Calma y Alma Pracownia Masażu Symbiotycznego
Konstantego Bergiela 10 / 17, 80-180, Gdańsk
5,0
381 opinii
Calma y Alma Pracownia Masażu Symbiotycznego
Konstantego Bergiela 10 / 17, 80-180, Gdańsk
Przedsiębiorca
Usługi
Masaże antycellulitowe i drenujące
1 usługaManualny drenaż limfatyczny metodą dr Voddera
Drenaż limfatyczny jest łagodnym, przyjemnym zabiegiem, ruchy są powolne i płynne. Zabieg ten normalizuje krążenia limfy przeciwdziałając powstaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując jej obrzęki. Szczególnie polecany jest osobom prowadzącym siedzący bądź stojący tryb życia, którzy doświadczają opuchlizny nóg. Zabieg, mimo że łagodny, przynosi natychmiastowe efekty - poczucie lekkości, zmniejszenie lub zupełne zlikwidowanie obrzęku. Drenaż limfatyczny twarzy przynosi ulgę, kiedy doskwierają nam problemy z zatokami oraz mamy tendencję do opuchniętych oczu. Wspomaga oczyszczanie tkanek z toksyn i poprawia wchłanianie substancji odżywczych. Drenaż limfatyczny twarzy bardzo często stosowany jest przy terapii pooperacyjnych obrzęków twarzy, po zabiegach medycyny estetycznej, ekstrakcji zębów.99,00 zł30min1 partia - nogi190,00 zł1gCałe ciało
Masaże relaksacyjne
4 usługiAbhyanga masaż ajurwedyjski dla kobiet
Abhyanga to jeden z najważniejszych zabiegów stosowanych w Ajurwedzie. Jest masażem głęboko oczyszczającym i relaksującym. Jego zadaniem jest poruszenie energii w ciele i wprowadzenie harmonii na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Abhyanga jest szczególnie ważnym zabiegiem dla Kobiet. Wykonywana jest na oleju z czarnego sezamu, który zawiera duże ilości wapnia, tak ważnego dla naszych kości, tym samym pomaga zapobiegać osteoporozie. Oprócz tego olej sezamowy zawiera: witaminę A - odpowiada za cykl odnowy komórek w całym organizmie witaminę E - witamina młodości, to silny antyoksydant, który hamuje procesy starzenia się skóry i włosów. żelazo - dostarcza odpowiednią ilość tlenu do komórek, magnez - jest niezastąpionym składnikiem wielu procesów biologicznych. Jednym z głównych jest udział w produkcji białek, w tym keratyny. witaminę B6 - niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, prawidłowy jej poziom w organizmie podnosi odporności i wspiera tworzenie się przeciwciał kwas foliowy - ma pozytywny wpływ na układ nerwowy i mózg, usprawnia działanie wątroby, żołądka i jelit NNKT - chronią przed zawałem serca, regulują poziom cholesterolu, zwalczają stany zapalne. EFEKT: Wspiera trawienie, oczyszczają krew i dotlenia komórki ciała, usuwa napięcie i sztywność mięśni, zwiększa elastyczność żył, odżywia kości i stawy, wzmacnia i odmładza tkanki. PRZEBIEG: Masaż zaczynam od szczotkowania ciała na sucho, co poprawia ukrwienie skóry i usuwa z niej toksyny a także znacznie zwiększy ilość wchłanianych substancji odżywczych. Następnie namaszczam ciało gorącym olejem z czarnego sezamu z dodatkiem esencji TULSI. Czarny sezam głęboko odżywia ciało, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, a także wg Hindusów - przedłuża życie. Tulsi działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie, łagodzi kaszel i stany zapalne dróg oddechowych, pomaga przywrócić wewnętrzny spokój i pogodę ducha.230,00 zł1gStandardowy290,00 zł1g 30minRozszerzony 2350,00 zł2gRozszerzony 1Kokosowy zabieg łagodząco - regenerujący
