Trening I Dieta Mosina (133)
Mapa
- Usługa mobilna
Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc
17.1 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
Trening personalny na siłowni z trenerem, uczący prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, prawidłowej postawy podczas ćwiczeń pod okiem specjalisty150,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minPlan treningowy 4 tyg
Indywidualnie napisany plan treningowy po wcześniejszej ankiecie oraz rozmowie konsultacyjnej220,00 zł45min Studio Figura Wiry
10.0 km Komornicka 89 Wiry, 62-051, KomornikiKonsultacja
Konsultacja w celu ustalenia szczegółów i dobrania zabiegów49,00 zł30minLiposukcja kawitacyjna
280,00 zł30minEndermologia twarz
160,00 zł15minGYMBOX - Trening EMS
10.9 km aleja Jana Pawła II 10A, 4, 62-030, LubońPIERWSZY TRENING - EMS
Zaoszczędź do 10%49,00 zł 44,10 zł1gCARDIO EMS
100,00 zł30minTRENING KLASYCZNY
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1g25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS
17.5 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe MiastoTrening próbny
Zapraszamy na pierwsze spotkanie, podczas którego poznasz szczegóły treningu z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, wykonasz trening próbny, poznasz trenerów i odmówisz szczegóły współpracy.79,00 zł25minStrój treningowy
Specjalna bielizna przeznaczona pod kamizelkę treningową, niezbędna do wykonania treningu.149,00 zł5minTrening indywidualnie dobrany do Ciebie - 25 minut
Pojedynczy trening EMS to propozycja dla osób niezdecydowanych na pakiet treningowy. Ważności karnetu to 30 dni.140,00 zł30minStudio Body Evolution Poznań
12.7 km 28 Czerwca 1956 r. 382, 382/U5, 61-441, Poznań, WildaKonsultacja - karta
-15minBody Slim (Vacu well Z Kartą MULTISPORT +)
Zaoszczędź do 10%40,00 zł 36,00 zł35minWariant 1+ więcej wariantów (1)Infra Slim
Zaoszczędź do 40%40,00 zł 24,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Klim Dance Studio
18.6 km Planetarna 8, 46, 62-020, SwarzędzAnaliza składu ciała
100,00 zł30min7 dniowy DETOX on-line
150,00 zł40minPierwsza wizyta gabinetowa
250,00 zł30min - Usługa mobilna
INSTYTUT PIĘKNA MAGDA SKAŁA
13.1 km Ul. Goleszowska 8, Tel 517510450, 61-434, Poznań, WildaZdobienie paznokci( pyłki,efekty,inne)od
Zmienna15minRegulacja brwi meskich
50,00 zł20minPowiększanie ust na plasko
750,00 zł+1g Klaudia Janaszak Trener Personalny
12.8 km Głogowska 440, 60-004, Poznań, GrunwaldPierwsza konsultacja
Pierwsza konsultacja treningowa przed wykupieniem pakietu. Przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad oraz będą wykonane testy funkcjonalne, aby następnie dobrać plan działania dopasowany pod Twoje cele.170,00 zł1gPakiet 4 treningów
Pakiet 4 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.650,00 zł1gPakiet 8 treningów
Pakiet 8 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.1 300,00 zł1gSephia Med - gabinety lekarskie i kosmetologiczne
11.6 km Armii Krajowej 60, 62-035, KórnikAlma Harmony XL Pro Nd:YAG Long Pulsed-usuwanie...
Alma Harmony XL Pro Nd:YAG Long Pulsed-usuwanie zmian skórnych Zabieg z wykorzystaniem tej głowicy polecany jest osobom, które pragną pozbyć się nieestetycznych rozszerzonych naczyń krwionośnych zlokalizowanych na twarzy i ciele (np. na nogach). Technologia ta przeznaczona jest do redukcji zmian naczyniowych klasy I (czerwone – bogate w oksyhemoglobinę teleangiektazje) i zmian klasy II (głębszych, niebieskich zmian naczyniowych). Przed przystąpieniem do zamykania naczyń na kończynach dolnych zalecane jest wykonanie badania USG doppler naczyń żylnych. Głowica wyposażona jest w system chłodzący, co znacznie redukuje odczucia bólowe. Wskazania: zmiany naczyniowe twarzy i ciała, naczynia rubinowe, włókniaki, Efekty: Efekty zabiegu widoczne są od razu po jego wykonaniu. Rozszerzone naczynia na nogach i twarzy zostają zamknięte. Nie zawsze jednak jest to możliwe na pierwszej wizycie, w związku z czym po dwóch tygodniach od wykonania zabiegu, odbywa się wizyta kontrolna, na której możliwe jest domknięcie naczyń. Przeciwwskazania: ciąża, karmienie piersią aktywna choroba zapalna skóry (np. trądzik, opryszczka) aktywna choroba nowotworowa leki i zioła światłouczulające świeża opalenizna lub korzystanie z solarium w ciągu ostatnich 30 dni łuszczyca, bielactwo (hipopigmentacja) choroby tkanki łącznej padaczka niewyrównana cukrzyca skłonność do keloidów izotretynoina (Reaccutane) w ciągu ostatnich 6 miesięcy, Tretinoina w ciągu osstatnich 2 tygodni leki światłouczulające200,00 zł20minMała zmiana do 2mm+ więcej wariantów (2)Badanie histopatologiczne zmiany skórnej
100,00 zł20minBańka chińska - redukcja cellulitu i ujędrnieni...
