Trening I Dieta Morasko, Poznań (30)
Mapa
- Usługa mobilna
Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc
10.2 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
Trening personalny na siłowni z trenerem, uczący prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, prawidłowej postawy podczas ćwiczeń pod okiem specjalisty150,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minPlan treningowy 4 tyg
Indywidualnie napisany plan treningowy po wcześniejszej ankiecie oraz rozmowie konsultacyjnej220,00 zł45min SCHUMIX_JAN - PIĄTKOWO
5.8 km Aleja Solidarności 47, CityFit, 61-696, Poznań, Stare MiastoPorady dietetyczne / zdrowotne
29,99 zł30minTrening personalny
120,00 zł1gTrening funkcjonalny
120,00 zł1g- Usługa mobilna
Klim Dance Studio
15.2 km Planetarna 8, 46, 62-020, SwarzędzAnaliza składu ciała
100,00 zł30min7 dniowy DETOX on-line
150,00 zł40minPierwsza wizyta gabinetowa
250,00 zł30min Harmony Aesthetics
3.8 km Marii Wicherkiewicz, 35, 60-465, Poznań, JeżyceKriolipoliza
500,00 zł1g 30minKriolipoliza
800,00 zł1g 30minKriolipoliza
2 przyłożenia1 000,00 zł1g 30minVenus Salon Kosmetyczny
3.4 km Henryka Opieńskiego, 8, 60-687, Poznań, Stare MiastoPedicure frezarkowy z malowaniem odżywką
Pielęgnacja stóp w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla twojego relaksu podczas zabiegu zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg zaczynamy od relaksującej kąpieli stóp z użyciem soli odżywczej, następnie opracowujemy płytkę paznokci, frezujemy powierzchnię stóp, malujemy paznokcie odżywką. Zabieg wykończony odżywczą oliwką oraz kremem regenerujący.120,00 zł1g 10minPedicure frezarkowy z malowaniem hybrydowym
Pielęgnacja stóp w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla twojego relaksu podczas zabiegu zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg zaczynamy od relaksującej kąpieli stóp z użyciem soli odżywczej.150,00 zł1g 20minPeeling kawitacyjny + sonoforeza z maską kremową
140,00 zł40minStudio Figura Poznań Strzeszyńska
4.0 km Strzeszyńska, 224, 60-479, Poznań, JeżyceAnaliza składu ciała + wywiad zdrowotny
Analiza składu ciała odbywa się podczas pierwszego spotkania, któremu dodatkowo towarzyszy wywiad zdrowotny oraz pomiary ciała. Do spotkania wliczony jest próbny trening w strefie fitness lub zabieg ze strefy wellness.Zaoszczędź do 10%49,00 zł 44,10 zł50minPlan dietetyczny
Tygodniowy plan żywieniowy oparty o wcześniej zebrany wywiad oraz analizę składu ciała, dobierany jest pod względem preferencji żywieniowych oraz potrzeb indywidualnych klientki. Dodatkowo jest możliwość uzgodnienia tygodniowego planu żywieniowego dla osób ze schorzeniami - 149 zł.Zaoszczędź do 10%99,00 zł 89,10 zł45minBody Wrapping
Body wrapping to zabieg wyszczuplający składający się z dwóch zasadniczych etapów. Podczas pierwszego na skórę nakłada się kosmetyki pielęgnacyjne o działaniu modelującym, ujędrniającym lub antycellulitowym.Zaoszczędź do 10%40,00 zł+ 36,00 zł+30minBeauty Heaven Poznań
5.1 km Zygmunta Wojciechowskiego, 6B, 60-685, Poznań, Stare MiastoEXIMIA TITANIUM Ramiona-wyszczuplenie
Zaoszczędź do 20%700,00 zł 560,00 zł1g 15minEXIMIA TITANIUM brzuch + boczki
Zaoszczędź do 20%1 200,00 zł 960,00 zł2gEXIMIA TITANIUM Ramiona- ujędrnienie
Zaoszczędź do 20%600,00 zł 480,00 zł1g 15minJoga Sąsiedzka
2.3 km ulica Stanisława Zwolenkiewicza, 29, 62-002, Suchy LasJoga Vinyasa
30,00 zł1g 15min- Usługa mobilna
Gabinet podologiczno-kosmetyczny
9.6 km Plac Bernardyński 2, 61-844, Poznań, Stare MiastoKonsultacja Podologiczna
Jeśli jest wykonany zabieg, konsultacja jest bezpłatna.30,00 zł15minPodstawowy pedicure leczniczy/specjalistyczny
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1g 30minUsuwanie odcisku, każdy kolejny +15 zł
60,00 zł20min - Usługa mobilna
Patrick Miszczak MASAŻ I TRENING MEDYCZNY
10.5 km Rocha, 2c/7, 61-142, Poznań, Nowe MiastoMasaż klasyczny (mobilne)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gMasaż relaksacyjny (mobilna)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gMasaż leczniczy (mobilna)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna160,00 zł 144,00 zł55min - Usługa mobilna
Kropelka Natury Masaże i Terapie Manualne
12.2 km Ziemowita 74 m.7, Biały Blok, 61-063, Poznań, Nowe MiastoMasaż relaksacyjny odstresowujący
Spięte barki, ramiona, kark i plecy? Ten masaż ma na celu rozluźnienie tych partii ciała. Tutaj najczęściej kumuluje się stres i nerwy. Masaż pobudza organizm do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia. Przyspiesza przepływ krwi i limfy, wywołuje błogostan i całkowite odprężenie.199,00 zł1gMasaż relaksacyjny odstresowujący+ więcej wariantów (1)Masaż Twarzy Kobido
Japoński liftingujący masaż twarzy. Uzyskujesz: Niwelowanie zmarszczek. Zmniejszenie efektów starzenia skóry. Naturalny blask skóry. Relaks i odprężenie. Uaktywnienie mięśni głębokich twarzy.Zaoszczędź do 10%252,00 zł 226,80 zł1g 30minMasaż Twarzy Kobido+ więcej wariantów (2)Masaż Aromaterapeutyczny AromaTouch Plecy i Stopy
AromaTouch jest masażem głęboko relaksującym oraz wzmacniającym ciało. Jest przebadaną naukowo techniką nakładania terapeutycznych olejków eterycznych. Masaż wspomaga eliminację stresu, wprowadza ciało i umysł w stan relaksu, spokoju i wewnętrznej równowagi. Wspomaga układ odpornościowy. Wspiera zatrzymanie procesu rozwoju złych bakterii i wirusów. Wspomaga usuwanie stanów zapalnych oraz związanego z nimi bólu.Zaoszczędź do 10%199,09 zł 179,18 zł45min - Usługa mobilna
INSTYTUT PIĘKNA MAGDA SKAŁA
13.5 km Ul. Goleszowska 8, Tel 517510450, 61-434, Poznań, WildaZdobienie paznokci( pyłki,efekty,inne)od
Zmienna15minRegulacja brwi meskich
50,00 zł20minPowiększanie ust na plasko
750,00 zł+1g - Usługa mobilna
SPATI fizjoterapia i masaż
10.9 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, GrunwaldFizjoterapia
Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.160,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Fizjoterapia okołoporodowa
Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.150,00 zł50minFizjoterapia stomatologiczna
Jest uzupełnieniem leczenia stomatologicznego. Stwarza nowe możliwości pozbycie się dolegliwości związanych z nieprawidłową pracą stawów skroniowo-żuchwowych. Najczęstsze dolegliwości to: napięciowe/migrenowe bóle głowy, bóle okolic szczęki i skroni, ograniczona ruchomość stawu skroniowo -żuchwowego – bóle przy przeżuwaniu, „przeskakiwanie” lub trzaski odczuwane w szczęce w trakcie żucia lub szerokiego otwierania ust, problemy z przełykaniem, bóle okolicy ucha/szumy uszne/nawracające stany zapalne ucha, bóle/nadwrażliwość zębów.160,00 zł50min Poradnia Dietetyczna Paulina Szczechowicz
