Trening I Dieta Morasko, Poznań (30)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc

    10.2 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Trening personalny na siłowni z trenerem, uczący prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, prawidłowej postawy podczas ćwiczeń pod okiem specjalisty
    150,00 zł
    1g

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    30min

    Plan treningowy 4 tyg

    Indywidualnie napisany plan treningowy po wcześniejszej ankiecie oraz rozmowie konsultacyjnej
    220,00 zł
    45min
  • SCHUMIX_JAN - PIĄTKOWO

    5.8 km Aleja Solidarności 47, CityFit, 61-696, Poznań, Stare Miasto

    Porady dietetyczne / zdrowotne

    29,99 zł
    30min

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Trening funkcjonalny

    120,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Klim Dance Studio

    15.2 km Planetarna 8, 46, 62-020, Swarzędz

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    30min

    7 dniowy DETOX on-line

    150,00 zł
    40min

    Pierwsza wizyta gabinetowa

    250,00 zł
    30min
  • Harmony Aesthetics

    3.8 km Marii Wicherkiewicz, 35, 60-465, Poznań, Jeżyce

    Kriolipoliza

    500,00 zł
    1g 30min

    Kriolipoliza

    800,00 zł
    1g 30min

    Kriolipoliza

    2 przyłożenia
    1 000,00 zł
    1g 30min
  • Venus Salon Kosmetyczny

    3.4 km Henryka Opieńskiego, 8, 60-687, Poznań, Stare Miasto

    Pedicure frezarkowy z malowaniem odżywką

    Pielęgnacja stóp w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla twojego relaksu podczas zabiegu zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg zaczynamy od relaksującej kąpieli stóp z użyciem soli odżywczej, następnie opracowujemy płytkę paznokci, frezujemy powierzchnię stóp, malujemy paznokcie odżywką. Zabieg wykończony odżywczą oliwką oraz kremem regenerujący.
    120,00 zł
    1g 10min

    Pedicure frezarkowy z malowaniem hybrydowym

    Pielęgnacja stóp w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla twojego relaksu podczas zabiegu zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg zaczynamy od relaksującej kąpieli stóp z użyciem soli odżywczej.
    150,00 zł
    1g 20min

    Peeling kawitacyjny + sonoforeza z maską kremową

    140,00 zł
    40min
  • Studio Figura Poznań Strzeszyńska

    4.0 km Strzeszyńska, 224, 60-479, Poznań, Jeżyce

    Analiza składu ciała + wywiad zdrowotny

    Analiza składu ciała odbywa się podczas pierwszego spotkania, któremu dodatkowo towarzyszy wywiad zdrowotny oraz pomiary ciała. Do spotkania wliczony jest próbny trening w strefie fitness lub zabieg ze strefy wellness.
    Zaoszczędź do 10%
    49,00 zł 44,10 zł
    50min

    Plan dietetyczny

    Tygodniowy plan żywieniowy oparty o wcześniej zebrany wywiad oraz analizę składu ciała, dobierany jest pod względem preferencji żywieniowych oraz potrzeb indywidualnych klientki. Dodatkowo jest możliwość uzgodnienia tygodniowego planu żywieniowego dla osób ze schorzeniami - 149 zł.
    Zaoszczędź do 10%
    99,00 zł 89,10 zł
    45min

    Body Wrapping

    Body wrapping to zabieg wyszczuplający składający się z dwóch zasadniczych etapów. Podczas pierwszego na skórę nakłada się kosmetyki pielęgnacyjne o działaniu modelującym, ujędrniającym lub antycellulitowym.
    Zaoszczędź do 10%
    40,00 zł+ 36,00 zł+
    30min
  • Beauty Heaven Poznań

    5.1 km Zygmunta Wojciechowskiego, 6B, 60-685, Poznań, Stare Miasto

    EXIMIA TITANIUM Ramiona-wyszczuplenie

    Zaoszczędź do 20%
    700,00 zł 560,00 zł
    1g 15min

    EXIMIA TITANIUM brzuch + boczki

    Zaoszczędź do 20%
    1 200,00 zł 960,00 zł
    2g

    EXIMIA TITANIUM Ramiona- ujędrnienie

    Zaoszczędź do 20%
    600,00 zł 480,00 zł
    1g 15min
  • Usługa mobilna

    Gabinet podologiczno-kosmetyczny

    9.6 km Plac Bernardyński 2, 61-844, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja Podologiczna

