Trening I Dieta Mosina (133)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc

    17.1 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Trening personalny na siłowni z trenerem, uczący prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, prawidłowej postawy podczas ćwiczeń pod okiem specjalisty
    150,00 zł
    1g

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    30min

    Plan treningowy 4 tyg

    Indywidualnie napisany plan treningowy po wcześniejszej ankiecie oraz rozmowie konsultacyjnej
    220,00 zł
    45min
  • Studio Figura Wiry

    10.0 km Komornicka 89 Wiry, 62-051, Komorniki

    Konsultacja

    Konsultacja w celu ustalenia szczegółów i dobrania zabiegów
    49,00 zł
    30min

    Liposukcja kawitacyjna

    280,00 zł
    30min

    Endermologia twarz

    160,00 zł
    15min
  • GYMBOX - Trening EMS

    10.9 km aleja Jana Pawła II 10A, 4, 62-030, Luboń

    PIERWSZY TRENING - EMS

    Zaoszczędź do 10%
    49,00 zł 44,10 zł
    1g

    CARDIO EMS

    100,00 zł
    30min

    TRENING KLASYCZNY

    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    1g
  • 25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS

    17.5 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    Trening próbny

    Zapraszamy na pierwsze spotkanie, podczas którego poznasz szczegóły treningu z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, wykonasz trening próbny, poznasz trenerów i odmówisz szczegóły współpracy.
    79,00 zł
    25min

    Strój treningowy

    Specjalna bielizna przeznaczona pod kamizelkę treningową, niezbędna do wykonania treningu.
    149,00 zł
    5min

    Trening indywidualnie dobrany do Ciebie - 25 minut

    Pojedynczy trening EMS to propozycja dla osób niezdecydowanych na pakiet treningowy. Ważności karnetu to 30 dni.
    140,00 zł
    30min
  • Studio Body Evolution Poznań

    12.7 km 28 Czerwca 1956 r. 382, 382/U5, 61-441, Poznań, Wilda

    Konsultacja - karta

    -
    15min

    Body Slim (Vacu well Z Kartą MULTISPORT +)

    Zaoszczędź do 10%
    40,00 zł 36,00 zł
    35min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Infra Slim

    Zaoszczędź do 40%
    40,00 zł 24,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Klim Dance Studio

    18.6 km Planetarna 8, 46, 62-020, Swarzędz

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    30min

    7 dniowy DETOX on-line

    150,00 zł
    40min

    Pierwsza wizyta gabinetowa

    250,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    INSTYTUT PIĘKNA MAGDA SKAŁA

    13.1 km Ul. Goleszowska 8, Tel 517510450, 61-434, Poznań, Wilda

    Zdobienie paznokci( pyłki,efekty,inne)od

    Zmienna
    15min

    Regulacja brwi meskich

    50,00 zł
    20min

    Powiększanie ust na plasko

    750,00 zł+
    1g
  • Klaudia Janaszak Trener Personalny

    12.8 km Głogowska 440, 60-004, Poznań, Grunwald

    Pierwsza konsultacja

    Pierwsza konsultacja treningowa przed wykupieniem pakietu. Przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad oraz będą wykonane testy funkcjonalne, aby następnie dobrać plan działania dopasowany pod Twoje cele.
    170,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów

    Pakiet 4 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.
    650,00 zł
    1g

    Pakiet 8 treningów

    Pakiet 8 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.
    1 300,00 zł
    1g
  • Sephia Med - gabinety lekarskie i kosmetologiczne

    11.6 km Armii Krajowej 60, 62-035, Kórnik

    Alma Harmony XL Pro Nd:YAG Long Pulsed-usuwanie...

