Trening I Dieta Chorzów (21)
Mapa
- Usługa mobilna
EMS Club Katowice
6.5 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g - Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
7.4 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
Usługa mobilna79,00 zł30minTrening pojedynczy
Usługa mobilna180,00 zł30min1. Treningi pojedyncze
Metoda treningowa EMS to połączenie aktywności fizycznej z elektryczną stymulacją mięśni. Od lat stosowana jest przez sportowców wyczynowych jako uzupełnienie treningu celowanego oraz fizjoterapeutów w celu przyspieszenia efektów rehabilitacji pacjenta. Trening EMS jest najczęściej wykorzystywany przez trenerów personalnych w małych, butikowych studiach, jako nowoczesna alternatywa dla siłowni. Metoda EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz ujędrniają nasze ciało. Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie. Standardowo do ceny treningu personalnego EMS doliczana jest kwota 15,00 zł za wypożyczenie body. Istnieje także możliwość zakupu body (1 350,00 zł).79,00 zł30minPróbny trening+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
9.0 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
175,00 zł1gTrening w parze
160,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
4.0 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceDrenaż limfatyczny aparatem Normatec
Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł45minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gTerapia manualna
Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł50min - Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
17.7 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.Zmienna30min - Usługa mobilna
Fizjo Balance
1.6 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
150,00 zł1gTerapia okołoporodowa
150,00 zł1gWizyta domowa
180,00 zł1g Evo Medical Spa
840 m Lwowska 34, 41-500, ChorzówRed Touch Laser Wolumetryczny
RedTouch marki DEKA to nieablacyjny laser o długości 675 nm, którego głównym celem jest zwiększenie wolumetrii skóry, szczególnie w obrębie twarzy i szyi. To, co wyróżnia RedTouch to unikalna długość światła, której jedynym celem jest kolagen. Zazwyczaj wiązka światła działa poprzez kontrolowane uszkodzenie skóry, tworząc kolagen typu trzeciego, który dopiero po kilku dniach przekształca się w typ pierwszy. W przypadku RedTouch wiązka lasera od razu stymuluje w skórze produkcję kolagenu typu pierwszego nie uszkadzając jej, przyspieszając proces regeneracji. Urządzenie RedTouch wywołuje natychmiastową, następującą po sobie denaturację włókien kolagenowych prowadząc do procesu neokolagenezy. Dzięki selektywnej długości fali 675 nm oraz zintegrowanemu systemowi chłodzenia cały zabieg jest bardzo komfortowy i bezpieczny, a warstwa naskórka nie ulega uszkodzeniu. • LASER FRAKCYJNY NIEABLACYJNY O DŁUGOŚCI 675 NM – INNOWACJA W FOTOODMŁADZANIU • UNIKALNY SYSTEM SKUPIONY NA KOLAGENIE • ZINTEGROWANY SYSTEM CHŁODZENIA • MINIMALNY OKRES REKONWALESCENCJI • NIEINWAZYJNY I PRAKTYCZNIE BEZBOLESNY • REZULTATY W KRÓTKIM CZASIE WSKAZANIA • Wolumetria tkanki • Fotoodmładzanie • Zmarszczki • Przebarwienia, melasma • Poprawa wiotkości skóry (napinanie) – zwłaszcza w okolicach szyi i dekoltu • Blizny - potrądzikowe • Rozstępy P/WSKAZANIA • Choroby nowotworowe • Przerwana ciągłość skóry • Infekcje skórne • Skłonność do tworzenia bliznowców i nieprawidłowego gojenia się ran • Cukrzyca • Ciąża i karmienie piersią • Choroby autoimmunologiczne • Izotretinoina ( w ciągu ostatnich 6 miesięcy ) • Opalona skóra, samoopalacz • Bielactwo • Epilepsja • Leki, zioła, substancje fotouczulające • Antykoagulanty ( odstawić 2 tygodnie przed zabiegiem ) • Leki steroidowe • Wypełniacze, botoks ( 2 tygodnie ); nici ( do czasu ich wchłonięcia, złote p/wskazane ) W razie jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych skonsultować wykonanie zabiegu z kosmetologiem.500,00 zł30minOczy+ więcej wariantów (8)Dermapen 4.0 mezoterapia mikroigłowa
