciałbyś osiągnąć i w jakim czasie, co można poprawić, co robić aby jeść zdrowo i żyć zdrowo. Dodatkowo przeprowadze trening próbny, dzięki czemu będę mogła bezpośrednio ocenić Twoje możliwosci. Wszystkie te informacje znajdą się na Twojej osobistej karcie treningowej – dokumencie, do którego dostęp będziemy mieć tylko my i do którego będziemy wracać oceniając postępy.

    Trening personalny

    Nazywam sie Agnieszka Fidali. Jestem Trenerem personalnym, doradcą żywieniowym oraz terapeutą ruchu. Dodatkowo posiadam dyplom Instruktora Pilates, bodyART oraz instruktora rekreacji ruchowej. Łączę pracę z pasją. Uwielbiam pomagać ludziom w znalezieniu ich indywidualnej ścieżki do sukcesu. Zgłaszają się do mnie osoby w każdym wieku, z wieloma problemami zdrowotnymi i dysfunkcjami ruchowymi. Pomagam ludziom, którzy chcą schudnąć, poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić ciało, zwalczyć ból róznego pochodzenia- przebyte kontuzje , urazy lub po prostu chcą żyć zdrowo. Do każdego podchodzę indywidualnie – dobór metod i technik zależy nie tylko od celu, jaki sobie postawimy, ale też od możliwości ćwiczącego. Kładę nacisk na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dobór ich zależny od mozliwosci Klienta, gwatantując tym samym bezpieczeństwo w osiaganiu okreslonego celu

    Konsultacja dietetyczna

    Pamiętaj, że do osiągnięcia wymarzonych celów sam trening nie wystarczy. Ale jeśli do treningufitnes 0111 dodasz odpowiednią dietę, SZYBKO ZOBACZYSZ EFEKTY – Twoje ciało się zmieni, a Twoje samopoczucie polepszy. Oceniam stan Twojego odżywiania, ustalam Ci nowe zasady żywienia, tworzę pełny jadłospis, modyfikuję go i weryfikuję postępy. Opracowuję diety redukcyjne, sylwetkowe, diety w różnych stanach chorobowych (DIETOTERPIA) m.in. cukrzycy, alergii, zwyrodnieniach stawów, chorobie wrzodowej i refluksowej żołądka i wielu innych.
  • Piotr Chwast Trener Personalny

    15.3 km Rabsztyńska 15, 32-300, Olkusz

    Plan żywieniowy

    Trening personalny

    Pakiet 5 treningów

  • An-Medic

    15.0 km Sławkowska 4, 32-300, Olkusz

    Rehabilitacja, Terapia manualna, PNF, Bobath

    Kinezyterapia - indywidualne ćwiczenia lecznicze

    Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem to podstawowa forma rehabilitacji. Fizjoterapeuta z każdym pacjentem ćwiczy indywidualnie, według autorskiego programu ćwiczeń, sporządzonego specjalnie dla Państwa potrzeb. Trening rehabilitacyjny przeprowadzamy w gabinecie, a każda godzina spędzona „sam na sam” z rehabilitantem to gwarancja pełnego powodzenia procesu rehabilitacji. Zajmuje się kompleksową rehabilitacją ortopedyczną w urazach i po zabiegach, po udarach i wylewach oraz treningami ogólno-kondycyjnymi na podtrzymanie sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia.

    Masaż leczniczy

    Masaż leczniczy, inaczej klasyczny, to najczęściej wykonywany masaż przy dolegliwościach bólowych związanych z układem mięśniowym i kostno-stawowym. Polega na wykorzystaniu wszystkich technik terapeutycznych w odniesieniu do zaistniałego problemu: rozluźnia napięte mięśnie, rozgrzewa kości i stawy, pomaga w lepszym ukrwieniu masowanego miejsca, odżywia tkanki. Wykonywany zarówno w formie masażu częściowego na poszczególne okolice lub stawy oraz jako masaż całego ciała.