Połączenie masażu gorącym olejem kokosowy z delikatną jak chmurka peelingo-maską pleców. WSKAZANIA DO ZABIEGU: przesuszenie, szorstkość skóry łuszczyca, atopowe zapalenie skóry podrażnienia skórne skóra odwodniona z oznakami przedwczesnego starzenia rogowacenia posłoneczne skóra po opalaniu w solarium EFEKTY ZABIEGU: długotrwałe nawilżenie i wygładzenie ochrona bariery immunologicznej wyciszenie podrażnień regeneracja zniszczonego i odwodnionego naskórka działanie anti-age CZĘSTOTLIWOŚĆ ZABIEGÓW: W terapii jeden raz w tygodniu lub w zależności od problemu skóry. Jednorazowo jako zabieg “bankietowy”.230,00 zł1gStandardowy290,00 zł1g 30minRozszerzonyMasaż relaksacyjny Chillout
Wskazania: odczuwalne napięcie mięśniowe i stres bezsenność, wybudzanie się uczucie natłoku myśli problemy z koncentracją uczucie przytłoczenia, zagubienia problemy z krążeniem krwi wzmocnienie odporności (stres obniża odporność organizmu) wzmocnienie elastyczności mięśni i stawów Masaż wykonuję powolnymi, delikatnymi ruchami, które pozwalają ciału zwolnić napięcie. Osoba masowana zapomina o kłopotach i troskach dnia codziennego, głęboko odpręża się i łatwiej jej wieczorem zasnąć. Masaż wykonuję na ręcznie robionym musie, który wspaniale nawilża skórę i uzupełnia niedobór witamin.99,00 zł30minGdy masz mało czasu190,00 zł1gStandardowy250,00 zł1g 30minRozszerzonyShiroabhyanga – masaż głowy + olejowanie włosów
Masaż głowy jest zabiegiem, który przywraca równowagę energii w ciele. Doskonale działa na naszą psychikę, uspokaja, relaksuje umysł i ciało. Likwiduje nagromadzone napięcia mentalne i fizyczne. Na naszej głowie znajdują się również liczne punkty witalne (akupresurowe) w ajurwedzie nazywane marmami, stymulując je oddziałujemy na odpowiednie organy wewnętrzne. Korzyści z masażu głowy i olejowania włosów: przywraca równowagę energetyczną organizmu zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i usuwa zmęczenie pomaga w leczeniu bólów głowy, bezsenności, problemów z koncentracją i pamięcią łagodzi napięcia mięśniowe: głowy, szyi i barków odżywia i poprawia kondycję skóry i włosów, pobudza ich porost, opóźnia siwienie i łysienie ochrania włosy przez czynnikami zewnętrznymi regeneruje uszkodzenia włosów spowodowanych stosowaniem produktów do stylizacji i wysoką temperaturą suszarki, prostownicy itp. zapobiega rozdwajaniu końcówek, elektryzowaniu się włosów poprawia wydolność układu krwionośnego dotlenia organizm usuwa toksyny120,00 zł30minmasaż głowy z olejowaniem włosów180,00 zł45minmasaż głowy, szyi i ramion + olejowanie włosów 1250,00 zł1g 15minmasaż głowy, szyi i ramion + olejowanie włosów 2
Masaże przeciwbólowe
7 usługApiterapia: masaż gorącym miodem (plecy)
Terapia ta wywodzi się z Tybetu. Absolutnie nie jest to masaż delikatny i relaksacyjny! Masaż miodem to bardzo intensywny zabieg - momentami bolesny! Ma na celu usunięcie szkodliwych substancji, toksyn i soli, które negatywnie wpływają na nasz organizm oraz przyczyniają się do wielu schorzeń. Poprawia on sprawność układu krążenia, detoksykuje i dotlenia komórki włókien mięśniowych, poprawia ruchomość powięzi i działa regenerująco na skórę. Masaż miodem jest jedynym rodzajem masażu wyciągającym nagromadzone w organizmie toksyny przez skórę z co raz głębszych warstw, powoduje więc głębokie oczyszczanie komórkowe, otwiera pory, działa antyoksydacyjnie. Miód zawiera wiele witamin, substancji mineralnych oraz enzymów, które odżywiają organizm i regulują procesy przemiany materii w komórkach.99,00 zł30minGdy masz mało czasu190,00 zł1gGdy masz więcej czasuLampa sollux i masaż
