KosmetykaMedycyna estetyczna

Jak określić typ cery i dobrać odpowiednią pielęgnację?

Typ cery a pielęgnacja

Prawidłowe określenie typu cery jest niezwykle istotne przy właściwej pielęgnacji skóry. Pozwala dopasować odpowiedni rodzaj kosmetyków, a także zabiegów kosmetycznych. Agnieszka Woźniak z Salonu Kosmetycznego Kobieteria przedstawia, jakie typy cery wyróżniamy oraz podpowiada, jak zadbać o każdą z nich.

Jakie są typy cery?

Odpowiednio dobrana pielęgnacja skóry wpływa na jej zdrowy i młody wygląd, a także na  nasze samopoczucie. Wyróżnia się 4 podstawowe rodzaje cery: normalną, tłustą, mieszaną i suchą. Każda z nich dodatkowo, może wykazywać symptomy cery: dojrzałej, naczyniowej, z przebarwieniami, trądzikowej, wrażliwej lub alergicznej.

Poniżej przedstawię Wam główne typy cery wraz z „małym” zarysem właściwej pielęgnacji i dodatkowo z informacją jakich składników aktywnych szukać w kosmetykach dopasowanych do potrzeb Twojej skóry.  Jeśli masz wątpliwości lub trudności w określeniu swojego typu cery, udaj się do salonu kosmetycznego na konsultacji kosmetyczną, wykwalifikowany kosmetolog lub kosmetyczka na pewno chętnie Ci pomogą.

Cera normalna

Występuje  przede wszystkim u dzieci, u dorosłych występuje sporadycznie, źle pielęgnowana ma tendencje do szybkiej zmiany statusu na cerę suchą.

Cechy charakterystyczne cery normalnej

Sprawdź cechy cery suchej i zastanów się, czy to właśnie Twój typ cery. 

  • gładka, nie wykazuje zaburzeń ze strony gruczołów łojowych, lekko różowa,
  • jędrna, elastyczna, napięta,
  • bez żadnych defektów jak: przebarwienia, rozszerzone pory czy popękane naczynia krwionośne,
  • odporna na zmiany klimatyczne, temperaturowe i atmosferyczne,
  • prawidłowo reaguje na wodę i mydło,
  • dobrze znosi zabiegi chemiczne, mechaniczne i fizykalne.

Prawidłowa pielęgnacja cery normalnej

Oto kilka zasad odpowiedniej pielęgnacji cery normalnej:

  • do codziennego oczyszczania skóry stosuj łagodne preparaty (mleczko, żel lub płyn micelarny) nie zmieniające pH skóry,
  • nie używaj mydła,
  • po kontakcie skóry z wodą stosuj bezalkoholowy tonik – ma  za zadanie przywrócić prawidłowe pH skóry (kategorycznie nie używaj toników z zawartością alkoholu – działają wysuszająco!),
  • na dzień używaj lekkiego kremu nawilżającego z filtrami UV – SPF,
  • mile widziane stosowanie kremu pod oczy,
  • zimą koniecznie używaj kremów ochronnych,
  • na noc podaruj skórze krem odżywczy (niezbyt tłusty),
  • raz w tygodniu wykonaj peeling enzymatyczny lub scrub,
  • raz w tygodniu zastosuj maskę odżywczą (najlepiej po peelingu).

Pożądane składniki  w produktach dla cery normalnej

Wybierając produkty do pielęgnacji cery normalnej, takich składników szukaj:

  • mocznik,
  • gliceryna,
  • witamina A,
  • witaminy z gr B,
  • skwalen,
  • NNKT (Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe).

Określenie typu cery w salonie kosmetycznym

Cera sucha 

Cera sucha ma problem z wyprodukowaniem dostatecznej ilości naturalnych tłuszczów przez gruczoły łojowe. Co prowadzi do odwodnienia skóry, przez co szybciej widoczne są zmarszczki mimiczne i możliwe jest miejscowe łuszczenie się skóry. U każdego człowieka skóra z wiekiem staje się coraz bardziej sucha, dlatego istotne jest prawidłowe pielęgnowanie jej od samego początku.

Cechy charakterystyczne cery suchej

  • jest cienka,
  • jasnoróżowa lub bladoszara,
  • matowa, szorstka,
  • skłonność do pękania skóry i powstawania zmarszczek,
  • zmniejszona jędrność,
  • niewidoczne pory skórne,
  • miejscowo może być silnie przesuszona z tendencją do łuszczenia,
  • zwykle ma zmniejszoną odporność na działanie czynników zewnętrznych (wiatr, mróz,słońce),
  • mogą na niej występować przebarwienia, rozszerzone naczynka,
  • źle toleruje wodę i mydło (ściąganie, pieczenie, swędzenie),
  • szybko się starzeje, ok 20 r.ż. pojawiają się pierwsze zmarszczki w okolicy oczu, szyi i ust.