    Jeśli jest wykonany zabieg, konsultacja jest bezpłatna.
    30,00 zł
    15min

    Podstawowy pedicure leczniczy/specjalistyczny

    Zaoszczędź do 10%
    170,00 zł 153,00 zł
    1g 30min

    Usuwanie odcisku, każdy kolejny +15 zł

    60,00 zł
    20min
  • Usługa mobilna

    Patrick Miszczak MASAŻ I TRENING MEDYCZNY

    10.5 km Rocha, 2c/7, 61-142, Poznań, Nowe Miasto

    Masaż klasyczny (mobilne)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny (mobilna)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy (mobilna)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    160,00 zł 144,00 zł
    55min
  • Usługa mobilna

    Kropelka Natury Masaże i Terapie Manualne

    12.2 km Ziemowita 74 m.7, Biały Blok, 61-063, Poznań, Nowe Miasto

    Masaż relaksacyjny odstresowujący

    Spięte barki, ramiona, kark i plecy? Ten masaż ma na celu rozluźnienie tych partii ciała. Tutaj najczęściej kumuluje się stres i nerwy. Masaż pobudza organizm do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia. Przyspiesza przepływ krwi i limfy, wywołuje błogostan i całkowite odprężenie.
    199,00 zł
    1g
    Masaż relaksacyjny odstresowujący
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Twarzy Kobido

    Japoński liftingujący masaż twarzy. Uzyskujesz: Niwelowanie zmarszczek. Zmniejszenie efektów starzenia skóry. Naturalny blask skóry. Relaks i odprężenie. Uaktywnienie mięśni głębokich twarzy.
    Zaoszczędź do 10%
    252,00 zł 226,80 zł
    1g 30min
    Masaż Twarzy Kobido
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Aromaterapeutyczny AromaTouch Plecy i Stopy

    AromaTouch jest masażem głęboko relaksującym oraz wzmacniającym ciało. Jest przebadaną naukowo techniką nakładania terapeutycznych olejków eterycznych. Masaż wspomaga eliminację stresu, wprowadza ciało i umysł w stan relaksu, spokoju i wewnętrznej równowagi. Wspomaga układ odpornościowy. Wspiera zatrzymanie procesu rozwoju złych bakterii i wirusów. Wspomaga usuwanie stanów zapalnych oraz związanego z nimi bólu.
    Zaoszczędź do 10%
    199,09 zł 179,18 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    INSTYTUT PIĘKNA MAGDA SKAŁA

    13.5 km Ul. Goleszowska 8, Tel 517510450, 61-434, Poznań, Wilda

    Zdobienie paznokci( pyłki,efekty,inne)od

    Zmienna
    15min

    Regulacja brwi meskich

    50,00 zł
    20min

    Powiększanie ust na plasko

    750,00 zł+
    1g
  • Usługa mobilna

    SPATI fizjoterapia i masaż

    10.9 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, Grunwald

    Fizjoterapia

    Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.
    160,00 zł
    50min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Fizjoterapia okołoporodowa

    Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.
    150,00 zł
    50min

    Fizjoterapia stomatologiczna

    Jest uzupełnieniem leczenia stomatologicznego. Stwarza nowe możliwości pozbycie się dolegliwości związanych z nieprawidłową pracą stawów skroniowo-żuchwowych. Najczęstsze dolegliwości to: napięciowe/migrenowe bóle głowy, bóle okolic szczęki i skroni, ograniczona ruchomość stawu skroniowo -żuchwowego – bóle przy przeżuwaniu, „przeskakiwanie” lub trzaski odczuwane w szczęce w trakcie żucia lub szerokiego otwierania ust, problemy z przełykaniem, bóle okolicy ucha/szumy uszne/nawracające stany zapalne ucha, bóle/nadwrażliwość zębów.
    160,00 zł
    50min
  • Poradnia Dietetyczna Paulina Szczechowicz

