Trening I Dieta Zabełków (21)
Mapa
Mgr Klaudia Potyrcha Dietetyk Kliniczny
22.8 km Młyńska 38, Salon „Sztandera”, 44-200, RybnikAnaliza składu ciała z omówieniem wyników
60,00 zł15minPierwsza konsultacja z dietetykiem
170,00 zł1g 30minWizyta kontrolna
90,00 zł30minLovActive - trening personalny, masaż, kinesiotaping, fizjoterapia
30.8 km Stawowa 19, pierwsze piętro, 43-400, CieszynMasaż leczniczy
Masaż leczniczy, zapewnia kompleksową terapię i ulgę dla Twojego ciała. Jako fizjoterapeutka wykorzystuję różnorodne techniki i podejścia, aby zaspokoić indywidualne potrzeby i cele zdrowotne moich klientów. Masaż leczniczy koncentruje się na leczeniu konkretnych dolegliwości, takich jak bóle mięśniowe, napięcia, stres czy ograniczona mobilność. Dzięki precyzyjnym technikom, terapeuci redukują ból, poprawiają krążenie krwi, łagodzą napięcia mięśniowe i przyspieszają procesy regeneracyjne. Moja oferta masażu leczniczego obejmuje różne metody, takie jak masaż głęboki, masaż punktowy, masaż tkanek głębokich i techniki relaksacyjne. Każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb, aby zapewnić optymalne rezultaty. Zaufaj mi poczuj ulgę w swoim ciele. Oferuję sesje o różnej długości, aby dostosować się do Twojego harmonogramu. Przyjdź do mojego studia i doświadcz korzyści terapeutycznego masażu leczniczego, który pomoże Ci odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie.80,00 zł30min30 min+ więcej wariantów (2)Masaż sportowy
Masaż sportowy jest dla sportowców, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zdrowie. Masaż sportowy może pomóc w zmniejszeniu stresu i bólu, a także w poprawie elastyczności i ruchomości mięśni. Może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka urazów i zwiększyć wytrzymałość mięśni. Masaż sportowy może również pomóc w poprawie krążenia krwi i limfy, co z kolei może zwiększyć dostarczanie składników odżywczych do mięśni. Masaż sportowy może również pomóc w usuwaniu szkodliwych produktów ubocznych z mięśni, co z kolei może zmniejszyć zmęczenie mięśni i zwiększyć wytrzymałość. Masaż sportowy może również pomóc w poprawie samopoczucia i zmniejszeniu stresu. Może również pomóc w poprawie jakości snu i zmniejszeniu napięcia mięśniowego. Masaż sportowy może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka powstawania zakrzepów krwi i zmniejszeniu obrzęków. Masaż sportowy może również pomóc w zwiększeniu elastyczności i ruchomości stawów, a także w poprawie postawy.80,00 zł30min30 min+ więcej wariantów (2)Kinesiotaping
Kinesiotaping jest to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje specjalne taśmy elastyczne do leczenia i poprawy funkcjonowania organizmu. Metoda ta jest stosowana zarówno w rehabilitacji, jak i w profilaktyce. Kinesiotaping może być stosowany u wszystkich grup wiekowych, od dzieci po osoby starsze. Kinesiotaping jest szczególnie przydatny w leczeniu urazów sportowych, takich jak skręcenia, zwichnięcia i stłuczenia. Taśmy elastyczne mogą być używane do łagodzenia bólu i zmniejszania obrzęku. Mogą również pomóc w zmniejszeniu napięcia mięśniowego i poprawie ruchomości stawów. Kinesiotaping może również pomóc w leczeniu bólu pleców, bólu stawów, bólu głowy, bólu mięśni i zapalenia stawów. Może również pomóc w leczeniu zaburzeń neurologicznych, takich jak porażenie mózgowe i choroba Parkinsona. Kinesiotaping może również pomóc w poprawie postawy, wzmocnieniu mięśni i wzmocnieniu stabilności stawów. Może również pomóc w zmniejszeniu stresu i zmęczenia, a także w poprawie ogólnego samopoczucia. Kinesiotaping jest bezpieczny i skuteczny w leczeniu wielu różnych dolegliwości. Może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi formami terapii. Może być stosowany przez fizjoterapeutów, lekarzy i innych specjalistów. Jest to skuteczny sposób na poprawę zdrowia i dobrego samopoczucia.40,00 zł15min1 aplikacja+ więcej wariantów (1)Bel Mon Resort