    Alma Harmony XL Pro Nd:YAG Long Pulsed-usuwanie zmian skórnych Zabieg z wykorzystaniem tej głowicy polecany jest osobom, które pragną pozbyć się nieestetycznych rozszerzonych naczyń krwionośnych zlokalizowanych na twarzy i ciele (np. na nogach). Technologia ta przeznaczona jest do redukcji zmian naczyniowych klasy I (czerwone – bogate w oksyhemoglobinę teleangiektazje) i zmian klasy II (głębszych, niebieskich zmian naczyniowych). Przed przystąpieniem do zamykania naczyń na kończynach dolnych zalecane jest wykonanie badania USG doppler naczyń żylnych. Głowica wyposażona jest w system chłodzący, co znacznie redukuje odczucia bólowe. Wskazania: zmiany naczyniowe twarzy i ciała, naczynia rubinowe, włókniaki, Efekty: Efekty zabiegu widoczne są od razu po jego wykonaniu. Rozszerzone naczynia na nogach i twarzy zostają zamknięte. Nie zawsze jednak jest to możliwe na pierwszej wizycie, w związku z czym po dwóch tygodniach od wykonania zabiegu, odbywa się wizyta kontrolna, na której możliwe jest domknięcie naczyń. Przeciwwskazania: ciąża, karmienie piersią aktywna choroba zapalna skóry (np. trądzik, opryszczka) aktywna choroba nowotworowa leki i zioła światłouczulające świeża opalenizna lub korzystanie z solarium w ciągu ostatnich 30 dni łuszczyca, bielactwo (hipopigmentacja) choroby tkanki łącznej padaczka niewyrównana cukrzyca skłonność do keloidów izotretynoina (Reaccutane) w ciągu ostatnich 6 miesięcy, Tretinoina w ciągu osstatnich 2 tygodni leki światłouczulające
    200,00 zł
    20min
    Mała zmiana do 2mm
    + więcej wariantów (2)

    Badanie histopatologiczne zmiany skórnej

    100,00 zł
    20min

    Bańka chińska - redukcja cellulitu i ujędrnieni...

    Bańka chińska - redukcja cellulitu i ujędrnienie skóry Masaż bańką chińską pomoże pozbyć się cellulitu, wymodelować sylwetkę i ujędrnić skórę. Masaż działa szybko i skutecznie, a efekty są widoczne po kilku zabiegach. Masaż bańką chińską można wykonać nie tylko w celu redukcji cellulitu. Terapia podciśnieniowa znajduje zastosowanie również w leczeniu różnego rodzaju schorzeń, np. bólów kręgosłupa i przynosi ulgę spiętym mięśniom. Masaż wyszczuplający z wykorzystaniem baniek chińskich: poprawia krążenie krwi oczyszcza organizm z toksyn wspomaga przemianę materii. Wynikiem powyższych działań jest przyspieszenie procesu spalania tkanki tłuszczowej. Masaż ten głównie wyszczupla i wspomaga walkę z cellulitem. Na czym polega zabieg? Zabieg polega na wytworzeniu podciśnienia na skórze poprzez zassanie bańki chińskiej i wykonywanie różnych kombinacji ruchów, co w efekcie wyszczupla masowaną okolicę. Pierwsze efekty można już zobaczyć po kilku masażach, jednak cała seria powinna zawierać ok. 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych. Przykładowe partie ciała - uda, brzuch, pośladki, ramiona.
    80,00 zł
    30min
    1 dowolna partia ciała
    + więcej wariantów (2)
  • Centrum Medycyny Estetycznej

