Przejdź do głównej zawartości

28minut.pl - Trening EMS

1 Maja 26, 43-300 Bielsko-Biała (wjazd na przeciw Aqua / Modelarnia)

"Trening EMS, czyli Electrical Muscle Stimulation, to ćwiczenia fizyczne wykonywane z użyciem nowoczesnej technologii elektrostymulacji mięśniowej. Taki trening polega na podłączeniu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pomagają mózgowi wysyłać impulsy do mięśni. Dzięki temu mięśnie pracują prawie tak samo, jak podczas zwykłego treningu, ale impulsy, które trafiają do mózgu, przesyłane są z jeszcze większą skutecznością.

W krótkim czasie uzyskujesz zaskakujące efekty, 20 minut treningu jest odpowiednikiem 2-3h spędzonych na siłowni.
Cały trening jest przeprowadzany pod okiem wykwalifikowanych trenerów treningu EMS.

Do głównych efektów elektrostymulacji EMS można zaliczyć:
- poprawę wydolności fizycznej,
- redukcję tkanki tłuszczowej,
- zwiększoną wytrzymałość mięśniową,
- redukcję cellulitu,
- ujędrnienie skóry,
- zmniejszenie bólu stawów."