DERMAPEN 4.0 to najbardziej zaawansowane technologicznie urządzenie do frakcyjnego mikronakłuwania skóry. Jest bardziej efektywny i bezpieczny niż inne dotąd stosowane metody. Sekret polega na tym, że DERMAPEN 4.0 wykorzystując opatentowany system pulsujących igieł pobudza skórę do wykorzystania jej naturalnej zdolności regeneracyjnej. Funkcja automatycznego nakłuwania skóry zastosowana w DERMAPEN 4.0 znacząco zwiększa skuteczność zabiegów, poprzez podniesienie stopnia przenikania substancji aktywnych w głąb skóry. Najnowsze rozwiązania technologiczne zmniejszają jednocześnie do minimum dyskomfort Pacjenta. Dzięki zabiegowi widoczne jest spłycenie zmarszczek, efekt pogrubienia skóry oraz naturalna stymulacja produkcji kolagenu. Ponadto po jednym zabiegu uzyskujemy zmniejszenie widoczności porów, redukcję widoczności rozstępów czy blizn. EFEKTY POTWIERDZONE KLINICZNIE - widoczne spłycenie blizn - ujednolicenie kolorytu skóry - efekt pogrubienia skóry, naturalna stymulacja produkcji kolagenu - zmniejszenie widoczności porów - redukcja widoczności rozstępów - redukcja blizn potrądzikowych i blizn oparzeniowych - leczenie łysienia WSKAZANIA DO ZABIEGU DERMAPEN: - przywrócenie jednolitego kolorytu skóry - poprawa struktury i grubości skóry - drobne zmarszczki - rozszerzone pory - blizny potrądzikowe, pozabiegowe - rozstępy - profilaktyka anti-aging 40+ PRZECIWSKAZANIA DO ZABIEGU DERMAPEN: - choroby nowotworowe - ciąża i okres karmienia piersią - aktywna opryszczka - choroby układu krążenia - hemofilia - aktywny trądzik700,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (2)Egzosomy ASCE+
Egzosomy ASCE+ to nowa generacja terapii regeneracyjnych i anti-aging. Egzosomy ASCE+ to pęcherzyki zewnątrzkomórkowe o rozmiarach nanometrowych, które są najważniejszym mediatorem komunikacji międzykomórkowej i pełnią podwójną funkcję - regeneracji skóry - przeciwzapalną To przełomowa i w pełni bezpieczna terapia regeneracyjna i anti-aging potwierdzona licznymi badaniami.1 800,00 zł1gDANLUK BEAUTY ESTETIC ŁUKASZ SOWIŃSKI
2.1 km Armii Krajowej 53D, 12, 41-506, ChorzówRoll-masaż
100,00 zł2gPakiet 2h masażu+ więcej wariantów (1)Sauna Infrared Krzemianowa Plus Presoterapia
120,00 zł1g 40minDepilacja laserowa
Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł15minPachy+ więcej wariantów (3)L'ESTETICA Organic Beauty Room
1.6 km Jagiellońska 7, 41-500, ChorzówUsuwanie hybrydy - stopy
70,00 zł40minKARBOKSYTERAPIA OKOLICA OCZU
100,00 zł30minRADIOFREKWENCJA MIKROIGŁOWA twarz
Radiofrekwencja mikroigłowa to niechirurgiczny zabieg z wykorzystaniem fal radiowych. Zabieg ten stanowi połączenie mikronakłuwania z jednoczesnym działaniem fali elektromagnetycznej o częstotliwości fal radiowych. Zabieg ten wpływa na poprawę jędrności oraz gęstości skóry. Następuje również poprawa kolorytu oraz struktury skóry. Zabieg ten doskonale radzi sobie z rozstępami oraz bliznami potrądzikowymi. Radiofrekwencja mikroigłowa (RF) zwana jest "nieopracyjnym liftongiem", ponieważ działa zarówno na naskórek jak i głębsze partie skóry. Wskazania do zabiegu: - rozstępy, - blizny zanikowe, - mało jędrna skóra twarzy, szyi oraz dekoltu, - wiotkość skóry - opadające policzki tzw. "chomiki" , wiszący pomarszczony podbródek, korekta owalu twarzy, - zmarszczki , bruzdy i