Jak pielęgnować cerę suchą? 

Prawidłowa pielęgnacja cery suchej powinna uwzględniać następujące praktyki:

  • do demakijażu twarzy używaj  łagodnych mleczek, żeli lub płyny nawilżające nie zawierające SLS i SLES,
  • skórę tonizuj tonikami  nawilżającymi, bezalkoholowymi,
  • codziennie rano stosuj lekki krem nawilżający, np. na bazie kwasu hialuronowego lub kolagenu koniecznie z filtrem UVA i UVB,
  • obficie (bogatym kremem) nawilżaj skórę pod oczami > 20 r.ż.,
  • w odpowiednim wieku zacznij stosować kremy przeciwzmarszczkowe,
  • raz w tygodniu stosuj peelingi enzymatyczne lub drobnoziarniste,
  • koniecznie nakładaj maseczki nawilżające 2x w tygodniu,
  • twarz myj letnią wodą BEZ MYDŁA. Mydło może usuwać lipidy wchodzące w skład cementu międzykomórkowego oraz składniki NMF, czyli Naturalne Czynniki Nawilżające. Prowadzi to do dodatkowego przesuszania  skóry,
  • Z dużą ostrożnością stosuj silne kosmetyki (np. kwasy owocowe, czy produkty wysoka zawartość wit. A, C )
  • do mycia ciała używaj środki myjące z dodatkiem parafiny lub składników nawilżających typowych dla kremów,
  • woda stosowana do mycia skóry suchej nie powinna być gorąca,
  • koniecznie chroń skórę przed promieniami UV, wiatrem, mrozem,
  • w domu wskazane jest stosowanie nawilżaczy powietrza,
  • dostarczaj wodę z zewnątrz w postaci wypijania minimum- 2l dziennie,
  • dostarczaj do organizmu NNKT( Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe) nie mamy możliwości wytworzenia ich dlatego musimy dostarczać je z pożywieniem (ryby tj., łosoś, makrela, śledź, pstrąg ponadto orzechy włoskie, olej rzepakowy tłoczony na zimno, soja, len, kukurydza czy sezam),
  • możesz spożywać kapsułki z wiesiołka czy ogórecznika,
  • zakazana nadmierna ekspozycja skóry na słońce,
  • poprawa nawilżenia i odżywienia skóry prowadzi do jej wygładzenia, zmiękczenia i zredukowania objawów, które tworzą typowe dla suchej skóry.

Jakich kosmetyków używać do cery suchej?

Mile widziane składniki w produktach dla cery suchej

  • mocznik 3-10%,
  • kwas mlekowy 3-10%,
  • gliceryna (nie zimą),
  • kwas hialuronowy,
  • kwas linolowy,
  • kwas arachidonowy,
  • aloes,
  • witamin C.

Cera tłusta

Cera tłusta bardzo często jest spowodowana nadczynnością gruczołów łojowych. Cera tłusta często przechodzi w mieszaną, a mieszana w suchą przez co  okres starzenia się skóry zaczyna się stosunkowo późno. W wieku starczym nie ulega patologicznemu przesuszeniu.

Cechy charakterystyczne cery tłustej

  • pokryta warstwą tłuszczu, błyszcząca, oleista (czasem nawet zaraz po umyciu wykazuje tendencje do błyszczenia),
  • szara, gruba, szorstka, słabo ukrwiona,
  • rozszerzone ujścia gruczołów łojowych, zaskórniki (otwarte, zamknięte) . Rozszerzone pory, w których tkwią zanieczyszczenia, przyczyniają się do powstawania zaskórników i krostek ropnych, a co za tym idzie do trądziku,
  • dobrze reaguje na wodę i mydło,
  • dobrze znosi czynniki atmosferyczne,
  • podatna na stres,
  • lepsze uwodnienie,
  • zazwyczaj ma mniejszą wrażliwość.

Jak pielęgnować cerę tłustą?

