Opuchnięta twarz: poznaj przyczyny i sposoby na opuchliznę (okłady, kompresy, maseczki)

Jak objawia się opuchlizna twarzy?

Spuchnięta twarz może przybierać wiele postaci. Najczęściej jest to opuchlizna całościowa, jednostronna lub w postaci obrzęków pod oczami. Stanowi ona niemały problem, ponieważ jest bardzo trudna do ukrycia pod makijażem. W takich sytuacjach my kobiety, jesteśmy nieco w lepszej sytuacji niż panowie. Jeśli zauważymy u siebie nabrzmiałą twarz, warto zastanowić się, z czego może wynikać taki stan rzeczy. Opuchnięta twarz może okazać się chwilowym wynikiem naszego zachowania, lecz równie dobrze może sygnalizować rozwój groźnej choroby. W związku z tym nie wolno jej lekceważyć.

Opuchnięta twarz – co może być przyczyną?

Podobnie jak forma opuchlizny na twarzy, różne są także przyczyny jej powstawania. Nie powinniśmy jednak od razu wpadać w panikę, ponieważ może okazać się, że przyczyna opuchniętej twarzy wiąże się np. z imprezą dnia poprzedniego. W innym przypadku powinniśmy najpierw przeanalizować swój dotychczasowy styl życia. To tutaj prawdopodobnie tkwi przyczyna naszej opuchniętej twarzy.

Biorąc pod uwagę nieprawidłową dietę, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy np. spożywamy odpowiednią ilość płynów w ciągu dnia. To bardzo ważne, ponieważ jeśli pijemy zbyt mało wody, organizm broni się przed odwodnieniem i gromadzi wodę w tkankach. Ważne jest też, aby nie nadużywać soli. Produkt skutecznie zatrzymuje wodę w organizmie, przez co powstają obrzęki. Podobnie jest z cukrem. Zbyt duża jego ilość w pożywieniu sprawia, że wydalanie wody z organizmu jest utrudnione. Opuchliźnie twarzy sprzyja także niedobór białka i potasu oraz wysoka temperatura w sypialni.

Problem w postaci opuchlizny na twarzy może pojawić się na przykład po nieprzespanej lub zarwanej nocy (z udziałem alkoholu) i wcale nie świadczy to, np. o złym stanie zdrowia. Przyczyną opuchniętej twarzy może być także ból zęba, alergia, a także stan po zabiegowy. W tych przypadkach jest to chwilowa reakcja, która w gruncie rzeczy nie jest groźna (z wyjątkiem silnego stanu alergicznego).

Dosyć częstą opuchlizną są też obrzęki pod oczami, nazywane poduszeczkami. Ten problem ma bezpośredni związek z trybem naszego życia. Brak aktywności fizycznej oraz zła dieta sprawiają, że nieustannie pracujemy na „pielęgnowanie” poduszeczek pod oczami. Zadajecie sobie pewnie pytanie, co wspólnego ma ruch z obrzękiem pod oczami? Otóż bardzo wiele, ponieważ brak ruchu powoduje zastój limfy w tkankach. To z kolei sprawia, że limfa nie krąży tak, jak powinna, przez co produkty przemiany materii gromadzone są w tkance, zamiast rozprowadzane do naczyń. W ten sposób tworzy się obrzęk.

Sprawdzone domowe sposoby na opuchliznę

Opuchnięta twarz nie jest niczym przyjemnym. To uciążliwy problem, który daje się we znaki, zwłaszcza gdy szykuje nam się jakaś uroczystość lub ważne wyjście. Co wtedy robić? W takiej sytuacji warto skorzystać z domowych sposobów, dzięki którym skutecznie pozbędziemy się opuchlizny. Oto 10 najskuteczniejszych metod na walkę z opuchlizną twarzy:

Okład z herbaty

W tym celu należy zaparzyć kilka torebek czarnej lub zielonej herbaty (w zależności od wielkości opuchlizny). Po 2 minutach wyjmujemy je ze szklanki i czekamy, aż trochę przestygną. Następnie układamy torebki na opuchliźnie i pozostawiamy na ok. 15 minut.

Okład z ziemniaka

W zupełności wystarczy nam jeden średniej wielkości ziemniak. Obieramy go i ścieramy na tarce. Otrzymaną papkę nakładamy na spuchnięte miejsca i pozostawiamy na 15 minut. Po upływie wymaganego czasu wystarczy tylko zmyć papkę ziemniaczaną zimną wodą.