26.4 km Stalowa 1, 44-292, RybnikZajęcia jogi
60,00 zł1g 30minStrefa mokra - kompleks basenowy, saunowy, jacuzzi
120,00 zł3gKoncert mis i gongów tybetańskich
120,00 zł1g 30minBody Master Studio Treningu EMS
28.6 km aleja Niepodległości, 2, 3, 44-240, ŻoryBezpłatny trening próbny
Darmowa30minTrening EMS
140,00 zł30minMeegan Usługi Kosmetyczne
10.5 km Słowiańska, 19A, 44-300, Wodzisław ŚląskiPeeling kawitacyjny
100,00 zł+1g 30minMikrodermabrazja
100,00 zł+1g 30minMezoterapia bezigłowa
100,00 zł+1g 30min- Usługa mobilna
Ręce Zdrowia Gabinet Masażu I Odnowy Biologicznej
24.2 km Prosta, 84D, 44-203, RybnikMasaż relaksacyjny Całościowy
120,00 zł1gDrenaż limfatyczny Nóg
70,00 zł35minMasaż leczniczy Kregoslupa,( Pleców)
80,00 zł30min LA ELIA PREMIUM BEAUTY - RACIBÓRZ (Laelia.pl)
18.0 km Opawska 78, 47-400, RacibórzNOWOŚĆ - MEDESTELLE - NAPRAWCZE ZABIEGI SENSORY...
NOWOŚĆ - MEDESTELLE - NAPRAWCZE ZABIEGI SENSORYCZNE NOWOŚĆ MEDESTELLE! Sensoryczne zabiegi naprawcze na twarz z zastosowaniem korneoterapii RSP, psychokorneoterapii i neurokorneoterapii. Specjalnie zaprojektowane zabiegi mające na celu redukcję stresu i przygotowanie umysłu i ciała na głębokie doświadczenie relaksacyjne i ukojenie. Zabiegi zawierają w zależności od wybranej opcji dwuetapowy demakijaż z elementami mindfullness, tonizację, peeling kawitacyjny lub enzymatyczny oraz serum i maskę dopasowaną do potrzeb skóry a także relaksujący masaż twarzy, szyi i dekoltu BARRIER SENSO REPAIR - Sensoryczna odbudowa bariery - Zalecany dla skóry wrażliwej, z objawami podrażnień. Daje efekt szybkiej regeneracji REDNESS SENSO CALM - Sensoryczne ukojenie cery naczynkowej - Przeznaczony dla osób ze skórą naczynkową, ze skłonnością do podrażnień i zaczerwienienia TURBO SENSO LIFT - Sensoryczny turbo lifting - Polecany szczególnie dla skór z widocznymi zmarszczkami oraz utratą jędrności REJUVENATION SENSO GLOW - Sensoryczne odmłodzenie i rozświetlenie - Rekomendowany w szczególności dla skór matowych, pozbawionych blasku SENSO SUPER HYDRATION - Sensoryczne supernawilżenie - Doskonały wybór dla każdego, kto chce przywrócić skórze nawilżenie, miękkość i gładkość Zabiegi mogą być wykonywane jednorazowo, bądź w formie kuracji 4-6 zabiegów w odstępach 2,3 tygodniowych350,00 zł1g 15minREJUVENATION SENSO GLOW+ więcej wariantów (4)KONSULTACJE - KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA
Konsultacje dla osób zainteresowanych zabiegami mezoterapii, stymulatorów tkankowych, radiofrekwencji mikroigłowej itp. Na konsultacjach omówimy metody najlepsze dla Ciebie i ustalimy plan zabiegowy.Darmowa20minZABIEG NA TWARZ DOBIERANY INDYWIDUALNIE
250,00 zł+1g 30minYasumi Instytut Zdrowia i Urody Jastrzębie Zdrój
17.9 km 1 Maja 5, 44-330, Jastrzębie-ZdrójPrzeciwtrądzikowy IPL
140,00 zł45minAcne Control - Terapia przeciwtrądzikowa
Demakijaż + zabieg E-light + sonoforeza ampułki Anti-acne lub maska kremowa Yasumi Shine off Purifying mask + aplikacja kremu Yasumi Shine off150,00 zł45minTwarz+ więcej wariantów (2)Doczyszczenie manualne ( odrębny zabieg )
50,00 zł30minStudio Kosmetyczne URODOMANIA
12.7 km Harcerska 10, 44-300, Wodzisław Śląskihenna brwi
25,00 zł20minhenna brwi z regulacją
40,00 zł25minhenna rzęs
35,00 zł30minLA ELIA PREMIUM BEAUTY - RYBNIK (Laelia.pl)
23.3 km Wojciecha Korfantego 6, 44-200, RybnikNOWOŚĆ - MEDESTELLE - NAPRAWCZE ZABIEGI SENSORY...