drobne linie - zmniejszenie kurzych łapek, poprawa konturów oczu, górna warga, - mało napięta i wiotka skóra ramion, ud, pośladków, brzuch po intensywnym odchudzaniu czy po ciązy - cellulit, - skóra naczyniowa, - rozszerzone pory, - przebarwienia Przeciwskazania do zabiegu: - ciąża i okres karmienia piersią, - epilepsja, - cukrzyca, - choroby tarczycy (nieuregulowane) - choroby psychiczne, - gorączka, ogólne złe samopoczucie, - świeżo wykonane zabiegi z kwasem hialuronowym i toksyną botulinową czy nićmi PDO, - po głębokich peelingach chemicznych czy laserze frakcyjnym - choroby autoimmunologiczne SM, RZS, twardzina . zespół przewlekłego zmęczenia, bielactwo, łuszczyca, łysienie plackowate, - skóry alergiczne ze świądem nieznanego pochodzenia, AZS.350,00 zł45mintwarz+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Studio Urody Jesica G
2.2 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówPrzedłużanie rzęs założenie (4-6D)
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł2gPrzedłużenie rzęs założenie (6-10D)
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł2gKorekta przedłużenia rzęs do 3 tyg (4-6D)
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł1g 30min NK Fizjoterapia
964 m aleja Wojska Polskiego 10, 41-516, Chorzówelektrostymulacja mięśni EMS
zabieg dotyczy jednej części ciała30,00 zł15minPierwsza wizyta diagnostyczno-terapeutyczna
Pierwsze spotkanie z fizjoterapeutą. Wizyta obejmuje wywiad, badanie fizjoterapeutyczne oraz wstępną terapię.170,00 zł1gTerapia manualna- kolejna wizyta
Dla osób, które odbyły pierwszą wizytę diagnostyczną.160,00 zł1gBezWykrętu Studio Zdrowia
2.1 km aleja BOWiD 51, 41-506, ChorzówPIERWSZA WIZYTA Fizjoterapia/Terapia manualna
180,00 zł1gKONTYNUACJA Terapia manualna/Fizjoterapia
160,00 zł1gPIERWSZA WIZYTA Fizjoterapia uroginekologiczna
180,00 zł1g 15minJakub Kraszewski Fizjoterapia On Clinic
1.8 km Kazimierza Wielkiego, 10, 41-500, ChorzówMasaż sportowy
150,00 zł1gMasaż klasyczny
150,00 zł1gMasaż powięziowy
150,00 zł1gInstytut Zdrowia i Urody Claria Chorzów
1.6 km Wolności 39 lok. 2, 41-500, ChorzówKonsultacja kosmetologiczna
1,00 zł15minPeeling kawitacyjny
peeling twarzy za pomocą zjawiska kawitacji. efektem jest rozjaśnienie i oczyszczenie naskórka100,00 zł1g 45minOczyszczanie twarzy
Zaoszczędź do 10%249,00 zł 224,10 zł1g 15min- Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
4.2 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowicePierwsza wizyta u podologa
150,00 zł+1gWizyta kontrolna u podologa
100,00 zł+30minPierwsza wizyta u dietetyka stacjonarnie
200,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Natalie Beauty
7.9 km Kubiny 6, 41-710, Ruda ŚląskaPedicure podologiczny
170,00 zł30minUsługa również z dojazdem cena do ustalenia+ więcej wariantów (1)Klamra ortonyksyjna na paznokieć
Usługa mobilna100,00 zł30minLeczenie grzybicy paznokci
Usługa mobilna100,00 zł+30min - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Koci
8.4 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja dietetyczna on-line
Usługa online200,00 zł1g 15minKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online200,00 zł1g - Usługa mobilna
Odzyskaj Zdrowie - Gabinet Terapii Naturalnych Jolanta Markiewicz
10.4 km Kłodnicka 97, 236, 41-706, Ruda ŚląskaRefleksologia Stóp - Pierwsza Wizyta
200,00 zł1g 30minRefleksologia Stóp
