Trening I Dieta Kowale, Gdańsk (56)
Mapa
Michał Żebrowski
1.6 km Przywidzka 9c, 80-174, GdańskTrening personalny
Zaoszczędź do 20%179,00 zł 143,20 zł1gTrening personalny + plan treningowy
Zaoszczędź do 20%299,00 zł 239,20 zł1gKonsultacja treningowa
Zaoszczędź do 20%199,00 zł 159,20 zł1g 15minFit Point EMS
4.1 km prof. Stefana Hausbrandta, 27a, 80-126, GdańskPierwszy trening EMS
Trening dla klientów, którzy odwiedzają nas po raz pierwszy. Pomimo, że sam trening trwa 30 minut, studio dla klienta zarezerwowane jest na całą godzinę. Trening EMS składa się z: rozgrzewki treningu z elektrostymulacją sesji relaksacyjnej80,00 zł30minTrening EMS
Usługa pojedynczego treningu EMS. Pomimo, że sam trening trwa 30 minut, studio dla klienta zarezerwowane jest na całą godzinę.30-minutowy trening EMS składa się z:rozgrzewkitreningu z elektrostymulacjąsesji relaksacyjnej150,00 zł30minTrening EMS dla par
Trening dla par. Pomimo, iż ćwiczą 2 osoby, do każdego indywidulanie dobierane są ustawienia treningowe. Sprawia to, że osoby o różnym stopniu sprawności mogą wykonać efektywny trening na miarę swoich możliwości. Pomimo, że sam trening trwa 30 minut, studio dla klienta zarezerwowane jest na całą godzinę. 30-minutowy trening EMS składa się z: rozgrzewki treningu z elektrostymulacją sesji relaksacyjnej250,00 zł30minDietetyczne Serce
5.2 km Czerwcowa 53, nr 1, 80-178, GdańskAnaliza składu ciała
50,00 zł20minKonsultacja dietetyczna + analiza + zalecenia
150,00 zł1gWspółpraca miesięczna
400,00 zł1gPerfect You EMS - Rotmanka 83-010
5.4 km aleja Józefa Piłsudskiego 31, Rotmanka, 83-010, Pruszcz Gdański (Gmina)Trening cardio EMS
150,00 zł30minTrening EMS pojedyncze wejście
150,00 zł+30minTrening próbny EMS
79,00 zł50minSpeed4Fit- Studio Modelowania Sylwetki ul.Przytulna 11
4.8 km Przytulna 11, 80-176, GdańskRozciąganie
Dlaczego rozciąganie jest ważne? - poprawa ukrwienia mięśni i wzmocnienie ścięgien, - poprawa siły mięśni, - redukcja stresu, odprężenie, wyciszenie,159,00 zł45minTrening EMS
Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.189,00 zł45min1 osoba+ więcej wariantów (1)Trening EMS wprowadzający
Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.89,00 zł45minCalma y Alma Pracownia Masażu Symbiotycznego
943 m Konstantego Bergiela 10 / 17, 80-180, GdańskAntycellulitowy masaż bańką chińską
Zabieg ujędrniająco-antycellulitowy na bazie wyłącznie naturalnych ekstraktów ziołowych. Wyróżnia je wysoka zawartość składników antyoksydacyjnych, uelastyczniających, regulujących odnowę komórkową i poprawiających strukturę skóry. WSKAZANIA DO ZABIEGU: skóra objęta cellulitem w okolicy ud, pośladków tworzenie się “fałdek” tłuszczu w okolicy brzucha i boków dla kobiet wracających do formy po ciąży dla kobiet w okresie menopauzy dla kobiet spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej dla kobiet będących na diecie odchudzającej dla kobiet ceniących naturę i naturalne metody pielęgnacji PRZEBIEG: 1. Peeling ud i pośladków naturalnym peelingiem na bazie zmielonych pestek malin, cukru, oleju z wiesiołka, oleju z pestek malin i olejku cynamonowego. Podczas masażu skóra staje się jędrniejsza i bardziej elastyczna, a poprawa krążenia wspomaga regenerację skóry. Olejek cynamonowy, dzięki swoim właściwościom, ujędrnia i zapobiega powstawaniu skórki pomarańczowej . 