5.6 km Oś. Wichrowe wzgórze 26e/3, 61-697, Poznań, Stare Miastokonsultacja dietetyczna przed dietą osoba dorosła
pierwsza wizyta u dietetyka, cena nie obejmuje ulozenia indywidualnej diety150,00 zł30minKonsultacja dietetyczna (bez diety)
200,00 zł1gwizyta kontrolna (osoba dorosła)
kolejna wizyta u dietetyka100,00 zł30minVitalia Studio Suchy Las
3.2 km Diamentowa 5, 5 (BUDYNEK BONITA), 62-002, Suchy LasOczyszczanie wodorowe
189,00 zł40minOczyszczanie wodorowe Basic+ więcej wariantów (3)Kobido masaż
269,00 zł1g 30minMasaż twarzy ujędrniający
120,00 zł30minAtma Clinic
4.2 km Obornicka 52, 56, 62-002, ZłotnikiKonsultacja
Darmowa15minPresoterapia Boa Max 2
80,00 zł50minEndermologia LPG Alliance całe ciało
Endermologia Alliance LPG to w 100% naturalna, bezinwazyjna i skuteczna metoda mechanicznej stymulacji skóry, która w naturalny sposób reaktywuje metabolizm komórek. Działa na redukcję tkanki tłuszczowej, zniwelowanie cellulitu, ujędrnienie, drenaż limfatyczny obrzęków, a także na wymodelowanie całej sylwetki. Zaleca się wykonanie serii 12-15 zabiegów, 2-3 razy w tygodniu.300,00 zł55minYaNa Masaż
2.8 km Os. Stefana Batorego 79 C, Magia Fryzur, 60-687, Poznań, Stare MiastoMasaż próżniowy brzuch + boki + plecy
DZIAŁANIE- redukcja cellulitu,- przyspieszenie procesów przemiany materii,- stymulacja układu limfatycznego i żylnego,- wzmocnienie mięśn,- redukcja obrzęków,- zmniejszenie obwodów ciałaZalecamy, by wykonywać masaż z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu, a następnie dla podtrzymania efektu - 1 raz w miesiącu. Głębsze efekty zauważalne są po minimum 10 spotkaniach, optymalnie zaleca się serię 10-20 zabiegów.Na kilka dni przed masażem zaleca się zwiększenie ilości przyjmowanych płynów.Po zabiegu natomiast należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze.PRZECIWWSKAZANIAciąża i karmienie piersiąchoroba nowotworowastymulator serca i metalowe implanty w cieleostry stan zapalny organizmumiesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)osteoporozawkładka antykoncepcyjna/spiralaprzyjmowanie leków przeciwzapalnychchoroby wątroby140,00 zł30minMasaż próżniowy nóg + pośladków
DZIAŁANIE- redukcja cellulitu,- przyspieszenie procesów przemiany materii,- stymulacja układu limfatycznego i żylnego,- wzmocnienie mięśn,- redukcja obrzęków,- zmniejszenie obwodów ciałaZalecamy, by wykonywać masaż z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu, a następnie dla podtrzymania efektu - 1 raz w miesiącu. Głębsze efekty zauważalne są po minimum 10 spotkaniach, optymalnie zaleca się serię 10-20 zabiegów.Na kilka dni przed masażem zaleca się zwiększenie ilości przyjmowanych płynów.Po zabiegu natomiast należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze.PRZECIWWSKAZANIAciąża i karmienie piersiąchoroba nowotworowastymulator serca i metalowe implanty w cieleostry stan zapalny organizmumiesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)osteoporozawkładka antykoncepcyjna/spiralaprzyjmowanie leków przeciwzapalnychchoroby wątroby160,00 zł40minMasaż próżniowy całego ciała