NOWOŚĆ - MEDESTELLE - NAPRAWCZE ZABIEGI SENSORYCZNE NOWOŚĆ MEDESTELLE! Sensoryczne zabiegi naprawcze na twarz z zastosowaniem korneoterapii RSP, psychokorneoterapii i neurokorneoterapii. Specjalnie zaprojektowane zabiegi mające na celu redukcję stresu i przygotowanie umysłu i ciała na głębokie doświadczenie relaksacyjne i ukojenie. Zabiegi zawierają w zależności od wybranej opcji dwuetapowy demakijaż z elementami mindfullness, tonizację, peeling kawitacyjny lub enzymatyczny oraz serum i maskę dopasowaną do potrzeb skóry a także relaksujący masaż twarzy, szyi i dekoltu BARRIER SENSO REPAIR - Sensoryczna odbudowa bariery - Zalecany dla skóry wrażliwej, z objawami podrażnień. Daje efekt szybkiej regeneracji REDNESS SENSO CALM - Sensoryczne ukojenie cery naczynkowej - Przeznaczony dla osób ze skórą naczynkową, ze skłonnością do podrażnień i zaczerwienienia TURBO SENSO LIFT - Sensoryczny turbo lifting - Polecany szczególnie dla skór z widocznymi zmarszczkami oraz utratą jędrności REJUVENATION SENSO GLOW - Sensoryczne odmłodzenie i rozświetlenie - Rekomendowany w szczególności dla skór matowych, pozbawionych blasku SENSO SUPER HYDRATION - Sensoryczne supernawilżenie - Doskonały wybór dla każdego, kto chce przywrócić skórze nawilżenie, miękkość i gładkość Zabiegi mogą być wykonywane jednorazowo, bądź w formie kuracji 4-6 zabiegów w odstępach 2,3 tygodniowych350,00 zł1g 15minBARRIER SENSO REPAIR+ więcej wariantów (4)KONSULTACJE - KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA
Konsultacje dla osób zainteresowanych zabiegami mezoterapii, stymulatorów tkankowych, radiofrekwencji mikroigłowej itp. Na konsultacjach omówimy metody najlepsze dla Ciebie i ustalimy plan zabiegowy.Darmowa20minZABIEG NA TWARZ DOBIERANY INDYWIDUALNIE
Kosmetolog przeprowadzi z Tobą konsultacje, zaproponuje plan zabiegowy oraz pielęgnację domową. Następnie wykona wybrany, najlepszy dla Ciebie zabieg na twarz.240,00 zł+1g 30minAyurveda
23.7 km Łony 7a, 44-200, RybnikZadatek
50,00 zł1gAbhyanga - olejowy całego ciała
🧡Głęboko odprężający olejowy masaż całego ciała, wykonywany przy użyciu gorącego oleju sezamowego z mieszanką ekstraktów roślinnych. Idealnie sprawdzi się dla osób szukających odprężenia całego ciała oraz uwolnienia napięć umysłu. 🔸Technika tego masażu pozwala zatrzymać się na miejscach problematycznych, wymagających większej uwagi. Ruchy są płynne, otulające wręcz kołyszące, dzięki temu głowa może odpuścić i zapomnieć o problemach dnia codziennego. 🔸Polecany jest rownież osobą wycieńczonym umysłowo, przepracowanym, z objawami stresu chronicznego. Chorującym na depresję, bezsenność czy nerwicę. 🔸Idealnie sprawdzi się jako wyjątkowy prezent na masaż wykonany towarzystwie delikatnych dźwięków, świec i aromaterapii. Idealny dla poszukiwaczy spokoju i intymności. Dla osób obytych w świecie masażu i tych stawiających pierwsze kroki‼️180,00 zł1gAbhyanga -olejowy całego ciała + przyśpieszony ...
Abhyanga -olejowy całego ciała + przyśpieszony masaż twarzy i głowy 🧡Głęboko odprężający olejowy masaż całego ciała, wykonywany przy użyciu gorącego oleju sezamowego z mieszanką ekstraktów roślinnych. Idealnie sprawdzi się dla osób szukających odprężenia całego ciała oraz uwolnienia napięć umysłu. 🔸Technika tego masażu pozwala zatrzymać się na miejscach problematycznych, wymagających większej uwagi. Ruchy są płynne, otulające wręcz kołyszące, dzięki temu głowa może odpuścić i zapomnieć o problemach dnia codziennego. 🔸Masaż 90 minutowy oprócz masażu całego ciała, zawiera masaż twarzy oraz głowy z olejowaniem włosów‼️ Zalecamy, aby zabrać ze sobą luźne ubrania na zmianę aby oleje mogły dalej pracować po masażu. 🔸Polecany jest rownież osobą wycieńczonym umysłowo, przepracowanym, z objawami stresu chronicznego. Chorującym na depresję, bezsenność czy nerwicę. 🔸Idealnie sprawdzi się jako wyjątkowy prezent na masaż wykonany towarzystwie delikatnych dźwięków, świec i aromaterapii. Idealny dla poszukiwaczy spokoju i intymności. Dla osób obytych w świecie masażu i tych stawiających pierwsze kroki‼️230,00 zł1g 30minDonamed
20.2 km Raciborska 191C, 44-210, RybnikKonsultacja fizjoterapeutyczna
200,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna + USG+ więcej wariantów (1)Bloomea
250,00 zł+30minRozstępy i blizny+ więcej wariantów (6)Melvita+C EXOSOME z zabiegiem mikroigłowym
600,00 zł1g1 zabieg+ więcej wariantów (2)Gabinet Kosmetyki Estetycznej Barbara Beauty Kościuszki
23.7 km Kościuszki 24/26, 44-200, RybnikOferta LAST MINUTE Hydrogen +Karboksyterapia
Zabieg dostępny tylko w wybranych dniach i godzinach. Limit miejsc.Zaoszczędź do 15%420,00 zł 357,00 zł1gSmukłe Uda
1 000,00 zł1gpakiet 5 zabiegów icoone laser + akustyczna fala uderzeniowa lub karboksytera+ więcej wariantów (1)Płaski Brzuch i Smukłe uda
1 350,00 zł1gpakiet 5 zabiegów icoone laser + akustyczna fala uderzeniowa + karboksytera 1350 zł+ więcej wariantów (1)MILADY BEAUTY STUDIO by Mila T.