    6.5 km Mostowa 12, 62-023, Kamionki

    Lipo laser

    Lipolaser jest urządzeniem kosmetycznym do wykonywania zabiegów wspomagających modelowanie sylwetki, pomaga usunąć zbędne kilogramy oraz cellulit. To idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku, które marzą o utracie nadmiaru centymetrów w obwodzie, a nie chcą poddawać się inwazyjnym zabiegom medycyny estetycznej. Efekty odchudzania widać już po pierwszym zabiegu w postaci utraty centymetrów w obszarze zabiegowym. Zabieg jest całkowicie nieinwazyjny i bezbolesny. W miejscu zabiegowym nie pozostawia żadnych niepożądanych śladów. Laser działa jedynie na komórki tłuszczowe Nie uszkadza sąsiednich tkanek i naczyń krwionośnych. Urządzenie nie niszczy błony komórek tłuszczowych, a jedynie redukuje w znaczny i kontrolowany sposób ich zawartość oraz objętość. Lipolaser emituje wiązkę laserową o niewielkiej mocy, która wyzwala reakcję chemiczną w komórkach tłuszczowych, rozbija trójglicerydy na wolne kwasy tłuszczowe oraz glicerol i uwalnia je poprzez kanały w błonach komórkowych. Podczas zabiegu glicerol oraz wolne kwasy tłuszczowe, wędrują przez system limfatyczny, nerki, a następnie są wydalane z organizmu.
    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    40min

    Kawitacja

    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    40min

    Fale radiowe RF

    Radiofrekwencja to promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości fal radiowych, wytwarzane przez prąd zmienny. Fale są wykorzystywane w kosmetologii w zabiegach nieinwazyjnego odmładzania skóry oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Zabiegi z wykorzystaniem radiofrekwencji opierają się na wywołaniu efektu termicznego w tkance. Ten rodzaj ciepła nazywany jest ciepłem endogennym, czyli wytwarzanym wewnątrz tkanek. Pod wpływem energii cieplnej włókna kolagenowe ulegają skurczeniu, a następnie ponownemu napięciu. Powoduje to uruchomienie funkcji regeneracji, pobudzenie fibroblastów oraz stymulacje kolagenu i elastyny. Skóra odzyskuje jędrność, wyraźnie poprawia się jej napięcie, elastyczność, gęstość oraz koloryt. Fale radiowe stymulują tkanki powierzchowne i głębiej położone, poprawiają ich dotlenienie, odżywienie oraz mikrocyrkulację. RF przyczynia się do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej, zmniejszenia problemów związanych z cellulitem, oraz modelowaniem sylwetki.
    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    40min
  • Wesolowski Trenerzy

    16.1 km Wioślarska 72, 61-136, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Zmienna
    55min

    Pierwsza Rozmowa

    1,00 zł
    30min

    Terapia Ruchem

    200,00 zł
    55min
  • TrenerJurga

    17.5 km Marcelińska 90, 60-324, Poznań, Grunwald

    Konsultacja treningowa

    Darmowa
    55min

    Pakiet treningów personalnych

    Zmienna
    1g

    Trening personalny

    200,00 zł
    1g
  • Sensual Body Studio Modelowania Figury

    18.0 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, Grunwald

    ROLLETIC

    40,00 zł
    30min

    Vacu BodyShape

    45,00 zł
    30min

    Activ Spa InfraRed

    45,00 zł
    30min
  • SOFiT - Studio EMS i Fizjoterapii w Poznaniu

    17.6 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    1 Trening EMS

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    180,00 zł
    30min

    Trening wprowadzający EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    40,00 zł
    45min

    1 Trening EMS w parze

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie. Cena obejmuje trening dla dwóch osób.
    270,00 zł
    30min
  • Adam Andrzejewski - Terapeuta Ruchowy

    16.9 km Bułgarska 17, JustGym, Poznań

    Analiza ruchowa

    Jeżeli nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z treningiem. Nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepsze, na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności lub po prostu chcesz się dowiedzieć więcej o swoim ciele, to zacznij od konsultacji. 
Przyjdź na analizę ruchową, gdzie na podstawie obszernego wywiadu i testów funkcjonalnych, dobierzemy odpowiedni trening dostosowany pod Twoje cele oraz możliwości. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując konsultację akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl
    230,00 zł
    1g