Prawidłowa pielęgnacja cery tłustej powinna zakładać następujące praktyki:

  • myj twarz żelem do cery tłustej, antybakteryjnym, bez mydła,
  • po każdym myciu tonizuj skórę (toniki z alkoholem używać raczej okazjonalnie, gdyż powodują przesuszenie),
  • rano stosuj krem nawilżająco-matujący na dzień z filtrem UV,
  • krem do cery tłustej aplikuj  na noc,
  • mile widziane aplikowanie  żelu/kremu pielęgnacyjnego pod oczy,
  • do makijażu stosuj podkłady matujące,
  • bibułki matujące zbierają nadmiar sebum w ciągu dnia, znacznie ułatwią Ci życie,
  • raz w tygodniu wykonaj peeling ziarnisty lub enzymatyczny, natomiast z chemicznych salicylowy lub glikolowy ale to już w salonie kosmetycznym,
  • maseczki nakładaj (z jonami cynku, miedzi, siarki, z algami), oraz glinki- biała, zielona,
  • mile widziane zabiegi oczyszczające w gabinecie kosmetycznym,
  • tabletki drożdżowe hamują czynność gruczołów łojowych,
  • unikaj słodyczy, mocnej kawy, herbaty, papierosów, ostrych potraw,
  • unikaj promieni UV i preparatów z alkoholem,
  • stosuj produkty ograniczające wydzielanie sebum, ale nie zapomnij o nawilżeniu. Nadużywanie kosmetyków sebostatycznych może prowadzić do odwodnienia skóry. Wskazane jest stosowanie preparatów matujących na dzień i lekkich kremów nawilżających na noc!

Jakich kosmetyków używać do cery tłustej?

Mile widziane składniki w produktach dla cery tłustej:

  • algi,
  • aloes,
  • brzoza,
  • morszczyn,
  • tymianek pospolity, chmiel, łopian, azulen, pokrzywa,
  • wit. z gr. B,
  • cynk,
  • siarka,
  • wit. z gr. A, 
  • mocznik 10-30%,
  • AHA (kwas glikolowy), BHA (np. kwas salicylowy),
  • kaolin,
  • kwas azelainowy,
  • glinki białe, zielone.

Dobieranie odpowiednich kosmetyków dla poszczególnych typów cery

Cera mieszana

Cera mieszana jest bardzo trudna w pielęgnacji, zwłaszcza domowej. Wymaga dwukierunkowego działania (należy traktować ją jak cerę suchą i tłustą). Cera występuje często u kobiet, które w młodości miały cerę tłustą. Plusem cery mieszanej jest spowolniony proces starzenia się skóry.

Cechy charakterystyczne cery mieszanej

  • tłusta strefa T (czoło, nos, broda),
  • suche policzki i boki twarzy.

Prawidłowa pielęgnacja cery mieszanej

Zasady odpowiedniej pielęgnacji cery mieszanej:

  • myj twarz żelami bądź mleczkami do cery mieszanej,
  • przemywaj twarz tonikiem ściągająco- oczyszczającym, przeciw łojotokowym w strefie T,
  • krem matujący nakładaj w  strefie T, reszta twarzy nawilżaj,
  • aplikuj krem pod oczy,
  • do makijaż używaj podkładu matującego,
  • mile widziane stosowanie bibułek matujących w strefie T,
  • wykonuj 1 w tygodniu peelingi ziarniste lub enzymatyczne,
  • stosuj maseczki nawilżające na całą twarz i ściągająco- oczyszczające tylko na strefę T.

Jakich kosmetyków używać do cery mieszanej

Mile widziane składniki w produktach dla cery mieszanej:

  • witamina E,
  • mocznik,
  • ogórecznik lekarski,
  • AHA,
  • retinol,
  • kwas hialuronowy,
  • aloes,
  • woda różana,

Na tłuste partie(okresowo):

  • cynk,
  • zielona glinka,
  • zielona herbata,

Cera naczynkowa

Skóra twarzy, która łatwo ulega zaczerwienieniu. Rozszerzone, prześwitujące przez skórę naczynia. Pojawiają się u kobiet z I i II fototypem skóry, ze skórą wrażliwą, delikatną, suchą, skłonną do alergii.

Skóra naczynkowa najczęściej powstaje na podłożu skóry suchej.

Cechy charakterystyczne cery naczynkowej

  • rumień występujący okresowo lub trwale,
  • rumień zlokalizowany w okolicach policzków, nosa i brody (tzw. kształt motyla),
  • widoczne pojedyncze, trwale rozszerzone naczynka (teleangiektazja), tzw. pajączki,
  • wystąpienie na twarzy gry naczynioruchowej i/lub rumienia około 40-50 roku życia może być objawem trądziku różowatego. W dalszych etapach rozwoju choroby mogą pojawiać się grudki i krostki. Tego typu stan skóry wymaga leczenia dermatologicznego, a uzupełnieniem są zabiegi w profesjonalne w gabinetach kosmetycznych.

