Dietetyka

Witamina C na twarz, czyli wszystko, co musisz wiedzieć o serum z witaminą C

W ostatnim czasie coraz więcej słyszy się o wspaniałych efektach stosowania serum z witaminą C. Na rynku co rusz pojawiają się nowe produkty, o których rozpisują się blogi i portale urodowe. Czy takie kosmetyki faktycznie przynoszą spektakularne rezultaty i jak właściwie witamina C działa na twarz?

Choć serum do twarzy z wit. C uznawane jest za absolutny “must-have” na liście kosmetyków do codziennej pielęgnacji, wiele osób wciąż trzyma się przekonania, że do uzupełnienia zapasów tej dobroczynnej witaminy w zupełności wystarczy odpowiednia dieta. Niestety, mimo iż przyjmowanie jej wraz z pokarmem jest jak najbardziej wskazane, nasza skóra to w zasadzie ostatnie miejsce, do którego trafi, a na dodatek “przyjmie się” w bardzo niewielkiej ilości. O niebo skuteczniejszym – bo aż o 20 razy (nie, to nie pomyłka) – sposobem dostarczenia skórze witaminy C jest regularne stosowanie wspomnianego serum, które potrafi zdziałać prawdziwe cuda.

Witamina C na twarz – niezawodny antyoksydant

Najważniejszą cechą witaminy C, a zatem także zawierającego ją serum, jest działanie antyoksydacyjne. Oznacza to, że neutralizuje ona tzw. wolne rodniki, odpowiadające za starzenie się skóry, a także powstawanie różnego rodzaju stanów chorobowych – nawet tak poważnych jak nowotwory. Intensywność działania wolnych rodników zależy z kolei od naszego trybu życia. Wpływają na to takie czynniki, jak palenie papierosów, spożywanie alkoholu czy też przyjmowanie niektórych leków, np. antykoncepcyjnych lub antydepresantów.

O ile naturalnie nasz organizm przystosowany jest do samodzielnej walki z takimi zagrożeniami – właśnie poprzez produkcję antyoksydantów, o tyle z wiekiem jego waleczność maleje, a ich ilość w skórze spada. Tutaj do akcji wkracza niezawodne serum z witaminą C. Ale czy to oznacza, że powinno być stosowane tylko do skóry dojrzałej?

Kto powinien stosować witaminę C do twarzy?

Z serum z witaminą C na twarz tak naprawdę mogą korzystać osoby w niemal każdym wieku. Młodym taki kosmetyk pomoże uporać się z potrądzikowymi bliznami i przebarwieniami, a starszym – zwalczyć oznaki starzenia się skóry (np. zmarszczki) i wyrównać jej koloryt. Poszukując serum z witaminą C na sklepowych półkach, trzeba jednak pamiętać, że kosmetyki drogeryjne zawierają najczęściej bardzo niewielką dawkę witaminy – niewystarczającą, aby zapewnić nam oczekiwane efekty. Choć oczywiście istnieją również takie, które mają jej w składzie odpowiednio dużo, warto rozważyć także samodzielne przygotowanie serum z witaminą C. W ten sposób zyskamy bowiem pełną kontrolę nad wartościowością stosowanego specyfiku.

Jakie efekty zapewnia witamina C do twarzy?

Nie bez powodu witamina C skradła serca tak wielu kobiet… i firm kosmetycznych, które chętnie dodają ją do mleczek, żeli, toników, maseczek i wielu innych specyfików do twarzy i ciała. Regularne (pamiętajmy, systematyczność to podstawa każdej pielęgnacji) stosowanie serum z witaminą C zapewnia bowiem cały szereg wspaniałych rezultatów. A konkretnie:

  • pobudza skórę do produkcji kolagenu,
  • przywraca jej jędrność i elastyczność,
  • rozjaśnia i wyrównuje koloryt cery (pomaga usuwać różnego rodzaju przebarwienia i cienie pod oczami),
  • doskonale nawilża i odżywia,
  • zapewnia skórze lepsze dotlenienie
  • wygładza i dodaje blasku,
  • działa łagodząco i przeciwzapalnie (w przypadku serum o stężeniu witaminy mniejszym niż 10%),
  • redukuje zmarszczki i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry,
  • zmniejsza widoczność popękanych naczynek, a także wzmacnia ich ścianki, zapobiegając powstawaniu dalszych zmian,
  • sprawia, że twarz wygląda na bardziej wypoczętą,
  • zwiększa odporność skóry na szkodliwe działanie promieni słonecznych.

Jak wybrać najlepsze gotowe serum z witaminą C?

Wybór najlepszego gotowego serum z witaminą C zależy przede wszystkim od typu naszej cery oraz od tego, jakie konkretnie efekty chcemy uzyskać z jego pomocą. Do wyboru mamy trzy różne opcje (mowa tu o rodzaju serum, ponieważ produktów tego typu jest mnóstwo), ponieważ w kosmetykach do twarzy, witamina C pojawia się w trzech formach:

  1. Ascorbic Acid (nazwa w składzie INCI), czyli kwas L-askorbinowy, który uznawany jest za najskuteczniejszą postać witaminy C. Ma silne działanie antyoksydacyjne, rozświetla i pobudza skórę do regeneracji, a przy okazji doskonale złuszcza martwy naskórek. Praca z nim nie jest jednak prosta. Kwas bardzo łatwo traci swoje właściwości – za sprawą działania wody lub światła, a na dodatek jego stężenie w wielu kosmetykach jest zdecydowanie zbyt niskie, by mogło przynieść rozsławione, spektakularne rezultaty. Zapewnia je bowiem tylko wtedy, gdy występuje w stężeniu minimum 10-15% (maksymalnie może być to 20%), a takie najłatwiej uzyskać przygotowując serum z witaminą C w formie kwasu askorbinowego samodzielnie, w domu – o czym zaraz.
  2. Tetrahexyldecyl Ascorbate (nazwa z INCI), czyli rozpuszczalna w olejach postać witaminy C. Serum przygotowane na jej bazie jest delikatniejsze i działa wolniej niż to z kwasem askorbinowym, ale dzięki temu nie powoduje podrażnień (nadaje się więc do skóry wrażliwej), a po dłuższym stosowaniu zapewnia porównywalne efekty. Za sprawą swojej konsystencji jest dobrze przyswajane przez skórę, wspomaga leczenie trądziku, a ponadto cechuje się większą trwałością niż Ascorbin Acid. Wybierajmy produkty ze stężeniem w okolicach 3-10%.
  3. Ethyl Ascorbic Acid (INCI) to specjalnie opracowana przez naukowców, najbardziej stabilna postać witaminy C. Jest trwalsza od pozostałych (zachowuje właściwości nawet do 12 miesięcy), a dodatkowo rozpuszczalna w wodzie. Tego typu serum z witaminą C dobrze wchłania się w skórę, nie powoduje podrażnień i nadaje się do wszystkich typów cer, jednakże na efekty jego działania trzeba poczekać najdłużej. To także najdroższa z trzech dostępnych opcji. Aby kosmetyk był skuteczny, musi mieć stężenie na poziomie min. 10%.

Serum z witaminą C do twarzy – stosowanie krok po kroku

Ogromną zaletą stosowania witaminy C do twarzy jest to, że efekty jej działania możemy zauważyć już po krótkim czasie – niektóre nawet po pierwszym użyciu. Trzeba jednak mieć na uwadze, że aplikując ją sporadycznie uzyskamy tylko chwilową poprawę kondycji skóry. Warto więc wprowadzić  serum z witaminą C do swojej rutyny pielęgnacyjnej, by dzięki codziennemu stosowaniu, osiągnąć trwałe, a przy tym najlepsze możliwe rezultaty. Nie ma większego znaczenia, czy będziemy używać go rano czy wieczorem. W ramach intensywnej kuracji możemy robić to nawet dwa razy dziennie.

Jak krok po kroku przygotować cerę, aby w pełni wykorzystać dobroczynne właściwości serum do twarzy z wit. C?

Krok 1 

Oczyszczamy skórę przy pomocy mleczka lub płynu micelarnego oraz żelu do mycia twarzy (najlepiej używać tutaj wody mineralnej, nie kranowej, ponieważ zawarte w niej substancje mogą negatywnie wpływać na kondycję naszej cery).

Krok 2

Odświeżamy cerę przecierając ją tonikiem, który przy okazji przywróci jej naturalne pH.

Krok 3 

 Na lekko wilgotną skórę aplikujemy nasze serum z witaminą C i pozostawiamy do całkowitego wchłonięcia.

Krok 4  

Na koniec stosujemy swój ulubiony krem (lub olejek) do twarzy, po czym przechodzimy do ewentualnego wykonania makijażu.

Zrób to sam, czyli domowe serum do twarzy z wit. C

Dobrą alternatywą dla gotowych kosmetyków z witaminą C jest serum domowej roboty. Jego główną zaletą jest fakt, że przygotowując je samodzielnie, możemy być pewni zawartego w nim stężenia witaminy oraz jakości poszczególnych składników. Mamy także kontrolę nad przydatnością kosmetyku do użycia – nie kupujemy bowiem całego opakowania, którego zawartość może z czasem stracić swoje właściwości. Przygotowujemy odpowiadającą nam ilość kosmetyku – np. na kilka aplikacji, dzięki czemu zawsze stosujemy świeży.

Przepis na domowe serum z witaminą C 5%

Składniki:

  • 5 ml witaminy C w kroplach (do kupienia w aptekach)
  • witamina E w miękkich kapsułkach lub kroplach (jw.)
  • opcjonalnie: odrobina wody destylowanej

Akcesoria:

  • buteleczka 10 ml z ciemnego szkła (nowa, wyparzona lub dokładnie umyta i zdezynfekowana)
  • plastikowa miarka i/lub strzykawka (z igłą) do odmierzania

Uwaga! Przygotowując domowe serum z witaminą C absolutnie nie można stosować zwykłej wody (ani z kranu, ani nawet przegotowanej), ponieważ zawarte w niej substancje natychmiast rozłożą witaminę. Ponadto, kwasu askorbinowego nie łączymy witaminą A, retinolem, d-pantenolem ani ekstraktami roślinnymi.

Przygotowanie:

Do buteleczki wlewamy najpierw witaminę C oraz witaminę E: 1 kapsułka dla stężenia 1% – do cery tłustej lub 2 kapsułki dla stężenia 2% – do cery suchej (ich zawartość pobierzemy za pomocą strzykawki). Resztę pojemności uzupełniamy wodą destylowaną. Całość dokładnie mieszamy. Przed każdym użyciem kilkakrotnie mocno potrząsamy buteleczką.

Jak przechowywać domowe serum z witaminą C?

Domowe serum do twarzy z wit. C przechowujemy w chłodnym miejscu, poza zasięgiem promieni słonecznych, maksymalnie do dwóch tygodni.

Źródło:

[Głosów:1    Średnia:5/5]
Znajdź najlepszy salon urody w swoim mieście

Dołącz do dyskusji

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *