Trening I Dieta Bielany, Warszawa (97)

Mapa
  • EMS FORFIT

    1.7 km Przy Agorze 17, U15, 01-960, Warszawa, Bielany

    Trening pojedynczy

    169,00 zł
    40min

    Trening EMS próbny

    Darmowa
    40min

    Trening EMS pakiet 1 miesięczny

    649,00 zł
    40min
  • Usługa mobilna

    K-fit Warszawa

    4.8 km Ceramiczna 5G/16, 03-126, Warsaw, Białołęka

    Analiza składu ciała

    Usługa mobilna
    30,00 zł+
    30min

    KONSULTACJA DIETETYCZNA

    170,00 zł
    1g 15min

    JADŁOSPIS

    150,00 zł
    1g
  • Platinum Active EMS Bielany

    1.3 km ulica Rudnickiego 3A lok. 5H, 01-858, Warszawa, Bielany

    PREMIERE - PIERWSZY TRENING

    100,00 zł
    1g

    POWER - 1 TRENING

    220,00 zł
    1g

    PERFECT - 4 TRENINGI

    650,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Mariusz Trenuje&Masuje

    6.0 km Twarda 18, CityFit ONZ, 00-105, Warszawa, Śródmieście

    Konsultacja + Trening wprowadzający

    160,00 zł
    1g

    Trening personalny

    160,00 zł
    1g

    KobidoUP (z dojazdem do Klienta)

    220,00 zł+
    1g 15min
  • Usługa mobilna

    Monika Karpio Trener Personalny

    5.9 km Prosta 18, 00-850, Warszawa, Wola

    Trening personalny

    170,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów (1x/tydz.)

    600,00 zł
    1g

    Pakiet 8 treningów (2x/tydz.)

    1 120,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    FitFive

    6.0 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, Śródmieście

    Pierwszy trening wprowadzający

    Wariant tylko dla nowych klientów
    99,00 zł
    1g

    Trening personalny

    180,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów

    720,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    FizjoTrener - Daniel Dernałowicz

    5.8 km Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, Śródmieście

    Trening Medyczny

    170,00 zł
    1g

    Trening Personalny

    160,00 zł
    1g

    Konsultacja

    50,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta

    7.0 km 00-686, Warszawa, Śródmieście

    Voucher

    Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.
    Usługa mobilna
    Zmienna
    1g

    Trening próbny EMS

    Usługa mobilna
    69,00 zł
    1g

    Pojedyńczy trening EMS

    Karnety są ważne 35 dni
    Usługa mobilna
    160,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Perfect Body

    7.6 km Zielona, 24/10, 05-092, Łomianki

    Trening próbny dla jednej osoby

    Usługa mobilna
    80,00 zł
    1g

    Trening próbny dla dwóch osób

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    1g 30min

    Cztery treningi dla jednej osoby

    Usługa mobilna
    640,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Anita Murzyn - Trenerka Kobiet

    8.5 km Ul. Grochowska 312, Klub ZDROFIT PZO, 04-148, Warszawa, Praga-Południe

    Darmowa konsultacja

    Darmowa
    30min

    Trening personalny

    180,00 zł
    1g

    Trening w ciąży

    180,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Trener Personalny- Angela Gędłek

    8.8 km Puławska 2, Zdrofit Plac Unii, 02-566, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Joga

    150,00 zł
    1g

    Trening mobility

    150,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    TIME TO FIT

    6.7 km Aleje Jerozolimskie 89, lokal 31 piętro 8, 02-001, Warszawa, Ochota

    Trening próbny EMS

    Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.
    50,00 zł
    1g 30min

    Trening karnetowy EMS

    Trening z wykupionego wczesniej karnetu
    Darmowa
    45min

    Pojedynczy trening EMS

    Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu
    170,00 zł
    45min
  • FIZJO-SPOT Aleksandra Polanowska-Lenart