    5.6 km Oś. Wichrowe wzgórze 26e/3, 61-697, Poznań, Stare Miasto

    konsultacja dietetyczna przed dietą osoba dorosła

    pierwsza wizyta u dietetyka, cena nie obejmuje ulozenia indywidualnej diety
    150,00 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna (bez diety)

    200,00 zł
    1g

    wizyta kontrolna (osoba dorosła)

    kolejna wizyta u dietetyka
    100,00 zł
    30min
  • Vitalia Studio Suchy Las

    3.2 km Diamentowa 5, 5 (BUDYNEK BONITA), 62-002, Suchy Las

    Oczyszczanie wodorowe

    189,00 zł
    40min
    Oczyszczanie wodorowe Basic
    + więcej wariantów (3)

    Kobido masaż

    269,00 zł
    1g 30min

    Masaż twarzy ujędrniający

    120,00 zł
    30min
  • Atma Clinic

    4.2 km Obornicka 52, 56, 62-002, Złotniki

    Konsultacja

    Darmowa
    15min

    Presoterapia Boa Max 2

    80,00 zł
    50min

    Endermologia LPG Alliance całe ciało

    Endermologia Alliance LPG to w 100% naturalna, bezinwazyjna i skuteczna metoda mechanicznej stymulacji skóry, która w naturalny sposób reaktywuje metabolizm komórek. Działa na redukcję tkanki tłuszczowej, zniwelowanie cellulitu, ujędrnienie, drenaż limfatyczny obrzęków, a także na wymodelowanie całej sylwetki. Zaleca się wykonanie serii 12-15 zabiegów, 2-3 razy w tygodniu.
    300,00 zł
    55min
  • YaNa Masaż

    2.8 km Os. Stefana Batorego 79 C, Magia Fryzur, 60-687, Poznań, Stare Miasto

    Masaż próżniowy brzuch + boki + plecy

    DZIAŁANIE- redukcja cellulitu,- przyspieszenie procesów przemiany materii,- stymulacja układu limfatycznego i żylnego,- wzmocnienie mięśn,- redukcja obrzęków,- zmniejszenie obwodów ciałaZalecamy, by wykonywać masaż z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu, a następnie dla podtrzymania efektu - 1 raz w miesiącu. Głębsze efekty zauważalne są po minimum 10 spotkaniach, optymalnie zaleca się serię 10-20 zabiegów.Na kilka dni przed masażem zaleca się zwiększenie ilości przyjmowanych płynów.Po zabiegu natomiast należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze.PRZECIWWSKAZANIAciąża i karmienie piersiąchoroba nowotworowastymulator serca i metalowe implanty w cieleostry stan zapalny organizmumiesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)osteoporozawkładka antykoncepcyjna/spiralaprzyjmowanie leków przeciwzapalnychchoroby wątroby
    140,00 zł
    30min

    Masaż próżniowy nóg + pośladków

    DZIAŁANIE- redukcja cellulitu,- przyspieszenie procesów przemiany materii,- stymulacja układu limfatycznego i żylnego,- wzmocnienie mięśn,- redukcja obrzęków,- zmniejszenie obwodów ciałaZalecamy, by wykonywać masaż z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu, a następnie dla podtrzymania efektu - 1 raz w miesiącu. Głębsze efekty zauważalne są po minimum 10 spotkaniach, optymalnie zaleca się serię 10-20 zabiegów.Na kilka dni przed masażem zaleca się zwiększenie ilości przyjmowanych płynów.Po zabiegu natomiast należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze.PRZECIWWSKAZANIAciąża i karmienie piersiąchoroba nowotworowastymulator serca i metalowe implanty w cieleostry stan zapalny organizmumiesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)osteoporozawkładka antykoncepcyjna/spiralaprzyjmowanie leków przeciwzapalnychchoroby wątroby
    160,00 zł
    40min