Kompres ogórkowy

Do wykonania tej metody posłuży nam schłodzony ogórek, a raczej jego plastry. Po wyciągnięciu ich z lodówki wystarczy ułożyć je na twarzy i odczekać ok. 10 minut. Po tym czasie myjemy twarz chłodną wodą.

Okłady z mleka 

Mleko należy schłodzić, a następnie namoczyć w nim kilka wacików. Zanim jednak położymy je na twarzy, należy odcisnąć z nich nadmiar mleka. Okład pozostawiamy na ok. 10 minut i przemywamy twarz chłodną wodą.

Masaż

Masowanie jest bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku obrzęków pod oczami. Wykonujemy je delikatnie palcami. Czynność powinna polegać na kilkunastosekundowym głaskaniu powiek oraz delikatnym punktowym uciskaniu zarówno górnej, jak i dolnej powieki. Ważne jest, aby masaż przeprowadzany był od skroni w kierunku nosa.

Minidrenaż twarzy

To jeden z rodzajów masażu, który polega na delikatnym i zarazem rytmicznym stukaniu skóry. Czynność należy wykonywać opuszkami palców obu rąk, w kierunku od czoła do brody. Dzięki temu możemy wyrównać poziom limfy pod skórą. Na tej samej zasadzie działa tzw. japoński masaż patyczkami kosmetycznymi. Związanymi gumką patyczkami oklepujemy twarz w taki sam sposób jak przy minidrenażu.

Kompres z rumianku

Jest to sposób, który zaleca się w szczególności na obrzęki pod oczami. Przygotowanie naparu odbywa się dokładnie w taki sam sposób jak parzenie herbaty. Wyciągnięte z wody, wystudzone woreczki układamy na twarzy i pozostawiamy na kilkanaście minut. Pozostały napar, również można wykorzystać. Świetnie nadaje się do przemycia twarzy, łagodząc wszelkie zaczerwienienia. Skuteczna jest także szałwia, która działa ściągająco i przeciwobrzękowo.

Zbawienne kostki lodu

To sposób stary jak świat. Opuchliznę zbijamy poprzez owinięcie kostek lodu foliową torebką i cienką ściereczką. Przygotowany w ten sposób kompres, służy do masowania twarzy (od czoła do brody). Najlepiej wykonywać ruchy okrężne. Masaż powinien trwać maksymalnie 3 minuty.

Zimna łyżeczka 

To niebywałe, że za pomocą łyżeczki można pozbyć się opuchlizny. A jednak to naprawdę działa. Sposób ten najczęściej stosuje się na obrzęki pod oczami. Wystarczy włożyć łyżeczkę na kilka minut do lodówki, a następnie przyłożyć ją do dolnej i górnej powieki na dosłownie kilka sekund. Czynność powinno się powtórzyć kilka razy.

Maseczka z kurzego białka 

W celu zniwelowania opuchlizny, należy ubić białko na sztywną pianę, po czym nałożyć ją na spuchniętą twarz. Maseczkę pozostawiamy na ok. 15 minut i spłukujemy chłodną wodą. Korzystne działanie przeciw opuchliźnie przejawia także aloes.

Wszystkie powyższe sposoby są naprawdę skuteczne, jednak wybór tego najlepszego, pozostawiamy każdemu do indywidualnego rozstrzygnięcia.

Co na opuchliznę gdy domowe sposoby zawodzą?

Domowe sposoby na pozbycie się opuchlizny na twarzy działają w większości doraźnie. Nie można im jednak zarzucić braku skuteczności. O ile jednorazowo opuchnięta twarz nie jest powodem do niepokoju, to utrzymująca się dłużej lub pojawiająca się okresowo – już tak. W takiej sytuacji należy udać się do lekarza, który postawi właściwą diagnozę. Przy poważniejszych dolegliwościach otrzymamy odpowiednie leki, które złagodzą opuchliznę.

Potencjalne choroby, które może oznaczać opuchnięta twarz

Pojawiająca się na twarzy opuchlizna, może zwiastować poważne problemy zdrowotne. Powinniśmy wiedzieć, że może ona występować na skutek np. mononukleozy, świnki, ostrego zapalenia nerek, chorób tarczycy, zakażeń bakteryjnych lub zaburzeń homeostazy. W związku z tym warto z pomocą lekarza wykluczyć potencjalne stany chorobowe.

Jak widać, opuchlizna ma „wiele twarzy”. Od bardzo łagodnej i pobłażliwej, po silną i groźną. Dlatego tak ważna jest diagnoza, która pomoże nam zwalczyć ten problem w zupełności. Oczywiście wymienione powyżej, domowe sposoby na opuchliznę, z pewnością nie raz uratują nas z opresji.