Zabieg zaczyna się od naświetlania bolącego miejsca światłem podczerwonym. Przenikając w głąb ciała (nawet do kilku centymetrów pod skórę), rozgrzewa tkanki i pobudza krążenie. Lampa na podczerwień wspomaga leczenie objawów takich jak: napięcie mięśniowe bóle korzonków rwa kulszowa zespół bólowy (np. przy chorobie dyskowej) stany zapalne stawów bóle różnego pochodzenia reumatyzm W celu zwiększenia efektywności zabiegu po naświetlaniu wykonam manualny masaż pleców. Przeciwwskazania do stosowania: stany gorączkowe, uogólniona infekcja, czynna gruźlica płuc, niewydolność krążenia, predyspozycje do występowania krwawień, ogólne stany wyniszczenia organizmu, ostre stany zapalne zarówno skóry, jak i tkanek miękkich, zmiany troficzne, miażdżyca tętnic, obrzęki, zaburzenia czucia, nowotwory, nieuregulowane nadciśnienie tętnicze, ciąża, stany po zawale serca, nieuregulowana nadczynność tarczycy.190,00 zł1gMasaż całego ciała
Uwielbiam ten masaż za jego holistyczny wpływ na cały organizm! Jego celem jest pobudzenie krążenia, rozluźnienie mięśni oraz wzmocnienie układu kostnego. Co nam daje poprawa krążenia krwi? Szybciej płynąca krew niesie ze sobą wiele pozytywnych zjawisk: mięśnie się rozluźniają, ciało staje się odprężone i zrelaksowane, dobrze dotlenione komórki zaczynają się oczyszczać i usuwać toksyny a dzięki temu czerpią większą ilość substancji odżywczych i uzupełniają niedobór witamin (chłonąc je z mieszanki masażowej). Dodatkowo aromat olejków eterycznych wprowadza uczucie błogości. Czyż można tego nie kochać?190,00 zł1gStandardowy250,00 zł1g 30minRozszerzonyMasaż nóg
Pomaga zredukować napięcia i bóle w mięśniach, usprawnia krążenie krwi i limfy, zapobiega powstawaniu ewentualnych obrzęków, pomaga zredukować skurcze łydek.190,00 zł1gMasaż pleców
Masaż pleców to niezbędny i zarazem ulubiony masaż osób spędzających długi czas przed komputerem, w pozycji stojącej, “za kółkiem’ albo z nosem w “papierach”. Wskazania bóle kręgosłupa bóle karku, wdowi garbie przeciążenia mięśni lub stawów wady postawy, bóle zwyrodnieniowe, profilaktyka dla osób chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów, migreny nerwobóle uczucie sztywności w dolnej części pleców Pomaga rozluźnić napięte mięśnie, przywrócić elastyczność mięśniom i więzadłom przykręgosłupowym. Wykonuje go na mojej autorskiej mieszance 100% naturalnych olei i ekstraktów ziołowych o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Jestem dumna z tej receptury, pracowałam nad nią kilka lat :-).99,00 zł30minStandardowy 2190,00 zł1gRozszerzony 1
Zabiegi organiczne - twarz
3 usługiAloesove Love - Kuracja antyoksydacyjna
Obowiązkowy zabieg pielęgnacyjny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. WSKAZANIA: cera sucha, szorstka, łuszcząca cera tłusta i mieszana z oznakami odwodnienia skóra poddana przesuszeniu przez ogrzewanie, klimatyzację oraz ekspozycję słoneczną skóra z zachwianą równowagą wodno-lipidową na skutek niewłaściwej pielęgnacji dla osób w każdym wieku, o każdej porze roku, szczególnie w okresie grzewczym (zima) i porze suchej i gorącej (lato) EFEKT ZABIEGU: szybkie, długotrwałe i optymalne nawilżenie skóry uzupełnienie niedoborów wilgoci w naskórku redukcja powierzchniowych zmarszczek powstałych z przesuszenia i odwodnienia zniwelowanie łuszczenia i suchości skóry poprawa miękkości, elastyczności i gęstości skóry redukcja nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia i napięcia skóry aktywacja funkcji obronnych skóry zapobiegających utracie wody uzyskanie zdrowej i młodo wyglądającej cery CZĘSTOTLIWOŚĆ: 1-2 razy w tygodniu w okresie zimowym i letnim. W serii: 4-6 zabiegów. Pielęgnacyjnie 1-2 zabiegi w miesiącu.120,00 zł30minLawendove Love: odbudowa warstwy hydrolipidowej