24.4 km Stanisława Małachowskiego 4, 44-251, RybnikManicure hybrydowy
110,00 zł1g 45minManicure hybrydowy na naturalnej płytce (założenie)+ więcej wariantów (2)Ściągnięcie stylizacji hybrydowej
Ściągnięcie stylizacji hybrydowej, nadanie kształtu paznokciom plus oliwka50,00 zł30minŚciągnięcie stylizacji hybrydowej, nadanie kształtu plus oliwka+ więcej wariantów (1)Wzmocnienie natur. płytki bazą proteinową (clear)
Maksymalna długość wolnego brzegu nie może przekroczyć 1/3 długośći naturalnej płytki. Dłuższe stylizacje wzmacnian żelem.100,00 zł1g 30minLips by Nurse mgr. piel Anita Irzik
18.8 km Józefa Chełmońskiego 20D, 47-400, RacibórzModelowanie/powiększanie ust
PRZECIWWSKAZANIA DO ZABIEGÓW: -ciąża i karmienie piersią -wiek poniżej 18 lat -stany zapalne organizmu (np, przeziębienie, grypa, angina) -choroba nowotworowa -zakażenia bakteryjne, wirusowe, grzybicze, (np. pękanie kącików ust, opryszczka) -zaburzenia krzepliwośći krwi -leki rozrzedzające krew -trądzik różowaty w aktywnej fazie -AZS, łuszczyca, bielactwo -epilepsja -skłonnośc do bliznowców -nieuregolowane choroby autoimmunologiczne (np. Hashimoto, niedoczynnośc /nadczynność tarczycy) i ogólnoustrojowe (np. nieuregulowane nadciśnienie tętnicze) -antybiotykoterapia i wizyta u dentysty (min. 2 tyg po) -szczepienie przeciw COVID-19 (min. 2 tyg po) ZALECENIA PRZED ZABIEGIEM: -48 h przed zabiegiem nie zażywaj leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (np. Ibuprom) -w dniu zabiegu nie pij kawy, herbaty, napojów energetycznych -24 h przed zabiegiem nie pij alkoholu -24 h przed zabiegiem nie nagrzewaj intensywnie organizmu (solarium, sauna, mocny trening) -2 tyg przed zabiegiem nie zażywaj aspiryny -przyjdź na zabieg zupełnie zdrowa Całkowity czas gojenia się ust to ok 21-30 dni. Po tym czasie można umówić się na bezpłatną konsultację.700,00 zł1gKonsultacja
50,00 zł15minRewitalizacja/ nawilżenie ust
Zabieg poprawiający elastyczność, nawilżenie oraz delikatnie objętość ust bez ich powiększenia i modelowania.Stosowane preparaty:-produkt nawilżający, np. Infini Aqua-fibryna bogatopłytkowa550,00 zł45minKLINIKA URODY ANGELINA KONKOL
28.8 km aleja Wojska Polskiego, 4, 44-240, ŻoryPowiększanie ust Russian Lips 3D Usta na płasko
Efekt pięknych ust Powiększanie ust kwasem hialuronowym to sposób na piękne, zdrowe i idealnie podkreślone usta. Dzięki substancji, która naturalnie występuje w skórze, nasze usta będą odpowiednio nawilżone, nabiorą młodzieńczego koloru oraz odzyskają utraconą jędrność. Kwas hialuronowy zapewnia naturalny i natychmiastowy efekt,. umożliwia korektę ich kształtu, podkreślenie konturu, podniesienie opadających kącików oraz wypełnienie drobnych zmarszczek wokół. Jak wygląda zabieg? Zabieg powiększania i modelowania ust kwasem hialuronowym trwa około 30 min usta naturalne , do 75 minut usta na płasko w zależności od zakresu działań, ustalonego wcześniej z pacjentem podczas konsultacji. Rozpoczyna się nałożeniem na usta i okolice kremu znieczulającego. Następnie specjalista podaje preparat , mający postać bardzo plastycznego i krystalicznego żelu, który wypełnia i zwiększa objętość ust, wygładza je i nawilża. Zabieg kończy się delikatnym masażem . Jak przygotować się do zabiegu? Zabieg powiększania ust nie wymaga specjalnych przygotowań, natomiast podczas konsultacji warto wskazać, co stanowi największy problem i jakich efektów pacjent oczekuje po zabiegu. Efekty wcale nie muszą być bardzo widoczne, często jest to jedynie delikatne i naturalne podkreślenie ich piękna, a dla osob które chcą bardziej kontrowersyjnego efektu końcowego, wyniesienia ust do góry i wyraźnie zaznaczonego łuku kupidyna zaleca się metodę Russian Lips. Co zrobić po zabiegu? Zabieg zazwyczaj nie wymaga rekonwalescencji. Bezpośrednio po jego zakończeniu pacjent może powrócić do codziennych aktywności. Usta po zabiegu mogą być opuchnięte i zaczerwienione, możliwe są również siniaki. Zaleca się unikanie sauny i solarium. Efekty widoczne są natychmiast. Jakie są przeciwskazania do zabiegu? Z zabiegu mogą skorzystać niemal wszyscy, zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Wśród przeciwskazań do jego wykonania znajdują się: stany zapalne skóry (opryszczka, trądzik) oraz inne infekcje; ciąża i karmienie piersią; choroby o podłożu autoimmunologicznym; leczenie onkologiczne1 000,00 zł1gPowiększanie ust Russian Lips 3D 0,5 ml
700,00 zł30minPowiększanie ust Natural Lips 1 ml
Efekt pięknych ust Powiększanie ust kwasem hialuronowym to sposób na piękne, zdrowe i idealnie podkreślone usta. Dzięki substancji, która naturalnie występuje w skórze, nasze usta będą odpowiednio nawilżone, nabiorą młodzieńczego koloru oraz odzyskają utraconą jędrność. Kwas hialuronowy zapewnia naturalny i natychmiastowy efekt,. umożliwia korektę ich kształtu, podkreślenie konturu, podniesienie opadających kącików oraz wypełnienie drobnych zmarszczek wokół. Jak wygląda zabieg? Zabieg powiększania i modelowania ust kwasem hialuronowym trwa około 30-minut usta naturalne, a do 75 min usta Russian Lips w zależności od zakresu działań, ustalonego wcześniej z pacjentem podczas konsultacji. Rozpoczyna się nałożeniem na usta i okolice kremu znieczulającego. Następnie specjalista podaje preparat , mający postać bardzo plastycznego i krystalicznego żelu, który wypełnia i zwiększa objętość ust, wygładza je i nawilża. Zabieg kończy się delikatnym masażem . Jak przygotować się do zabiegu? Zabieg powiększania ust nie wymaga specjalnych przygotowań, natomiast podczas konsultacji warto wskazać, co stanowi największy problem i jakich efektów pacjent oczekuje po zabiegu. Efekty wcale nie muszą być bardzo widoczne, często jest to jedynie delikatne i naturalne podkreślenie ich piękna, a dla osob które chcą bardziej kontrowersyjnego efektu końcowego, wyniesienia ust do góry i wyraźnie zaznaczonego łuku kupidyna zaleca się metodę Russian. Co zrobić po zabiegu? Zabieg zazwyczaj nie wymaga rekonwalescencji. Bezpośrednio po jego zakończeniu pacjent może powrócić do codziennych aktywności. Usta po zabiegu mogą być opuchnięte i zaczerwienione, możliwe są również siniaki. Zaleca się unikanie sauny i solarium. Efekty widoczne są natychmiast. Jakie są przeciwskazania do zabiegu? Z zabiegu mogą skorzystać niemal wszyscy, zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Wśród przeciwskazań do jego wykonania znajdują się: stany zapalne skóry (opryszczka, trądzik) oraz inne infekcje; ciąża i karmienie piersią; choroby o podłożu autoimmunologicznym; leczenie onkologiczne;800,00 zł30minPerfect Look Clinic Żory
28.7 km ulica Centralna 4d, 44-244, ŻoryArkana AZAC Peel
Peeling o działaniu seboregulującym, bakteriostatycznym, przeciwzapalnym, keratoplastycznym i keratolitycznym. rekomendowany dla skór skłonnych do trądziku pospolitego i różowatego. Kwas azelainowy jest kwasem całorocznym. Stanowi także alternatywę dla osób, które źle tolerują peelingi z retinolem.Zaoszczędź do 30%250,00 zł 175,00 zł1gKarboksyterapia oko całość
górna i dolna powieka ,cienie , „worki”, zmarszczki mimiczneZaoszczędź do 30%180,00 zł 126,00 zł30minkarboksyterapia bruzdy wargowo-nosowe
redukcja zmarszczekZaoszczędź do 30%140,00 zł 98,00 zł20minFit&More
22.3 km Grunwaldzka 46, 44-210, RybnikTrening personalny
Adam Bartos trener personalny
22.9 km 3 maja 30, 44-200, RybnikTrening personalny
Plan treningowy + konsultacja
Dieta
DPAL
28.1 km Klimka 1, 44-240, ŻoryTrening personalny
Zajęcia fitness
Plan żywieniowy
Lista oczekujących biznesów
- 1
- 2
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Zabełków, powiat raciborski, śląskie