2. Masaż próżniowy bańką chińską: pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, ujędrnia i wygładza skórę, rozbija tkankę tłuszczową, przyspiesza proces lipolizy. Masaż wykonany jest na starannie skomponowanej mieszance olejów naturalnych. przeznaczony do intensywnej pielęgnacji skóry skłonnej do powstawania cellulitu. Olej z wiesiołka, olej z pestek winogron i lecytyna regenerują i odżywiają, a dodatek olejku cynamonowego zwiększa jędrność i elastyczność. Przy systematycznym stosowaniu skóra pozostaje w dobrej kondycji, jest bardziej odporna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, a przy tym jest wyraźnie gładka i miękka w dotyku. 3. Masaż manualny wprowadzający Ziołową Maskę Ujędrniającą: działanie ekstraktów z bluszczyku, koniczyny czerwonej i malwy polega na spowolnieniu procesów starzenia się skóry. Dodatkowo, gliceryna, mocznik oraz olej z wiesiołka dostarczają skórze intensywnego nawilżenia i wygładzenia. Twoja skóra zyska zdrowy wygląd i przyjemną gładkość. CZĘŚTOTLIWOŚĆ: W terapii antycellulitowej 2-3 razy w tygodniu przez 4-5 tygodni. Dla stymulacji metabolizmu 1 raz w tygodniu w zależności od potrzeby (nie krócej niż przez miesiąc). Pielęgnacyjnie: jednorazowo.99,00 zł30minStandardowy+ więcej wariantów (1)Manualny drenaż limfatyczny metodą dr Voddera
Drenaż limfatyczny jest łagodnym, przyjemnym zabiegiem, ruchy są powolne i płynne. Zabieg ten normalizuje krążenia limfy przeciwdziałając powstaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując jej obrzęki. Szczególnie polecany jest osobom prowadzącym siedzący bądź stojący tryb życia, którzy doświadczają opuchlizny nóg. Zabieg, mimo że łagodny, przynosi natychmiastowe efekty - poczucie lekkości, zmniejszenie lub zupełne zlikwidowanie obrzęku. Drenaż limfatyczny twarzy przynosi ulgę, kiedy doskwierają nam problemy z zatokami oraz mamy tendencję do opuchniętych oczu. Wspomaga oczyszczanie tkanek z toksyn i poprawia wchłanianie substancji odżywczych. Drenaż limfatyczny twarzy bardzo często stosowany jest przy terapii pooperacyjnych obrzęków twarzy, po zabiegach medycyny estetycznej, ekstrakcji zębów.99,00 zł30min1 partia - nogi+ więcej wariantów (1)Abhyanga masaż ajurwedyjski dla kobiet
Abhyanga to jeden z najważniejszych zabiegów stosowanych w Ajurwedzie. Jest masażem głęboko oczyszczającym i relaksującym. Jego zadaniem jest poruszenie energii w ciele i wprowadzenie harmonii na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Abhyanga jest szczególnie ważnym zabiegiem dla Kobiet. Wykonywana jest na oleju z czarnego sezamu, który zawiera duże ilości wapnia, tak ważnego dla naszych kości, tym samym pomaga zapobiegać osteoporozie. Oprócz tego olej sezamowy zawiera: witaminę A - odpowiada za cykl odnowy komórek w całym organizmie witaminę E - witamina młodości, to silny antyoksydant, który hamuje procesy starzenia się skóry i włosów. żelazo - dostarcza odpowiednią ilość tlenu do komórek, magnez - jest niezastąpionym składnikiem wielu procesów biologicznych. Jednym z głównych jest udział w produkcji białek, w tym keratyny. witaminę B6 - niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, prawidłowy jej poziom w organizmie podnosi odporności i wspiera tworzenie się przeciwciał kwas foliowy - ma pozytywny wpływ na układ nerwowy i mózg, usprawnia działanie wątroby, żołądka i jelit NNKT - chronią przed zawałem serca, regulują poziom cholesterolu, zwalczają stany zapalne. EFEKT: Wspiera trawienie, oczyszczają krew i dotlenia komórki ciała, usuwa napięcie i sztywność mięśni, zwiększa elastyczność żył, odżywia kości i stawy, wzmacnia i odmładza tkanki. PRZEBIEG: Masaż zaczynam od szczotkowania ciała na sucho, co poprawia ukrwienie skóry i usuwa z niej toksyny a także znacznie zwiększy ilość wchłanianych substancji odżywczych. Następnie namaszczam ciało gorącym olejem z czarnego sezamu z dodatkiem esencji TULSI. Czarny sezam głęboko odżywia ciało, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, a także wg Hindusów - przedłuża życie. Tulsi działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie, łagodzi kaszel i stany zapalne dróg oddechowych, pomaga przywrócić wewnętrzny spokój i pogodę ducha.230,00 zł1gStandardowy+ więcej wariantów (2)Boczki na bok Endermologia Gdańsk
965 m Bergiela 4c/11, 80-180, GdańskHENNA RZĘS
72,00 zł35minHENNA RZĘS I BRWI
102,00 zł50minHENNA BRWI
72,00 zł40minJakub Wiśniewski Trener Personalny
5.1 km Szczęśliwa 3, GdańskKonsultacja
Darmowa30minTrening personalny
150,00 zł1gTrening grupowy
200,00 zł1gBliss
2.2 km Eugeniusza Węgrzyna 4, U3, 80-175, GdańskKonsultacja z pełną diagnostyką przy użyciu OBSERV
Konsultacja kosmetologiczna wraz z diagnostyką skóry urządzeniem OBSERV 520x oraz ułożeniem indywidualnego Beauty Planu250,00 zł1g 30minKons. z zakresu med.est. zakończona zabiegiem
Darmowa1gKonsultacja z zakresu medycyny estetycznej
70,00 zł1gEstee Spa Studio Kosmetyczne Amanda Endermologia Gdańsk
5.4 km Trakt św. Wojciecha 457, 80-007, GdańskOnda - redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu
W cenę jest już wliczony RABAT -20% od ceny regularnej.960,00 zł40minPośladki+ więcej wariantów (8)pakiet 10 zabiegów LPG Endermologia
Cena uwzględnia już -20% na cały pakiet. Obowiązuje regularna cena stroju. Zabieg można wykonać TYLKO w oryginalnym stroju do LPG.1 359,00 zł40minpakiet 15 zabiegów LPG Endermologia
Cena uwzględnia już -20% na cały pakiet. Obowiązuje regularna cena stroju. Zabieg można wykonać TYLKO w oryginalnym stroju do LPG.1 870,00 zł40minGarden Clinic Fizjoterapia i Masaże
5.1 km Piecewska 31, 80-288, GdańskKonsultacja fizjoterapeutyczna
180,00 zł1gTerapia indywidualna
200,00 zł1gTerapia indywidualna - 1 zabieg+ więcej wariantów (2)Rehabilitacja ortopedyczna
810,00 zł1gRehabilitacja ortopedyczna - 5 zabiegów+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
ATELIER WŁOSÓW I PAZNOKCI Royal Place by Dagmara Hajdamowicz
2.1 km Eugeniusza Węgrzyna 1 / Jabłoniowa, U3, 80-175, GdańskManicure klasyczny+odżywka
60,00 zł1gManicure hybrydowy baza bez malowania
90,00 zł1g 30minManicure hybrydowy+malowanie(krótkie paznokcie)
110,00 zł1g 40min PsychoTrener
3.1 km Orzechowa 7, Good luck Club, 80-175, GdańskAnaliza składu ciała + omówienie
30,00 zł15min1 trening personalny na siłowni
180,00 zł1gpakiet 4 treningów na siłowni
700,00 zł1g- Usługa mobilna
Tactus - Fizjo Masaż
8.3 km Joachima Lelewela 21/22 M.4, Wejście znajduje się od tyłu budynku koło weterynarza, 80-442, GdańskMasaż tajski
Usługa mobilna150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (3)Masaż terapeutyczny