Zabieg refleksologii wraz z: - konsultacją (m.in. z zakresu zdrowego odżywiania, prawidłowych nawyków, naturalnych sposobów utrzymywania oraz odzyskania zdrowia, i.in.); - kąpielą stóp przed zabiegiem; - terapią wysokiej klasy, naturalnymi, ekologicznymi olejkami eterycznymi; - matą akupresurową i/lub wałkiem akupresurowym (w zależności od potrzeb); - światłem podczerwonym, słonecznym (w zależności od potrzeb); - elementami klawiterapii (w zależności od potrzeb); - pracą na ciele (w zależności od potrzeb) Nie ma bólu w ciele człowieka, którego nie można by odnaleźć w stopach. Nie ma bólu w stopach, którego nie można by odnaleźć w ciele. Refleksologia to jedna z najstarszych metod naturalnego przywracania zdrowia. {Wielu klientów opowiada o tym, że ich babcie masowały im stopy i że widzieli u nich na półkach książki refleksologiczne :) } W stopach znajduje się ponad 7200 zakończeń nerwowych, które stymuluje się podczas zabiegu. Receptory, czy inaczej mówiąc refleksy, znajdujące się na stopach mają połączenie z każdym organem, gruczołem i z każdą częścią ciała. Podczas zabiegu klient wygodnie leży na łóżku do masażu a terapeuta w odpowiedni sposób uciska punkty na stopach. Stopy pokazują stan organizmu. Doświadczony terapeuta potrafi zauważyć, co w ciele nie pracuje prawidłowo. Praca na stopach pobudza organizm do samouzdrawiania. Pomaga oczyścić organizm, wzmocnić odporność i przywrócić balans organizmu. Refleksologia stóp zalecana jest zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych, w każdym wieku. Pomaga m.in. zlikwidować bezsenność, bóle głowy, stawów, kręgosłupa, chroniczne zmęczenie, problemy trawienne. Reguluje gospodarkę hormonalną, system nerwowy, poprawia krążenie, doprowadza organizm do biologicznej równowagi oraz pomaga zlikwidować szereg problemów zdrowotnych. Najczęściej zalecana jest seria zabiegów. Ilość i częstotliwość zabiegów to kwestia indywidualna. Jednak nawet po jednym zabiegu można pozbyć się dokuczliwych dolegliwości. Zabiegi wykonywane są w relaksacyjnej atmosferze, w połączeniu z aromaterapią wysokiej klasy naturalnymi olejkami i muzykoterapią. W zależności od potrzeb, w trakcie zabiegu wykorzystywane są również: terapia światłem słonecznym, światłem czerwonym, akcesoria do akupresury (maty, wałki, piłeczki, pierścienie itp.) i in. Klient otrzymuje wskazówki do pracy w domu i sposobu zmiany błędnych nawyków. Wszystko po to, aby jak najszybciej i jak najskuteczniej pomóc w odzyskaniu zdrowia.170,00 zł1gRefleksologia - Pakiet 5 zabiegów
800,00 zł1g - Usługa mobilna
Klinika Zdrowego Masażu
12.5 km Szkolna 5J, 41-800, ZabrzeMasaż relaksacyjny
200,00 zł1gMasaż ciała
140,00 zł15minWariant 1+ więcej wariantów (5)Masaż Grecki
110,00 zł30min - Usługa mobilna
SL SKIN&LASHES Studio Kosmetyczne
16.3 km Józefa Korola, 17, 42-606, Tarnowskie GóryBezpłatna konsultacja
1,00 zł2gMono kwasy na twarz 3-5 kwasów
200,00 zł1gOxybrazja z kwasem gamma-aminokwasowym
Idealny, jako zabieg bankietowy. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Natychmiastowe wygładzenie zmarszczek i efekt liftingu. Już w kilkanaście minut po aplikacji produkt poprawia napięcie, elastyczność oraz zwartość skóry. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Ponadto przy dłuższym stosowaniu za sprawą ekstraktu z liści majeranku preparat wzmacnia cytoszkielet komórek skóry. Regularne stosowanie wpływa na zachowanie młodego wyglądu skóry.120,00 zł1g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
Trening EMS
Chorzów
Konsultacja u dietetyka
Chorzów
Trening personalny
Chorzów
Odchudzanie
Chorzów
Analiza składu ciała
Chorzów
Redukcja tkanki tłuszczowej
Chorzów
Presoterapia
Chorzów
Joga
Chorzów
Plan treningowy
Chorzów
Dieta odchudzająca
Chorzów
Trening cardio
Chorzów
Pilates
Chorzów
Trening grupowy
Chorzów
Fitness
Chorzów
Boks
Chorzów
Diabetolog
Chorzów
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Chorzów