Zabieg dotlenia komórki skóry do 70% i przywraca jej promienny blask. Naruszona warstwa hydrolipidowa jest źródłem wielu problemów skórnych. Dlatego jednym z najważniejszych aspektów pielęgnacji jest skupienie się na wzmocnieniu płaszcza hydrolipidowego. WSKAZANIA DO ZABIEGU: każdy rodzaj cery narażony na przyspieszone starzenie - skóra po nadmiernej ekspozycji UV (monitor komputera, solarium) skóra palacza oraz mieszkańca dużych miast (smog) cera przesuszona, zniszczona, wymagająca silnej regeneracji i rewitalizacji skóra z objawami niedotlenienia: zmęczona, matowa, o szarym niezdrowym kolorze cera naczyniowa EFEKTY ZABIEGU: odżywienie, regeneracja i ochrona skóry wymagającej wzmocnienia mechanizmów naprawczych redukcja suchości, napięcia i łuszczenia naskórka: ulga i komfort suchej cery poprawa napięcia i elastyczności oraz spłycenie powierzchownych zmarszczek dotlenienie, odświeżenie i poprawa kolorytu zmęczonej cery widoczne dodanie cerze energii, witalności, blasku aksamitnie gładka, miękka, odświeżona i przyjemnie pachnąca skóra CZĘSTOTLIWOŚĆ ZABIEGÓW: Jako kuracja 6-8 zabiegów wykonywanych razy w tygodniu. Następnie jako pielęgnacja 1-2 zabiegi w miesiącu.120,00 zł30minRóżane Love: opóźnienie procesów starzenia
Innowacyjna formuła przeciwstarzeniowa przywraca blask i młody wygląd każdemu rodzajowi cery. Działa silnie liftingująco, regenerująco i rewitalizująco. Stymuluje skórę do odnowy naskórka i przywraca mu równowagę fizjologiczną. Rzadkie organiczne ekstrakty anti-aging minimalizują widoczność zmarszczek i linii mimicznych oraz poprawiają jędrność skóry. Wszystko po to, aby trwale przeciwdziałać powstawaniu zmarszczek i redukować te już istniejące. WSKAZANIA DO ZABIEGU: cera dojrzała z objawami starzenia cera naczyniowa skóra wymagająca regeneracji, wzmocnienia i ujędrnienia skóra po ekspozycji na UV (słońce, solarium) EFEKTY ZABIEGÓW: detoksykacja i regeneracja naskórka spłycenie zmarszczek, poprawa elastyczności skóry rozjaśnienie kolorytu i wygładzenie skóry silne działanie anti-age wzmacniające funkcje układu immunologicznego, poprzez silne działanie antyoksydacyjne. CZĘSTOTLIWOŚĆ ZABIEGÓW: jako kuracja 6-8 zabiegów: dwa razy w tygodniu. Dla podtrzymania efektów: 1-2 razy w miesiącu. Jako pielęgnacja: 1-2 razy w miesiącu.120,00 zł30min
Zabiegi dla Młodej Mamy
3 usługiMama ma czas! - odżywianie cery i włosów
Zabieg przeznaczony dla Kobiet w okresie połogu i karmiących piersią. WSKAZANIA DO ZABIEGU: każdy rodzaj cery, szczególnie odwodniona skóra z oznakami zmęczenia i niedotlenienia - matowa, o szarym niezdrowym kolorycie skóra narażona na stres oksydacyjny i negatywny wpływ środowiska zewnętrznego nadmierne wypadanie włosów włosy matowe, szorstkie, łamliwe EFEKTY: poprawa kolory cery odbudowa bariery wodno - lipidowej wygładzenie, zmiękczenie i likwidacja łuszczenia skóry działanie anti-age i wzmocnienie bariery immunologicznej (wysoka zawartość antyoksydantów i flawonoidów) odbudowa i pobudzenie wzrostu włosów wzmocnienie i wygładzenie struktury włosa CZĘSTOTLIWOŚĆ: Jako kuracja naprawcza 6 zabiegów raz w tygodniu. Dla podtrzymania efektów: 4 zabiegi w odstępach dwutygodniowych. Jako pielęgnacja: 1-2 razy w miesiącu.150,00 zł45minMama ma czas! - terapia regenerująca