Usługa mobilna150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny
Usługa mobilna150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2) Oskar Stencel | Trener Personalny | Trening Personalny | Przygotowanie Motoryczne | Gdańsk
3.8 km Władysława Cieszyńskiego, 1B, 80-809, GdańskTrening Wprowadzający (CHEŁM)
160,00 zł1gTrening Kontrolny/Pokazowy (CHEŁM)
160,00 zł1gTrening Personalny (CHELM)
160,00 zł1gŚwiat Masażu
4.7 km Malczewskiego 78, 78c, 80-107, GdańskMasaż Relaksacyjny
150,00 zł+40minRefleksologia Stopy
130,00 zł+40minMasaż Klasyczny
150,00 zł+40min- Usługa mobilna
FizjoPlan
7.6 km ks. Leona Miszewskiego 16, 14 I Piętro, 80-239, GdańskĆwiczenia Indywidualne
160,00 zł50minMasaż Relaksacyjny
180,00 zł50minMasaż Leczniczy
160,00 zł50min Barba Nera Men’s haircut Morena
5.1 km Piecewska 31, 80-288, GdańskStrzyżenie męskie
80,00 zł45minStarszy fryzjer+ więcej wariantów (1)Strzyżenie męskie + broda
130,00 zł1g 30minTuszowanie siwizny - broda
40,00 zł+30min- Usługa mobilna
Holistic Approach - rehabilitacja masaż fizjoterapia trening
8.9 km Al. Jana Pawła II 6G, 80-462, Gdańskfizjoterapia, masaż, rehabilitacja, urazy sportowe
physiotherapy, massage, rehabilitation, sports injury140,00 zł55minFizjoterapia kobiet w ciąży i uroginekologiczna,
W naszym gabinecie znajdziecie szeroko pojętą fizjoterapię kobiet. Są to zabiegi dedykowane tylko i wyłącznie kobietom, prowadzone przez kobiety. Fizjoterapia kobiet Gdańsk to: - fizjoterapia uroginekologiczna zajmująca się: terapią bolesnych miesiączek i bolesnego współżycia seksualnego oraz terapią nietrzymania moczu, problemem obniżenia narządów dna miednicy. - fizjoterapia przygotowująca do zabiegów chirurgicznych z zakresu ginekologi, a także fizjoterapia po zabiegach ginekologicznych, terapia blizny. - kompleksowa opieka nad kobietami przed, w czasie ciąży i po porodzie czyli: fizjoterapia kobiet w ciąży, fizjoterapia w połogu, masaż kobiet w ciąży, terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha. - różnego rodzaju treningi dla kobiet: trening mięśni dna miednicy, trening kobiet w ciąży, joga dla kobiet w ciąży, treningi relaksacyjne. - oraz zabiegi dla kobiet w ramach programu zdrowa kobieta- czyli ogólnie pojęta profilaktyka kobiet. Fizjoterapia kobiet Gdańsk to fizjoterapia dedykowana dla Was wszystkich drogie Panie abyście podczas zabiegów czuły się nieskrępowane, doceniane i szanowane. Nasze zabiegi to nie tylko fizjoterapia kobiet, to również styl życia kobiety, która dba o siebie i o swoje zdrowie, która chce być zrozumiana, doceniana i mieć swoje prawa oraz ma świadomość swojego ciała i swoich potrzeb. Jesteśmy po to aby rozwiązywać problemy kobiece, aby Was wspomagać. Współpracujemy z dietetyczką, trenerem personalnym i psychologiem, abyście mogły poczuć się kompleksowo zaopiekowane.140,00 zł55minTerapia ból kręgosłupa
spine pain therapy, back & neck pain treatment140,00 zł55min - Usługa mobilna
Strong by Okta / Oktawia Brożyna
11.1 km Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Zdrofit Przymorze, 80-365, GdańskTrening personalny
Usługa mobilna200,00 zł1gPakiet ,,Expert''
2 000,00 zł1g 5minPakiet ,,Zaawansowany, ale chce być najlepszy''
1 300,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Kowale, Gdańsk