Bańka chińska - redukcja cellulitu i ujędrnienie skóry Masaż bańką chińską pomoże pozbyć się cellulitu, wymodelować sylwetkę i ujędrnić skórę. Masaż działa szybko i skutecznie, a efekty są widoczne po kilku zabiegach. Masaż bańką chińską można wykonać nie tylko w celu redukcji cellulitu. Terapia podciśnieniowa znajduje zastosowanie również w leczeniu różnego rodzaju schorzeń, np. bólów kręgosłupa i przynosi ulgę spiętym mięśniom. Masaż wyszczuplający z wykorzystaniem baniek chińskich: poprawia krążenie krwi oczyszcza organizm z toksyn wspomaga przemianę materii. Wynikiem powyższych działań jest przyspieszenie procesu spalania tkanki tłuszczowej. Masaż ten głównie wyszczupla i wspomaga walkę z cellulitem. Na czym polega zabieg? Zabieg polega na wytworzeniu podciśnienia na skórze poprzez zassanie bańki chińskiej i wykonywanie różnych kombinacji ruchów, co w efekcie wyszczupla masowaną okolicę. Pierwsze efekty można już zobaczyć po kilku masażach, jednak cała seria powinna zawierać ok. 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych. Przykładowe partie ciała - uda, brzuch, pośladki, ramiona.80,00 zł30min1 dowolna partia ciała+ więcej wariantów (2)Centrum Medycyny Estetycznej
6.5 km Mostowa 12, 62-023, KamionkiLipo laser
Lipolaser jest urządzeniem kosmetycznym do wykonywania zabiegów wspomagających modelowanie sylwetki, pomaga usunąć zbędne kilogramy oraz cellulit. To idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku, które marzą o utracie nadmiaru centymetrów w obwodzie, a nie chcą poddawać się inwazyjnym zabiegom medycyny estetycznej. Efekty odchudzania widać już po pierwszym zabiegu w postaci utraty centymetrów w obszarze zabiegowym. Zabieg jest całkowicie nieinwazyjny i bezbolesny. W miejscu zabiegowym nie pozostawia żadnych niepożądanych śladów. Laser działa jedynie na komórki tłuszczowe Nie uszkadza sąsiednich tkanek i naczyń krwionośnych. Urządzenie nie niszczy błony komórek tłuszczowych, a jedynie redukuje w znaczny i kontrolowany sposób ich zawartość oraz objętość. Lipolaser emituje wiązkę laserową o niewielkiej mocy, która wyzwala reakcję chemiczną w komórkach tłuszczowych, rozbija trójglicerydy na wolne kwasy tłuszczowe oraz glicerol i uwalnia je poprzez kanały w błonach komórkowych. Podczas zabiegu glicerol oraz wolne kwasy tłuszczowe, wędrują przez system limfatyczny, nerki, a następnie są wydalane z organizmu.Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł40minKawitacja
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł40minFale radiowe RF
Radiofrekwencja to promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości fal radiowych, wytwarzane przez prąd zmienny. Fale są wykorzystywane w kosmetologii w zabiegach nieinwazyjnego odmładzania skóry oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Zabiegi z wykorzystaniem radiofrekwencji opierają się na wywołaniu efektu termicznego w tkance. Ten rodzaj ciepła nazywany jest ciepłem endogennym, czyli wytwarzanym wewnątrz tkanek. Pod wpływem energii cieplnej włókna kolagenowe ulegają skurczeniu, a następnie ponownemu napięciu. Powoduje to uruchomienie funkcji regeneracji, pobudzenie fibroblastów oraz stymulacje kolagenu i elastyny. Skóra odzyskuje jędrność, wyraźnie poprawia się jej napięcie, elastyczność, gęstość oraz koloryt. Fale radiowe stymulują tkanki powierzchowne i głębiej położone, poprawiają ich dotlenienie, odżywienie oraz mikrocyrkulację. RF przyczynia się do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej, zmniejszenia problemów związanych z cellulitem, oraz modelowaniem sylwetki.Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł40minWesolowski Trenerzy
16.1 km Wioślarska 72, 61-136, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
Zmienna55minPierwsza Rozmowa
1,00 zł30minTerapia Ruchem
200,00 zł55minTrenerJurga
17.5 km Marcelińska 90, 60-324, Poznań, GrunwaldKonsultacja treningowa
Darmowa55minPakiet treningów personalnych
Zmienna1gTrening personalny
200,00 zł1gSensual Body Studio Modelowania Figury
18.0 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, GrunwaldROLLETIC
40,00 zł30minVacu BodyShape
45,00 zł30minActiv Spa InfraRed
45,00 zł30minSOFiT - Studio EMS i Fizjoterapii w Poznaniu
17.6 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto1 Trening EMS
EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.180,00 zł30minTrening wprowadzający EMS
Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.40,00 zł45min1 Trening EMS w parze
EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie. Cena obejmuje trening dla dwóch osób.270,00 zł30minAdam Andrzejewski - Terapeuta Ruchowy
16.9 km Bułgarska 17, JustGym, PoznańAnaliza ruchowa
Jeżeli nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z treningiem. Nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepsze, na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności lub po prostu chcesz się dowiedzieć więcej o swoim ciele, to zacznij od konsultacji. Przyjdź na analizę ruchową, gdzie na podstawie obszernego wywiadu i testów funkcjonalnych, dobierzemy odpowiedni trening dostosowany pod Twoje cele oraz możliwości. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując konsultację akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl230,00 zł1gTrening medyczny
Jeżeli na co dzień zmagasz się z bólami kręgosłupa, kolan lub barków. Masz problem z swobodnym schylaniem, bezbolesnym podniesieniem ramion nad głowę, a Twoje ciało cierpi przez pracę siedzącą to znak, że musisz zacząć odpowiednio ćwiczyć. Przyjdź na trening medyczny, gdzie dobierzemy odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym przetrwasz w pracy przed komputerem bez bólu, a po pracy będziesz cieszyć się sprawnością. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując trening akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl230,00 zł1gTrening personalny
230,00 zł1gNatalia manualnie
15.2 km Kolejowa 36, 27, 62-064, KomornikiPilates reformer
150,00 zł1gLiftingujący masaż twarzy
250,00 zł1g 15minPilates dla poczatkujacych
50,00 zł45min- Usługa mobilna
Patrick Miszczak MASAŻ I TRENING MEDYCZNY
16.5 km Rocha, 2c/7, 61-142, Poznań, Nowe MiastoMasaż klasyczny (mobilne)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gMasaż relaksacyjny (mobilna)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gMasaż leczniczy (mobilna)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna160,00 zł 144,00 zł55min - Usługa mobilna
SPATI fizjoterapia i masaż
15.9 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, GrunwaldFizjoterapia
Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.160,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Fizjoterapia okołoporodowa
Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.150,00 zł50minFizjoterapia stomatologiczna
Jest uzupełnieniem leczenia stomatologicznego. Stwarza nowe możliwości pozbycie się dolegliwości związanych z nieprawidłową pracą stawów skroniowo-żuchwowych. Najczęstsze dolegliwości to: napięciowe/migrenowe bóle głowy, bóle okolic szczęki i skroni, ograniczona ruchomość stawu skroniowo -żuchwowego – bóle przy przeżuwaniu, „przeskakiwanie” lub trzaski odczuwane w szczęce w trakcie żucia lub szerokiego otwierania ust, problemy z przełykaniem, bóle okolicy ucha/szumy uszne/nawracające stany zapalne ucha, bóle/nadwrażliwość zębów.160,00 zł50min - Usługa mobilna
Kropelka Natury Masaże i Terapie Manualne
18.1 km Ziemowita 74 m.7, Biały Blok, 61-063, Poznań, Nowe MiastoMasaż relaksacyjny odstresowujący
Spięte barki, ramiona, kark i plecy? Ten masaż ma na celu rozluźnienie tych partii ciała. Tutaj najczęściej kumuluje się stres i nerwy. Masaż pobudza organizm do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia. Przyspiesza przepływ krwi i limfy, wywołuje błogostan i całkowite odprężenie.199,00 zł1gMasaż relaksacyjny odstresowujący+ więcej wariantów (1)Masaż Twarzy Kobido
Japoński liftingujący masaż twarzy. Uzyskujesz: Niwelowanie zmarszczek. Zmniejszenie efektów starzenia skóry. Naturalny blask skóry. Relaks i odprężenie. Uaktywnienie mięśni głębokich twarzy.Zaoszczędź do 10%252,00 zł 226,80 zł1g 30minMasaż Twarzy Kobido+ więcej wariantów (2)Masaż Aromaterapeutyczny AromaTouch Plecy i Stopy
AromaTouch jest masażem głęboko relaksującym oraz wzmacniającym ciało. Jest przebadaną naukowo techniką nakładania terapeutycznych olejków eterycznych. Masaż wspomaga eliminację stresu, wprowadza ciało i umysł w stan relaksu, spokoju i wewnętrznej równowagi. Wspomaga układ odpornościowy. Wspiera zatrzymanie procesu rozwoju złych bakterii i wirusów. Wspomaga usuwanie stanów zapalnych oraz związanego z nimi bólu.Zaoszczędź do 10%199,09 zł 179,18 zł45min Wojciech Cichoński Trener Personalny
10.7 km Wschodnia, 26a, 62-030, LubońTrening Wprowadzający
80,00 zł1gTrening personalny
140,00 zł1gTrening wprowadzający (2os)
150,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Mosina