    Trening medyczny

    Jeżeli na co dzień zmagasz się z bólami kręgosłupa, kolan lub barków. Masz problem z swobodnym schylaniem, bezbolesnym podniesieniem ramion nad głowę, a Twoje ciało cierpi przez pracę siedzącą to znak, że musisz zacząć odpowiednio ćwiczyć. 
Przyjdź na trening medyczny, gdzie dobierzemy odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym przetrwasz w pracy przed komputerem bez bólu, a po pracy będziesz cieszyć się sprawnością. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując trening akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl
    230,00 zł
    1g

    Trening personalny

    230,00 zł
    1g
  • Natalia manualnie

    15.2 km Kolejowa 36, 27, 62-064, Komorniki

    Pilates reformer

    150,00 zł
    1g

    Liftingujący masaż twarzy

    250,00 zł
    1g 15min

    Pilates dla poczatkujacych

    50,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Patrick Miszczak MASAŻ I TRENING MEDYCZNY

    16.5 km Rocha, 2c/7, 61-142, Poznań, Nowe Miasto

    Masaż klasyczny (mobilne)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny (mobilna)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy (mobilna)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    160,00 zł 144,00 zł
    55min
  • Usługa mobilna

    SPATI fizjoterapia i masaż

    15.9 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, Grunwald

    Fizjoterapia

    Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.
    160,00 zł
    50min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Fizjoterapia okołoporodowa

    Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.
    150,00 zł
    50min

    Fizjoterapia stomatologiczna

    Jest uzupełnieniem leczenia stomatologicznego. Stwarza nowe możliwości pozbycie się dolegliwości związanych z nieprawidłową pracą stawów skroniowo-żuchwowych. Najczęstsze dolegliwości to: napięciowe/migrenowe bóle głowy, bóle okolic szczęki i skroni, ograniczona ruchomość stawu skroniowo -żuchwowego – bóle przy przeżuwaniu, „przeskakiwanie” lub trzaski odczuwane w szczęce w trakcie żucia lub szerokiego otwierania ust, problemy z przełykaniem, bóle okolicy ucha/szumy uszne/nawracające stany zapalne ucha, bóle/nadwrażliwość zębów.
    160,00 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    Kropelka Natury Masaże i Terapie Manualne

    18.1 km Ziemowita 74 m.7, Biały Blok, 61-063, Poznań, Nowe Miasto

    Masaż relaksacyjny odstresowujący

    Spięte barki, ramiona, kark i plecy? Ten masaż ma na celu rozluźnienie tych partii ciała. Tutaj najczęściej kumuluje się stres i nerwy. Masaż pobudza organizm do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia. Przyspiesza przepływ krwi i limfy, wywołuje błogostan i całkowite odprężenie.
    199,00 zł
    1g
    Masaż relaksacyjny odstresowujący
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Twarzy Kobido

    Japoński liftingujący masaż twarzy. Uzyskujesz: Niwelowanie zmarszczek. Zmniejszenie efektów starzenia skóry. Naturalny blask skóry. Relaks i odprężenie. Uaktywnienie mięśni głębokich twarzy.
    Zaoszczędź do 10%
    252,00 zł 226,80 zł
    1g 30min
    Masaż Twarzy Kobido
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Aromaterapeutyczny AromaTouch Plecy i Stopy

    AromaTouch jest masażem głęboko relaksującym oraz wzmacniającym ciało. Jest przebadaną naukowo techniką nakładania terapeutycznych olejków eterycznych. Masaż wspomaga eliminację stresu, wprowadza ciało i umysł w stan relaksu, spokoju i wewnętrznej równowagi. Wspomaga układ odpornościowy. Wspiera zatrzymanie procesu rozwoju złych bakterii i wirusów. Wspomaga usuwanie stanów zapalnych oraz związanego z nimi bólu.
    Zaoszczędź do 10%
    199,09 zł 179,18 zł
    45min
  • Wojciech Cichoński Trener Personalny

    10.7 km Wschodnia, 26a, 62-030, Luboń

    Trening Wprowadzający

    80,00 zł
    1g

    Trening personalny

    140,00 zł
    1g

    Trening wprowadzający (2os)

    150,00 zł
    1g