    Masaż próżniowy całego ciała

    DZIAŁANIE- redukcja cellulitu,- przyspieszenie procesów przemiany materii,- stymulacja układu limfatycznego i żylnego,- wzmocnienie mięśn,- redukcja obrzęków,- zmniejszenie obwodów ciałaZalecamy, by wykonywać masaż z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu, a następnie dla podtrzymania efektu - 1 raz w miesiącu. Głębsze efekty zauważalne są po minimum 10 spotkaniach, optymalnie zaleca się serię 10-20 zabiegów.Na kilka dni przed masażem zaleca się zwiększenie ilości przyjmowanych płynów.Po zabiegu natomiast należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze.PRZECIWWSKAZANIAciąża i karmienie piersiąchoroba nowotworowastymulator serca i metalowe implanty w cieleostry stan zapalny organizmumiesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)osteoporozawkładka antykoncepcyjna/spiralaprzyjmowanie leków przeciwzapalnychchoroby wątroby
    200,00 zł
    1g
  • RESTEO

    4.0 km Strzeszyńska 192, 60-479, Poznań, Jeżyce

    Pierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)

    W celu ustalenia indywidualnego planu leczenia konieczne jest przeprowadzenie wizyty, którą podzielić można na następujące etapy: WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmianę codziennych nawyków ruchowych.
    280,00 zł
    50min

    Wizyta osteopatyczna

    Wizytę osteopatyczną można podzielić na 3 etapy: wywiad, badanie i leczenie. WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmiany codziennych nawyków ruchowych.
    280,00 zł
    45min

    Wizyta osteopatyczna

    200,00 zł
    30min
  • Twoje 5 Minut

    4.7 km Osiedle Bolesława Śmiałego 31 C, 60-682, Poznań, Stare Miasto

    Rf Mikroigłowa Brzuch Rozstępy Pakiet 3 Zabiegów

    Zaoszczędź do 20%
    2 200,00 zł 1 760,00 zł
    1g 30min

    Rfmikroigłowy Na Plecy (Trądzik) Pakiet 3 Zabiegi

    Zaoszczędź do 20%
    2 200,00 zł 1 760,00 zł
    1g 30min

    Kwas Migdałowy Na Twarz I Szyję + Infuzja Tlenowa

    Zaoszczędź do 20%
    250,00 zł 200,00 zł
    1g 20min
  • ESTETIC SPOT

    5.5 km gen. Romana Abrahama 18, 61-615, Poznań, Stare Miasto

    Manualne oczyszczanie twarzy z kawitacją

    Zabieg manualnego oczyszczania twarzy wraz kawitacją. Podczas zabiegu Kosmetolog przygotowuje twarz do oczyszczania przy użyciu dedykowanych preparatów z kawiorem, wykonuje zabieg kawitacji i jeśli to koniecznie doczyszcza manualnie poszczególne okolice. Po oczyszczeniu nakładana jest maska wyciszająca i ściągająca.
    250,00 zł
    1g 10min
    oczyszczanie z kawitacją
    + więcej wariantów (1)

    Geneo® 3w1 pielęgnacja, rewitalizacja, dotlenienie

    Zabiegi na twarz Geneo to wyjątkowa platforma marki Pollogen, która umożliwia uzyskanie młodszej, świeższej i naturalnie lepiej wyglądającej skóry. Dzięki specjalistycznym technologiom pobudzimy naturalne procesy zachodzące w Twoim organizmie w celu odnowienia i odbudowy skóry. Geneo wykorzystuje specjalnie opatentowane kapsułki, dostosowane do potrzeb skóry: Balance – do skóry tłustej, oczyszcza pory, wygładza, udoskonala strukturę skóry oraz zapewnia równowagę. Revive – działanie przeciwstarzeniowe, rewitalizuje martwą skórę, redukuje zmarszczki, wygładza, odmładza i odświeża. Illuminate – rozjaśnienie skóry, poprawia pigmentację, wygładza, ujednolica odcień skóry, nadaje jej blask
    250,00 zł
    1g
    Geneo® twarz
    + więcej wariantów (1)

    Zabieg Vagheggi Rehydra

    260,00 zł
    1g 30min