Czynniki drażniące, które mogą wywoływać rumień przy cerze naczynkowej

  • słońce,
  • czynniki emocjonalne, jak stres, zdenerwowanie,
  • nagła zmiana temperatur,
  • wysoka lub niska temperatura,
  • alkohol,
  • gorące i pikantne potrawy,
  • aktywność fizyczna, sauna,
  • kosmetyki (źle dopasowane),
  • niektóre leki.

Prawidłowa pielęgnacja cery naczynkowej

Zasady odpowiedniej pielęgnacji cery naczynkowej:

  • demakijaż wykonaj delikatnym mleczkiem do cery wrażliwej,
  • tonizuj skórę łagodnym tonikiem do cery naczynkowej uszczelniającym naczynia krwionośne, koniecznie bezalkoholowe lub toniki do cery wrażliwej,
  • aplikuj żele, kremy do pielęgnacji okolic oczu,
  • nakładaj filtry UVA i UVB,
  • stosuj kremy nawilżające, wzmacniające naczynia krwionośne,
  • raz w tygodniu wykonaj peeling enzymatyczny,
  • stosuj maski wzmacniające naczynia krwionośne zamiennie z maskami nawilżającymi 2x w tygodniu, unikaj przegrzewania skóry, niewskazane jest korzystanie z solarium oraz sauny,
  • chroń skórę przed niską temperaturą i przed słońcem,
  • absolutnie zrezygnuj z mydła do mycia twarzy,
  • unikaj preparatów zawierających glikol propylenowy, kwas salicylowy i mocznik,
  • zrezygnuj z kosmetyków silnie perfumowanych (mogą nasilać rumień),
  • stosuj specjalistyczne kosmetyki do cery wrażliwej lub naczyniowej,
  • staraj się pić wyciąg ziołowy z ruty (wzmocni naczynia krwionośne),
  • uzupełniaj dietę w witaminy takie, jak B2, PP, C, E i K,
  • możesz skorzystać również z elektrokoagulacji – zabiegu zamykania naczynek.

Jakich kosmetyków używać do cery naczynkowej?

Mile widziane składniki w produktach dla cery naczynkowej:

  • rutyna,
  • kwercetyna,
  • hesperydyna,
  • kasztanowiec,
  • miłorząb japoński,
  • arnika górska,
  • oczar wirginijski,
  • bez czarny,
  • wit. C.

Pielęgnacja cery naczynkowej w gabinecie kosmetycznym

Cera wrażliwa

Skóra w przypadku cery wrażliwej jest delikatna, ma tendencje do przesuszania i bardzo łatwo ulega podrażnieniom.

Skóra wrażliwa często objawia się uczuciem pieczenia, mrowienia, ściągania, świądu, który   występuje po myciu wodą lub po stosowaniu niektórych kosmetyków

Cechy charakterystyczne cery wrażliwej

Sprawdź je i oceń, czy twój typ cery to cera wrażliwa:

  • podwyższona wrażliwość neurosomatyczna, zmiany potęguje: zimny wiatr, mróz, zanieczyszczenia powietrza, suche powietrze, klimatyzacja, promieniowanie słoneczne
  • skłonność do atopii,
  • może wystąpić w każdym wieku i jest coraz częściej spotykana,
  • zwykle jest skórą suchą, może być też skórą naczyniową,
  • może być zaczerwieniona i szorstka,
  • jej głównym problemem jest zanikanie płaszcza ochronnego, wiąże się to z nadwrażliwością i reakcjami  na większość czynników zewnętrznych,
  • często daje uczucie ściągnięcia, pieczenia czy swędzenia,
  • przyczyną posiadania cery wrażliwej mogą być: zbyt małe nawilżenie skóry, zmniejszona produkcja sebum, nieodpowiednia dieta czy stosowanie złych kosmetyków. Taka cera źle znosi kosmetyki kolorowe, pachnące oraz niektóre zabiegi kosmetyczne,
  • mogą wystąpić ostre reakcje na promieniowanie UV, ostre przyprawy, pikantne potrawy,
  • skórka każdego typu może być skórą wrażliwą,
  • stan emocjonalny ma duży wpływ na wrażliwość skóry,
  • występuje często w powiązaniu z cerą suchą, alergiczną i płytko unaczynioną.