Kompleksowy zabieg regenerujący dla Kobiet w okresie połogu i karmiących piersią. WSKAZANIA DO ZABIEGU: nadmierne zmęczenie i wahania hormonów spadek energii obniżenie nastroju i uczucie przytłoczenia bóle przeciążeniowe mięśni obrzęki i bóle stóp szorstka, matowa, przesuszona skóra objawy niedotlenienia skóry nadmiernie wypadające, łamliwe włosy EFEKTY: znakomite odprężenie i relaks zmniejszenie napięcia mięśniowego i nerwowego odżywienie oraz dostarczenie skórze porcji witamin poprawa kolory cery odbudowa bariery wodno - lipidowej wygładzenie, zmiękczenie i likwidacja łuszczenia skóry działanie anti-age i wzmocnienie bariery immunologicznej (wysoka zawartość antyoksydantów i flawonoidów) odbudowa i pobudzenie wzrostu włosów wzmocnienie i wygładzenie struktury włosa CZĘSTOTLIWOŚĆ: Jako kuracja naprawcza 6 zabiegów raz w tygodniu. Dla podtrzymania efektów: 4 zabiegi w odstępach dwutygodniowych. Jako pielęgnacja: 1-2 razy w miesiącu.190,00 zł1gCiało340,00 zł2gCiało + twarz + włosyMasaż pleców ASMR
Głęboko wyciszający masaż pleców połączony z naturalnym peelingiem z drobno zmielonych pestek moreli oraz olejem z moreli i rokitnika. To prawdziwa bomba witaminowa, która dostarcza Twojej skórze niezbędnych składników odżywczych. Peeling wyrównuje koloryt skóry, sprawia, że staje się elastyczna, sprężysta i promienna. Zabieg nie tylko pielęgnuje Twoją skórę, ale również koi zmysły słodko-cytrusowym aromatem. WSKAZANIA DO ZABIEGU: napięcie mięśniowe i stres wahania nastroju, uczucie przytłoczenia, zmęczenia trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu napięcie w obszarze kręgosłupa, lędźwi i karku EFEKTY: znakomite odprężenie i relaks zmniejszenie napięcia mięśniowego i nerwowego złuszczenie martwego naskórka odżywienie skóry dostarczenie skórze porcji witamin120,00 zł30min
KARNETY NA MASAŻ
2 usługiPakiet na 30 min. masaże pleców
Pakiet obejmuje 5 bądź 10 sesji 30 min. masaży pleców. Masaż pleców to niezbędny i zarazem ulubiony masaż osób spędzających długi czas przed komputerem, “za kółkiem’ albo z nosem w “papierach”. Wskazany przy: bólach kręgosłupa, bólach karku, wdowim garbie przeciążeniach, bólach zwyrodnieniowych, migrenach Pomaga rozluźnić napięte mięśnie, przywrócić elastyczność mięśniom i więzadłom przykręgosłupowym. Wykonuje go na mojej autorskiej mieszance 100% naturalnych olei i ekstraktów ziołowych o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Jestem dumna z tej receptury, pracowałam nad nią kilka lat :-).890,00 zł30min10 x 30 minut470,00 zł30min5 x 30 minutPakiet na 60 min. masaże pleców
Pakiet obejmuje 5 bądź 10 sesji 60 min. masaży pleców. Masaż pleców to niezbędny i zarazem ulubiony masaż osób spędzających długi czas przed komputerem, w pozycji stojącej, “za kółkiem’ albo z nosem w “papierach”. Wskazania bóle kręgosłupa bóle karku, wdowi garbie przeciążenia mięśni lub stawów wady postawy, bóle zwyrodnieniowe, profilaktyka dla osób chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów, migreny nerwobóle uczucie sztywności w dolnej części pleców Pomaga rozluźnić napięte mięśnie, przywrócić elastyczność mięśniom i więzadłom przykręgosłupowym. Wykonuje go na mojej autorskiej mieszance 100% naturalnych olei i ekstraktów ziołowych o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Jestem dumna z tej receptury, pracowałam nad nią kilka lat :-).890,00 zł1g5 x 60 minut1 700,00 zł1g10 x 60 minut
Nasze portfolio
Udogodnienia
-
Parking
-
Internet (Wi-Fi)
-
Akceptacja kart płatniczych
Opinie
Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 381 opinii
- 5381
- 40
- 30
- 20
- 10
Masaż pleców
pracownik:
Izabela Swoboda
Pani Iza mistrzostwo świata usg w palcach nie trzeba do lekarza chodzic. Naprawila mnie po rowerze.
Apiterapia: masaż gorącym miodem (plecy)
pracownik:
Izabela Swoboda
Bardzo miło spędzony czas! Pani Iza jest ciepłą osobą, przy której można się poczuć zaopiekowanym, wysłuchanym i nieocenianym.
Sama apiterapia to bar...
Pokaż więcej
Masaż pleców
pracownik:
Izabela Swoboda
Gorąco polecam
Shiroabhyanga – masaż głowy + olejowanie włosów
pracownik:
Izabela Swoboda
Wow, po prostu wow. Masaż głowy wyniósł mnie do piątego wymiaru. Dziękuję pani Izie i oczywiście polecam!!
Polecam
Masaż pleców
pracownik:
Izabela Swoboda
Super,super i super jak zawsze, p.Iza - ręce , które ratują ciało , a osobowość i energia dają spokój ;)
Niezmiennie polecam i już nie mogę doczekać się następnego razu! Naładowana pozytywną energią, jestem wdzięczna, że spotkałam Izę na swojej drodze. :)...
NOWOŚĆ - Lampa sollux i masaż
pracownik:
Izabela Swoboda
Bardzo polecam! Pani Iza zna się na rzeczy 😍
Zawsze rewelacyjnie i ból ustępuje
Ręce które leczą, dziękuję
Masaż gorącą świecą - Otulenie
pracownik:
Izabela Swoboda
Pani Izabela leczy ciało i duszę, jest niesamowicie ciepłą osobą, prawdziwy Anioł ❤️Masaże są wspaniałe i otulające. W gabinecie jest świetna energia,...
Pokaż więcej
Masaż pleców
pracownik:
Izabela Swoboda
Super relaks!
Masaż pleców
pracownik:
Izabela Swoboda
Polecam gorąco
Masaż pleców
pracownik:
Izabela Swoboda
Profesjonalne podejściea do tego bardzo miło i przyjemnie - polecam👍
Masaż gorącymi kamieniami
pracownik:
Izabela Swoboda
Bardzo pomocne przy bólu pleców
Taki prezent to ja rozumiem:)! masaż u Izy najlepszy prezent dla bliskich no i dla siebie :) cieszę się, że ktoś tak o mnie dba. Peeling super spraw...
Pokaż więcej
Zaczynam się uzależniać:) :) Wcześniej korzystałam tylko z masaży godzinnych, ale przekonałam się, że na wet pół godziny u Izy potrafi postawić mnie n...
Pokaż więcej
Relaks i odnowa. Zawsze po wizycie u Izy czuje się jak nowa. MAGIA , dziękuję
Madera & Chili - zabieg antycellulitowo - drenu...
pracownik:
Izabela Swoboda
Bardzo polecam😊
Masaż pleców
pracownik:
Izabela Swoboda
Z radością zawsze tu wracam i wychodzę bez bólu, z którym przyszłam❤️
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- ...
- 20
- Masaż
- Masaż Gdańsk
- Calma y Alma Pracownia Masażu Symbiotycznego