    1.2 km Władysława Smoleńskiego, 25 lok 1, 01-698, Warszawa, Bielany

    MASAŻ PRENATALNY

    • Nazwa: Masaż prenatalny • UWAGA! ABY MÓC SKORZYSTAĆ Z MASAŻU POTRZEBNA JEST ZGODA OD LEKARZA O BRAKU PRZECIWSKAZAŃ. • Czas: 70 min • Cena: 210 zł • Co to jest / Jak wygląda zabieg: Masaż prenatalny to masaż nóg, pośladków, stóp, rąk i dłoni, karku i dekoltu, a także pleców. Co ważne- nie jest to masaż brzucha. Cały rytuał wykonuje się w różnych pozycjach ułożenia ciała i można go kreatywnie dopasować do aktualnych potrzeb przyszłej mamy. • Dla kogo: Dla kobiet w ciąży, chcących: - pozbyć się obrzęków, napięć i dolegliwości bólowych w okolicach podlegających nadmiernemu obciążeniu: barki, kark i szyja, odcinek lędźwiowo-krzyżowy, obręcz miednicy, - przygotować organizm do wysiłku związanego z dodatkowym obciążeniem oraz porodem i okresem poporodowym. • Zalety / efekty: - redukuje napięcie nerwowe, stres i objawy depresji ciążowej,​ - łagodzi bóle kręgosłupa, a także mięśni i stawów, - pomaga w łagodzeniu bólów głowy, - poprawia krążenie krwi i limfy, - redukuje obrzęki, - pomaga w zasypianiu i poprawiają ogólną jakość snu. • Przeciwskazania: - ciąża zagrożona, - zakrzepica, - cukrzyca ciężarnych (nieleczona), - stan przedrzucawkowy (gestoza, preeklampsja, obrzęki kończyn i twarzy, podwyższone ciśnienie, białka w moczu, po 20 tc., - nadciśnienie nieuregulowane, - napady drgawek, - niedokrwistość, - białaczka, - nieuregulowana nad i niedoczynność tarczycy, - dysfunkcja narządów moczowo – płciowych, - zaburzenia rozwoju płodu, - stany zapalne narządów, - gorączka/ wymioty/ poranne mdłości/ ból brzucha.
    210,00 zł
    1g

    MASAŻ KOBIDO Therapy

    •Nazwa: MASAŻ KOBIDO Therapy

•Czas: 70 min
 •Cena: 230 zł
 •Co to jest / Jak wygląda zabieg: -Masaż Kobido to japoński masaż twarzy, często określany jako nieinwazyjny lifting twarzy, który polega na zastosowaniu wielu złożonych i intensywnych technik manualnych. -Zabieg kończy się akupresurą. -Jest niezwykle relaksujący i odprężający. •Jak wygląda zabieg Kobido? -Masaż Kobido składa się z kilku etapów, które polegają na szybkich i intensywnych ruchach, mogących na początku wywoływać odczucia na pograniczu dyskomfortu. -Założeniem masażu jest jednak pobudzenie poszczególnych obszarów na twarzy, jest to w pełni bezpieczny i bezinwazyjny zabieg. -Pierwszy etap zabiegu ma na celu zniwelowanie wszelkich napięć mięśniowych, co w efekcie pomaga wygładzić drobne zmarszczki mimiczne. -Następnym etapem jest relaksacja, która pozwala rozluźnić mięśnie napięte na skutek zgromadzonych w ciele emocji. •Dla kogo: Japoński lifting twarzy jest dla osób, które pragną: -cieszyć się młodym wyglądem -mieć promienną i świetlistą skórę twarzy -pozbyć się cieni pod oczami oraz niejednolitego kolorytu cery -uzyskać efekt liftingu uzyskany w naturalny sposób „bez skalpela” -zmniejszyć uczucie stresu -odprężyć i zrelaksować się -rozluźnić mięśnie twarzy -pozbyć się uciążliwych bóli głowy -polepszyć działanie układu trawiennego •Zalety / efekty: -nadaje młodzieńczy wygląd -rozluźnienia napięte mięśnie -uelastycznienia mięśnie -spłyca zmarszczki -poprawia mikrokrążenie -twarz nabiera odprężonego i świetlistego wyglądu -łagodzi / eliminuje bruksizm -zmniejsza ból głowy -poprawia koloryt skóry twarzy -pobudza przepływ limfy -zmniejsza opuchliznę i cienie pod oczami •Przeciwskazania: - podwyższona temperatura - stany zapalne skóry - niezagojone rany - nieustabilizowane nadciśnienie tętnicze/ wysokie ciśnienie tętnicze - ostatnio przebyte zabiegi stomatologiczne oraz z zakresu medycyny estetycznej np. po ostrzyknięciu botoksem należy odczekać minimum 2 tygodnie - ciąża w III trymestrze - trądzik różowaty - choroby onkologiczne – wymagana zgoda lekarza •Dodatkowe informacje:  -Obszar, na którym działamy to mięśnie naramienne, dekoltu, szyjne, grzbietu, głowy. -Efekt widoczny jest już po pierwszym zabiegu w celu jego pogłębienia oraz utrzymania sugerowane jest powtórzenie masażu raz w tygodniu.
    230,00 zł
    1g 30min