Prawidłowa pielęgnacja cery wrażliwej

Oto kilka zasad, jak pielęgnować cerę wrażliwą:

  • przed aplikacją nowego produktu koniecznie zrób test uczuleniowy na zgięciu łokciowym lub na małym odcinku twarzy,
  • kupuj kosmetyki hipoalergiczne,
  • stosowane kosmetyki powinny odbudowywać barierę lipidową naskórka, uszczelniać cement międzykomórkowy , poprawiać nawilżenie, działać kojąco i regenerująco, wykazywać działanie przeciwzapalne,
  • mleczka, kremy, żele, emulsje powinny być bezzapachowe, bez sztucznych barwników,
  • unikaj środków silnie pieniących się, zastępuje je śmietanką kosmetyczną,
  • kąpiele słoneczne powinny być umiarkowane,
  • koniecznie stosuj kremy z filtrem,
  • stosuj środki do pielęgnacji które chronią skórę przed wpływem zewnętrznych czynników drażniących,
  • stosowane produkty w ciągu dnia powinny być dostarczane tłuste (formuła woda/olej),
  • nakładaj emulsje o prostym składzie, o pH 6-6,5, utrzymujące fizjologiczne pH skóry,
  • unikaj mydeł zasadowych i twardej wody,
  • unikaj preparatów myjących silnie odtłuszczających oraz żeli i toników zawierających alkohol.

Kosmetyki dla cery wrażliwej

Mile widziane składniki w produktach dla cery wrażliwej:

  • aloes,
  • rumianek,
  • zielona herbata,
  • algi,
  • nagietek,
  • pentanol,
  • alantoina,
  • wyciąg z lukrecji. 

Cera dojrzała

W skórze dojrzałej dochodzi do degradacji włókien kolagenowych i sprężystych. Regres tkanki tłuszczowej prowadzi do powstawania zmarszczek i zwiotczeń. Kwasy, tłuszcze, ceramidy utleniają się. Proces wytwarzania NMF (naturalny czynnik nawilżający) został zakończony (występuje suchość, łuszczenie się naskórka). Wskutek starzenia genetycznego zanikom ulega również rozrodcza warstwa naskórka.

Cechy charakterystyczne cery dojrzałej

  • pojawienie się zmarszczek, 
  • utrata elastyczności,
  • zmiana koloru- zażółcenie i szarość,
  • liczne przebarwienia,
  • pojawienie się ognisk nieprawidłowego rogowacenia,
  • rozszerzone pory skóry.

Prawidłowa pielęgnacja cery dojrzałej

Jeśli zastanawiasz się, jak należy pielęgnować cerę dojrzałą, oto kilka wskazówek:

  • demakijaż twarzy wykonuj mleczkiem lub płynem micelarnym (składniki aktywne, nawilżające, ujędrniające),
  • stosuj toniki nawilżające,
  • aplikuj krem na dzień przeciwzmarszczkowy/przeciwstarzeniowy z filtrem UV,
  • koniecznie nakładaj regenerujący krem na noc,
  • koniecznie nakładaj kremy pod oczy przeciwzmarszczkowy,
  • raz w tygodniu wykonuj peelingi ziarniste lub enzymatyczne,
  • maski przeciwstarzeniowe stosuj 2x w tygodniu,
  • konieczna jest ochrona skóry przed promieniowaniem słonecznym.

Kosmetyki do pielęgnacji skóry dojrzałej

Mile widziane składniki w produktach dla cery dojrzałej:

  • koenzym Q10,
  • miłorząb,
  • soja,
  • dziurawiec (fotouczulający – uwaga na słońce),
  • czerwone wino,
  • wit. A, E, C,
  • peptydy,
  • kolagen, elastyna.

Mam nadzieję, że umiesz już rozpoznać typ swojej cery.  Koniecznie sprawdź czy produkty, które w nakładasz na swoją skórę są dopasowane do potrzeb twojej cery.

Jeśli masz wątpliwości udaj się na konsultację do kosmetologa/kosmetyczki w swoim mieście i poproś o sprawdzenie skóry i kosmetyków, których używasz.

[Głosów:0    Średnia:0/5]
Znajdź najlepszy salon urody w swoim mieście

Dołącz do dyskusji

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Komentarze: 2

  • Świetnie uporządkowana wiedza, bardzo przydatny artykuł. Moja dojrzała skóra niestety wymaga więcej uwagi, niż jeszcze kilka lat temu… Grunt, to zachować regularność i liczyć na efekty 😉 oprócz domowych maseczek nawilżających stosuję ostatnio krem calluna medica i jestem bardzo zadowolona, skóra jest dzięki niemu bardziej napięta i nawilżona.

  • Ewa, bardzo dziękujemy za miłe słowa:) To prawda, bez regularności nawet najlepszy krem nie pomoże. Pozdrawiamy Cię i zapraszamy do odwiedzania bloga:)