Trening I Dieta Żerniki Wrocławskie (20)
Mapa
- Usługa mobilna
Karakan TEAM Club
5.9 km Nyska 61A, 4, 50-505, Wrocław, KrzykiTrening personalny
250,00 zł1gPodstawy zapasów pod MMA
250,00 zł1gTrening 8 Treningów
1 300,00 zł1g - Usługa mobilna
fabryka cial
5.9 km ul.nyska, 61A, 50-505, Wrocław, KrzykiAnaliza składu ciała
100,00 zł30minTrening cardio
150,00 zł1gOdchudzanie
120,00 zł1g - Usługa mobilna
Dobra Karolia - Dieta i Trening
6.0 km Nyska 59, 50-505, Wrocław, KrzykiTrening personalny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gKonsultacja psychodietetyczna (online)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna150,00 zł 135,00 zł1gKonsultacja dietetyczna z jadłospisem (online)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna220,00 zł 198,00 zł45min - Usługa mobilna
Dominik.Warmillo - Twój Trener Personalny
6.6 km Krakowska 29c, HSC - Holistic Sport Center, 50-424, Wrocław, KrzykiKonsultacja stacjonarna/online
Usługa mobilnaZmienna30minTrening personalny
Usługa mobilna220,00 zł1gTrening Boksu/Kickboxingu
Usługa mobilna220,00 zł1g - Usługa mobilna
Masaże&Elektrostymulacje
8.3 km Icchaka Lejba Pereca 3, 1-3, 53-443, Wrocław, FabrycznaMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Drenaż limfatyczny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż bańką chińską
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Masaje
9.0 km Witelona, WrocławMasaż klasyczny pleców
100,00 zł30minMasaż klasyczny kręgosłupa i karku
100,00 zł30minMasaż klasyczny nóg
160,00 zł50min - Usługa mobilna
Twój Fizjo - gabinet fizjoterapii i terapii manualnej
10.8 km Legnicka 60e, 112, 54-204, Wrocław, FabrycznaPierwsza wizyta: konsultacja + terapia
150,00 zł1gTerapia manualna (kontynuacja)
150,00 zł1gSucha igłoterapia
150,00 zł1g - Usługa mobilna
Psychodietetyk Trener Personalny Katarzyna Jaworska
12.4 km Szybowcowa, 31, 54-130, Wrocław, FabrycznaAnaliza Składu ciała Inbody + omówienie
50,00 zł15minPierwsza wizyta dietetyczna/psychodietetyczna
Wywiad żywieniowy, medyczny i psychologiczny.200,00 zł1gPierwsza wizyta diet/psychodietetyczna on line
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Doktor Wlew - kroplówki Wrocław
3.8 km Nektarowa 11B, 52-210, Wrocław, KrzykiKroplówka witaminowa
350,00 zł+45minSzot witaminowy
100,00 zł+10minTerapia Hormonalna Zastępcza
1 000,00 zł45min - Usługa mobilna
Adriana Kurdzielewicz - Trener personalny Wrocław - AGym
9.1 km Braniborska 14, 53-680, WrocławKonsultacja + Trening wprowadzający
1. Konsultacja. 2. Trening wprowadzający na którym przeprowadzę testy funkcjonalne oraz testy mobilności, tak aby trening był dla Ciebie bezpieczny i maksymalnie efektywny.40,00 zł1g 30minPlan treningowy
Indywidualny plan treningowy trwający od 4-6 tygodni dostosowany pod Twoje potrzeby i możliwości, które określiliśmy podczas konsultacji. W skład pakietu wchodzą: ankieta, plan treningowy, instrukcja do planu, podstawowe zalecenia żywieniowe, zestaw ćwiczeń mobilizacyjnych, plan rozgrzewki RAMP.150,00 zł5minTrening personalny
Pojedynczy trening personalny, na którym jestem skupiona tylko na Tobie i tym żeby Twój trening był bezpieczny i efektywny.150,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjoterapia 2.0
9.1 km Marcelego Bacciarellego 4A, gabinet nr 3, 51-649, Wrocław, ŚródmieścieWizyta fizjoterapeutyczna
Skupia w sobie wiele różnych form oraz metod terapii np. Manipulacje stawowe, FDM, PNF, Kinesiology Taping oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia w zależności od potrzeb pacjenta.170,00 zł50minWizyta domowa
Wizyta fizjoterapeuty w domu pacjenta. Fizjoterapeuta wyposażony w stół do terapii oraz wszystkie niezbędne narzędzia do pracy.Usługa mobilna190,00 zł50minTerapia manualna
Jest to metoda diagnozowania oraz leczenia schorzeń narządu ruchu. Postępowanie obejmuję pracę ze stawami (techniki mobilizacji oraz manipulacji stawowej), a także więzadłami i mięśniami. Celem jest przywrócenie właściwej ruchomości stawu oraz zmniejszenia dolegliwości bólowych.170,00 zł50min - Usługa mobilna
Droga po MOC
9.0 km Więzienna, 21 C, 50-118, WrocławSesja Access Bars
200,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Sesja MTVSS-zabieg energetyczny na ciało
300,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
MANA fizjoterapia Natalia Kuznowicz
5.8 km aleja Armii Krajowej 6D, 1, 50-541, Wrocław, KrzykiFizjoterapia/Terapia manualna
Wskazaniem do terapii są wszelkiego rodzaju dysfunkcje mięśni, bóle kręgosłupa, dyskopatia, rwy kulszowe, barkowe, czy też długotrwałe unieruchomienie np. po złamaniu, urazy i kontuzje sportowe, a także blizny. W zabieg fizjoterapeutyczny wplatane są elementy pinoterapii, terapii manualnej, masażu tkanek głębokich, czy igłoterapii. Należy bezwzględnie informować fizjoterapeutę o aktualnym stanie zdrowia. W tym o przebytych operacjach.150,00 zł55minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż leczniczy
140,00 zł45minKinesiotaping - dynamiczne plastrowanie
Aplikacje kinezjotapingu to "inteligentna dłoń" fizjoterapeuty, z której pacjent korzysta 24h na dobę. Plastry oddziałują na ciało w sposób stały i aktywują proces samoleczenia. Należy pamiętać, że sama aplikacja bez pracy z terapeutą może nie przynosić efektów, dlatego współpraca z fizjoterapeutą jest kluczowa do osiągnięcia postępów w terapii. Kinezjotaping to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Wykorzystuje się w niej specjalny plaster Kinesiotape, który jest elastyczny , niezawierający leków ani latexu, odporny na działanie wody. Naklejone aplikacje działają do 120 godzin. Kolor nie ma znaczenia w terapii. Jedynie u pacjentów z problemami neurologicznymi najlepsze efekty daje niebieski. W dłoniach wyszkolonego fizjoterapeuty metoda ta znajduje zastosowanie w leczeniu: * zespołów bólowych kręgosłupa * korekcji wad postawy ciała * leczeniustanów pourazowych i przeciążeniowych mięśni * przyśpieszenie wchłaniania krwiaków i redukcji obrzęków * rozluźnienie napiętych mięśni * stabilizacja przeciążonych , uszkodzonych stawów * zwiększenie lub ograniczenie zakresu ruchu * zmniejszenie bólu i ograniczenia ruchomości spowodowane przez blizny * i wiele innych. Przed aplikacją skóra musi być pozbawiona wilgoci oraz nienatłuszczona. Również owłosienie w miejscu aplikacji musi zostać usunięte, ponieważ zmniejsza to przyczepność plastra do skóry. Przeciwwskazania do stosowania Kinezjotapingu to : * ostre infekcje * tętniaki * złośliwe formy raka * niezrośnięte złamania * ostra faza reumatyczna * specyficzne i niespecyficzne stany zapalne w obszarze aplikacji * zakrzepice * cukrzyca * róża * tatuaże (do 4 tygodnia) * łuszczyca * żylaki * alergia na klej akrylowy znajdujący się na taśmie50,00 zł+30min - Usługa mobilna
MEDLOR Marcin Loryś
5.8 km Armii Krajowej 6D, 1, 50-451, Wrocław, KrzykiKonsultacja Fizjoterapeutyczna
Konsultacja fizjoterapeutyczna obejmuje kompleksowe badanie fizjoterapeutyczne według modelu Typaldosa. Celem pierwszej konsultacji fizjoterapeutycznej jest poznanie pacjenta, całościowa analiza jego problemu, terapia FDM, instruktaż ćwiczeń w domu oraz udzielanie odpowiedzi na wszelkie pytania oraz wątpliwości.180,00 zł45minFizjoterapia FDM
Terapia FDM polega na wykonywaniu specjalnych manualnych chwytów i manipulacji przez specjalistę bezpośrednio na ciele pacjenta w celu usunięcia zniekształceń powięziowych oraz wiążących się z tym dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchomości. Pierwsze rezultaty terapii są zauważalne już na pierwszej wizycie.180,00 zł45minKinesiotaping
Kinesiotaping to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje specjalną taśmę do poprawy funkcji mięśni, stawów i tkanek miękkich. Dzięki swojej elastyczności i klejącej strukturze, taśma kinesiotapingu może być stosowana w różnych miejscach na ciele, a jej działanie jest zależne od poprawnej aplikacji przez terapeutę.60,00 zł10min - Usługa mobilna
Gabinet Masażu i Terapii naturalnych Laura Laskowska
6.5 km Hubska 72A, 50-502, Wrocław, KrzykiRytuał pożegnaj stres (Kobido + masaż głowy)
320,00 zł1g 45minMasaż twarzy Kobido - więcej niż lifting
250,00 zł1g 15minAjurwedyjski masaż całego ciała Abhyanga