DZIAŁANIE- redukcja cellulitu,- przyspieszenie procesów przemiany materii,- stymulacja układu limfatycznego i żylnego,- wzmocnienie mięśn,- redukcja obrzęków,- zmniejszenie obwodów ciałaZalecamy, by wykonywać masaż z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu, a następnie dla podtrzymania efektu - 1 raz w miesiącu. Głębsze efekty zauważalne są po minimum 10 spotkaniach, optymalnie zaleca się serię 10-20 zabiegów.Na kilka dni przed masażem zaleca się zwiększenie ilości przyjmowanych płynów.Po zabiegu natomiast należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze.PRZECIWWSKAZANIAciąża i karmienie piersiąchoroba nowotworowastymulator serca i metalowe implanty w cieleostry stan zapalny organizmumiesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)osteoporozawkładka antykoncepcyjna/spiralaprzyjmowanie leków przeciwzapalnychchoroby wątroby200,00 zł1gRESTEO
4.0 km Strzeszyńska 192, 60-479, Poznań, JeżycePierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)
W celu ustalenia indywidualnego planu leczenia konieczne jest przeprowadzenie wizyty, którą podzielić można na następujące etapy: WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmianę codziennych nawyków ruchowych.280,00 zł50minWizyta osteopatyczna
Wizytę osteopatyczną można podzielić na 3 etapy: wywiad, badanie i leczenie. WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmiany codziennych nawyków ruchowych.280,00 zł45minWizyta osteopatyczna
200,00 zł30minTwoje 5 Minut
4.7 km Osiedle Bolesława Śmiałego 31 C, 60-682, Poznań, Stare MiastoRf Mikroigłowa Brzuch Rozstępy Pakiet 3 Zabiegów
Zaoszczędź do 20%2 200,00 zł 1 760,00 zł1g 30minRfmikroigłowy Na Plecy (Trądzik) Pakiet 3 Zabiegi
Zaoszczędź do 20%2 200,00 zł 1 760,00 zł1g 30minKwas Migdałowy Na Twarz I Szyję + Infuzja Tlenowa
Zaoszczędź do 20%250,00 zł 200,00 zł1g 20minESTETIC SPOT
5.5 km gen. Romana Abrahama 18, 61-615, Poznań, Stare MiastoManualne oczyszczanie twarzy z kawitacją
Zabieg manualnego oczyszczania twarzy wraz kawitacją. Podczas zabiegu Kosmetolog przygotowuje twarz do oczyszczania przy użyciu dedykowanych preparatów z kawiorem, wykonuje zabieg kawitacji i jeśli to koniecznie doczyszcza manualnie poszczególne okolice. Po oczyszczeniu nakładana jest maska wyciszająca i ściągająca.250,00 zł1g 10minoczyszczanie z kawitacją+ więcej wariantów (1)Geneo® 3w1 pielęgnacja, rewitalizacja, dotlenienie
Zabiegi na twarz Geneo to wyjątkowa platforma marki Pollogen, która umożliwia uzyskanie młodszej, świeższej i naturalnie lepiej wyglądającej skóry. Dzięki specjalistycznym technologiom pobudzimy naturalne procesy zachodzące w Twoim organizmie w celu odnowienia i odbudowy skóry. Geneo wykorzystuje specjalnie opatentowane kapsułki, dostosowane do potrzeb skóry: Balance – do skóry tłustej, oczyszcza pory, wygładza, udoskonala strukturę skóry oraz zapewnia równowagę. Revive – działanie przeciwstarzeniowe, rewitalizuje martwą skórę, redukuje zmarszczki, wygładza, odmładza i odświeża. Illuminate – rozjaśnienie skóry, poprawia pigmentację, wygładza, ujednolica odcień skóry, nadaje jej blask250,00 zł1gGeneo® twarz+ więcej wariantów (1)Zabieg Vagheggi Rehydra
260,00 zł1g 30min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Morasko, Poznań