    TRENING DNA MIEDNICY / Test Pelvifly

    • Nazwa: TRENING DNA MIEDNICY / Test Pelvifly • Czas: 60 min • Cena: 150 zł • Co to jest / Jak wygląda zabieg: - Pelvifly to urządzenie stworzone dla kobiet do treningu mięśni dna miednicy. Połączenie sondy dopochwowej, aplikacji mobilnej i platformy telemedycznej ma na celu zwiększenie świadomości kobiet, zobrazowanie pracy własnych mięśni z odpowiednio dobranym obciążeniem i co równie istotne zmotywowanie kobiet do regularnych treningów poprzez zaprojektowanie ćwiczeń w formie gier. Dodatkowo fizjoterapeutom urządzenie to może posłużyć jako element diagnostyczny stanowiący uzupełnienie badania per vaginam. Parametry uzyskane w trakcie testu można także odnieść do skali Oxford używanej przy ocenie dna miednicy w oparciu o badanie wewnętrzne i test PERFECT. - W jej trakcie terapeuta: zbierze szczegółowy wywiad, oceni postawę ciała, oceni przednią ścianę brzucha, oceni mięśnie dna miednicy z urządzeniem Pelvifly, poinstruuje jakie i w jaki sposób należy wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy. • Dla kogo: - Jesteś młodą mamą i chcesz wrócić do formy? Ból kręgosłupa oraz nietrzymanie moczu dają Ci się we znaki? A może po prostu chcesz bardziej cieszyć się seksem? Trening mięśni dna miednicy to rozwiązanie dla Ciebie! - Odpowiednie ćwiczenia pozwolą Ci walczyć z uczuciem zbyt luźnej pochwy i nietrzymaniem moczu, zwiększą wrażliwość na bodźce oraz poprawią postawę ciała. • Zalety / efekty: - Raport może od razu zobaczyć pacjentka i można jej pokazać efekty treningu . U pacjentek, które widzą nawet niewielki postęp bardzo wzrasta motywacja, poprawia się samopoczucie psychiczne, chcą ćwiczyć dalej, widzą sens dalszej terapii bo widzą naocznie efekty. • Przeciwskazania: - I trymestr ciąży jest newralgicznym okresem, dlatego nie zalecamy ćwiczeń z urządzeniem dopochwowym • Dodatkowe informacje: - Czym jest Sonda Pelvifly: Sonda jest wykonana z silikonu medycznego dzięki czemu jest w pełni bezpieczna. Posiada wbudowane czujniki, które zbierają informację na temat siły skurczu a także monitorują stopień rozluźnienia. Sonda składa się z części wewnętrznej, która ma możliwość “dopompowania” przez co idealnie dopasowuje się do kształtu pochwy, a także z ramienia zewnętrznego na którym znajduje się przycisk służący do włączenia jak również kalibracji urządzenia. - W pierwszym kroku rekomendujemy wizytę diagnostyczną w gabinecie lekarskim. Następny krok, to ocena funkcjonalna i wykonanie testu na sondzie KGoalu u fizjoterapeuty uroginekologicznego.
    150,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Zdrowy Punkt - Fizjoterapia/Trening EMS/Osteopatia/Masaż

    5.9 km Pańska 96, 206b, 00-837, Warszawa, Wola

    Konsultacja dietetyczna

    Zaoszczędź do 5%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 133,00 zł
    45min
    Online
    + więcej wariantów (1)

    Konsultacja dietetyczna

    Zaoszczędź do 5%
    200,00 zł 190,00 zł
    1g

    Trening Próbny EMS.

    Zaoszczędź do 5%
    99,00 zł 94,05 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Sąsiad Trener

    6.5 km Brukowa 15B, 15b, 05-092, Łomianki

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Prowadzenie Online

    Usługa mobilna
    289,00 zł
    1g

    Indywidualny Plan Treningowy

    149,00 zł
    30min
  • MarieMont - Studio kosmetyki profesjonalnej

    1.2 km ulica Zabłocińska 7, 01-697, Warszawa, Bielany

    Manicure hybrydowy

    130,00 zł
    1g 10min

    Manicure hybrydowy (french)

    150,00 zł
    1g 30min

    Manicure hybrydowy (zdjęcie nie naszej stylizacji)

    145,00 zł
    1g 15min
  • Usługa mobilna

    True Story Paulina Szolc

    4.0 km Humanistów 7, Bielany, 00-941, Warszawa, Śródmieście

    UMÓW SIĘ NA PIERWSZĄ WIZYTĘ GRATIS !!!

    Usługa online
    Darmowa
    15min

    TOTALNA BIOLOGIA Konsultacja

    Usługa online
    250,00 zł
    1g
    I Wizyta
    + więcej wariantów (1)

    KONSULTACJA DIETETYCZNA (SCHUDNIJ ZDROWO)

    Usługa online
    200,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Progress Gym

    7.2 km Rokosowska 10, Piętro -1, 02-348, Warszawa, Ochota

    Trening personalny

    200,00 zł
    5min
    Rozpisanie planu treningowego na 4 tygodnie
    + więcej wariantów (4)

    Wejście na siłownię

    30,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Jakub Mielańczuk Trener Personalny

    15.9 km Puławska 427, 02-801, Warszawa, Ursynów

    Trening Personalny

    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł 126,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    30min

    Trening Personalny PIERWSZY

    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Coach Gunia Trener Personalny

    5.5 km Burdzińskiego, 5, 03-480, Warszawa, Praga-Północ

    Masaż klasyczny z dojazdem do klienta

    370,00 zł
    1g

    Wstępny trening personalny

    Usługa mobilna
    250,00 zł
    1g

    Ułożenie planu treningowego + 1 konsultacja / Msc

    450,00 zł
    30min
    Bez miesięcznej konsultacji
    + więcej wariantów (1)