Ajurwedyjski rytuał dla ciała i ducha. Niezwykle odżywczy dla skóry, mięśni i stawów dzięki zastosowaniu ziołowego olejku według oryginalnej ajurwedyjskiej receptury. Masaż całego ciała Abhyanga obejmuje obszar od karku aż po palce stóp: ręce, nogi, szyję, plecy oraz brzuch. Masaż w moim wykonaniu obejmuje również ajurwedyjską terapię marma – masaż punktów biowitalnych. Masaż Abhyanga to masaż delikatny, ale stanowczy, dzięki czemu odpręża i wycisza, a jednocześnie ma działanie drenażu limfatycznego i sprzyja usuwaniu nadmiaru wody. Ma świetne właściwości oczyszczające ciało i umysł, dlatego jest ważnym składnikiem ajurwedyjskiej terapii oczyszczającej – Panchakarmy. Masaż jest niezwykle odprężający, daje uczucie przyjemnego otulenia ciepłym olejkiem. Doskonały element regularnego dbania o swój dobrostan. Efekty masażu: - głęboki relaks i odprężenie - odżywiona, miękka skóra - pobudzenie wszelkich zastojów w ciele - poprawa krążenia w tkankach - odprężone mięśnie - odżywione i nawilżone stawy - lekkie nogi - uspokojenie, wyciszenie Wskazania: stres, napięcie fizyczne i umysłowe, sucha skóra, bezsenność, obolałe mięśnie, skrzypiące stawy, obrzęki, ciężkie nogi.200,00 zł1g - Usługa mobilna
Przystań Fizjoterapii Anna Bednarska
10.0 km Jamesa Cooka 3, 20, 51-503, Wrocław, Psie PoleBezpłatna konsultacja niemowlaka 18.02.2023
0,10 zł20minBezpłatna konsultacja uroginekologiczna 17.02.2023
0,10 zł30minTerapia manualna
160,00 zł50min - Usługa mobilna
Masaż&taping Natalia UA/PL
7.3 km Zaporoska, 39D, 53-415, Wrocław, KrzykiMasaż pleców
Zaoszczędź do 10%90,00 zł 81,00 zł30minMasaż twarzy
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł45minMasaż klasyczny
Masaż całego ciała od stóp do uszy z tylu!! Szyja, okolicy obojczyka, brzuch, nogi.Zaoszczędź do 10%190,00 zł 171,00 zł1g - Usługa mobilna
Serafin Gabinet Kosmetyczny
9.8 km ulica Jędrzeja i Jana Śniadeckich 51, 51-604, Wrocław, ŚródmieścieBezbolesne przekłuwanie uszu STUDEX
Przekłucie uszu+ kolczyki niealergizujące130,00 zł+30minPrzekłuwanie uszu studex - jedno ucho
80,00 zł+30minZabieg laserowy
-1g - Usługa mobilna
Aka Therapy - Salon Masażu / Bodycreativecoaching
8.3 km Niklowa 6, 6, 53-203, Wrocław, FabrycznaBezpłatna konsultacja / pierwsza wizyta
Zmienna15minMasaż głęboko relaksacyjny
Ten masaż jest autorską kombinacją na podstawie masażu Hinduskiego, Lomi Lomi i masażu klasycznego. Są w nim stosowane cieple naturalne oleje, odprężające i głęboko rozluźniające. Masaż olejowy, głęboko relaksacyjny ma przede wszystkim na celu wyciszenie i odstresowanie klienta. Szeroka wiedza tradycyjnych masaży pozwala mi wykorzystać to, co najlepsze ze świata, by dać ciału niesamowite poczucie odprężenia i wyciszenia. Masaż ma właściwości lecznicze.250,00 zł1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż tajski
Masaż tajski to jeden z najpopularniejszych masaży na całym świecie. Jest on wyjątkowy, leczniczy, kiedy masażysta wykonuje ruchy uruchamiające ciało osoby masowanej. Idealny dla każdego od sportowców po osoby mniej aktywne. W Tajlandii znany jest jako „nuat phaen boran”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza starożytny klasyczny masaż. Należy do grupy masaży głębokich, intensywnych, gdzie ciało masowane jest od palców stóp po czubek głowy. Masaż jest wykonywany na sucho, bez nakładania oleju i jest wykonywany przez luźne, sportowe ubranie.220,00 zł1g 30minMasaż całego ciała+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Fizjoterapia Akademia Ruchu Angelika Kuśnierz
13.9 km Zakrzowska 5, 51-376, Wrocław, Psie PoleRehabilitacja
150,00 zł55minTerapia manualna
150,00 zł50minTrening funkcjonalny/medyczny
120,00 zł55min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Żerniki Wrocławskie
Konsultacja u dietetyka
Żerniki Wrocławskie
Odchudzanie
Żerniki Wrocławskie
Analiza składu ciała
Żerniki Wrocławskie
Presoterapia
Żerniki Wrocławskie
Psychodietetyk
Żerniki Wrocławskie
Trening EMS
Żerniki Wrocławskie
Trening grupowy
Żerniki Wrocławskie
Trening cardio
Żerniki Wrocławskie
Pomiar tkanki tłuszczowej
Żerniki Wrocławskie
Joga
Żerniki Wrocławskie
Redukcja tkanki tłuszczowej
Żerniki Wrocławskie
Stretching
Żerniki Wrocławskie
Plan treningowy
Żerniki Wrocławskie
Sztuki walki
Żerniki Wrocławskie
Fitness
Żerniki Wrocławskie
Boks
Żerniki Wrocławskie
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Żerniki Wrocławskie, powiat wrocławski, dolnośląskie